Складно придумати щось простіше і корисніше, ніж імбир з лимоном і медом. Кожен з цих продуктів легко роздобути або виростити і зробити самостійно. З пряного кореня, ароматного лимона і медку виходять настойки, чаї, коктейлі і засіб для зміцнення імунітету. Вибирайте в нашій статті напій, який доведеться вам до смаку!
рецепти приготування
З таких натуральних продуктів, як імбир з лимоном і медом, можна приготувати корисні напої: настойку, чай, коктейлі і т. Д. Вони смачні, корисні і для їх приготування не буде потрібно нічого зайвого.
Напій для зміцнення дитячого імунітету
Цей рецепт напою є трохи пекучим, але дуже корисним. Якщо дитина відмовляється приймати його в чистому вигляді, то імбир з лимоном і з медом, можна лити в чай. Головне, чай повинен бути не гарячим, інакше корисні властивості нектару бджіл випаруються.
складові
- 350 г імбирного кореня;
- 150 г цитрусового;
- 1 стакан нектару.
приготування
- Очистіть корінець від верхнього шару, його в їжу не використовують.
- Наріжте отриманий плід на смужки, ширина яких 1 см, а довжина приблизно 5 см.
- Лимон теж очистіть від шкірки і наріжте на часточки. Видаліть кісточки.
- Наріжте цитрусовий і корінь на дрібні кубики або подрібніть в блендері.
- Змішайте імбир, лимон і мед так, щоб маса була рідкою.
- Поставте суміш у темне місце і настоюйте 40 хвилин.
Настоянка з імбирним медом і лимоном
Рецепт настоянки простий, вам не потрібно наполягати частування кілька тижнів. Ласувати настоянкою можна перед їжею, напій не перебиває апетит і не впливає на смак страв.
складові
приготування
- Почистіть і наріжте кільцями лимон і пряний корінь.
- Залийте теплою кип'яченою водою і медом до отримання півлітрової баночки смачного зілля.
- Поставте суміш у темне місце і настоюйте 40 хвилин.
Засіб для схуднення
Цей рецепт призначений для тих, хто хоче схуднути. Самі інгредієнти, серед яких є ароматний корінь, цитрусовий і медок, що не активізують спалювання жиру. Суміш з них при регулярному застосуванні допомагає впоратися із зайвою вагою в комплексі з іншими заходами (спорт, правильне харчування).
складові
- 20 г свіжого імбирного кореня;
- 15 г кислого фрукта;
- 2 ст. л. нектару.
приготування
- Нарізати всі інгредієнти великими скибочками.
- Викладіть в каструлю шматочки корінця, лимона, залийте 3 склянками води і зробіть повільний вогонь. Маса повинна злегка кипіти.
- Проткніть корінь виделкою. Якщо він став м'яким, то додайте медок, перемішайте вариво, вимкніть газ та відставте напій до повного охолодження.
універсальний чай
Цей рецепт має одну особливість: додавати в чай мед слід відразу після приготування, а не в киплячу воду. У такому напої зберігаються всі корисні властивості. Якщо чай здасться занадто гострим, його можна розвести гарячою водою.
складові
- 1 стакан тертого імбиру;
- 2 лимона;
- 2,5 літра води;
- 3 ст. л. меду.
приготування
- Налийте в каструлю воду і поставте нагріватися на вогонь.
- Поки вода ще не закипіла, додайте в неї імбир.
- Поріжте один лимон з шкіркою на невеликі шматочки і додайте його до імбиру.
- Доведіть майбутній чай до кипіння і відразу ж вимкніть.
- Наполягайте напій протягом 10-15 хвилин і подавайте з медом і порізаними часточками залишився лимона.
Корисні властивості ліків
Суміш з подрібненого фрукта, кореня і медку допоможе зміцнити імунітет дитини. Таке поєднання інгредієнтів допомагає прискорити обмінні процеси в організмі. Звичайно, зловживати напоєм можна, тому що його дія схоже з властивостями кави. Імбирне ласощі з лимонним і медовим смаком відмінно тонізує організм.
Настоянка допомагає запобігти появі болю в суглобах. Її також рекомендується пити вагітним жінкам (тільки в першій половині вагітності). Якщо ви вирішите зробити універсальний чай з смачних інгредієнтів, згаданих вище, то він прискорить кровообіг і допоможе швидше розправитися з застудою. Такий чай допоможе забути про головний біль і допоможе очистити організм від токсинів.
правильне застосування
Для зміцнення імунітету дітей імбир з лимоном і з медом рекомендується приймати по 1 ч. Л. в день. Бажано почати цей процес з першого місяця осені. Тоді взимку можна не переживати про простудних захворюваннях свого малюка.
Рецепт настоянки настільки корисний, що його можна вживати не тільки всередину. Настій з смачних і корисних продуктів підходить для вмивання. Особливо ефективною вважається настоянка для шкіри, яка схильна до висипань і вважається проблемною. Ці приємні процедури рекомендується повторювати до 60 днів.
Крім того, напій, в який входить імбир і мед, а також і лимон, можна пити при хворобливих відчуттях в шлунку. Для відновлення функцій шлунково-кишкового тракту слід приймати 100 г суміші 20 днів поспіль. Це не тільки корисне частування, а й відмінна альтернатива шкідливому цукру, який може підсолодити ваш чай. Засіб для схуднення слід пити по 2-3 склянки щодня, якщо ви хочете позбавитися від зайвої ваги.
можливі протипоказання
Суміш, в якій є імбир і мед, і лимон, не рекомендується приймати, якщо ви страждаєте гострими захворюваннями шлунково-кишкового тракту. Крім того, протипоказані настоянка і чай людям, у яких проблеми з печінкою. При підвищеній температурі (вище 38 С), варто утриматися від лікування такими сумішами. Дітям, вік яких менше 3 років, пити напої зі статті можна. Також частування варто тримати подалі від тих, хто схильний до алергії на цитрусові фрукти і бджолині продукти.
У ролику продемонстровано рецепт чаю, в який входять такі ж інгредієнти, що і в настоянці.