Прикорм дітей з 4 місяців. З чого починати і як правильно давати. Таблиця
Фахівці наполягають, що в перші півроку життя молоко матері цілком і повністю задовольняє всі потреби малюка. Але практика і теорія, на жаль, не завжди збігаються. Коли дитині виповнюється 4 місяці, за рекомендацією педіатра, можна привчати його до додаткової нової їжі.
Однак введення прикорму - справжня революція для дитячого організму, тому вкрай бажано все зробити правильно. Що саме пропонувати карапузові в перший раз? У якій кількості?
Пропонуємо докладні відповіді на питання, що хвилюють дбайливих матусь:
Як правильно давати прикорм 4-х місячним дітям?
Загальноприйнятими нормами готовності до нововведень в раціоні вважаються наступні:
- стійкі прояви зацікавленості до їжі з батьківської тарілки;
- демонстрація недостатності материнського молока: крихти, буквально повисаючи на грудях, все одно залишаються голодними;
- вміння самостійно сидіти і повертати голову;
- згасання виштовхує рефлексу;
- подвоєння ваги в порівнянні з цифрами при народженні.
Тепер розглянемо подробиці про те, як правильно давати прикорм 4-місячним дітям.
- По-перше, потрібно переконатися, що карапуз здоровий. Однозначно не варто пропонувати нову їжу, якщо дитину мучать кольки, порушений стілець, піднялася температура або він чхає.
- По-друге, не рекомендується експериментувати до і після профілактичних щеплень. Нагадаємо, що в 4 місяці проводять вакцинацію проти гемофільної палички, поліомієліту, АКДС.
- По-третє, не потрібно доводити обсяг нового блюда до певної кількості. Починайте з цифр, відповідних схем годування, але не старайтеся, якщо маленький гурман плюється або відвертається.
Не прагніть до разнообразію.2-3 різновиди продуктів цілком достатньо. І ті необхідно вводити поступово (по одному в тиждень).
Після того як малюк з'їв щось незвичне, стежте за частотою і консистенцією дефекацій. оглядайте шкіру - чи не з'явилася висипка.
Посадіть малюка в стільчик для годування. Візьміть яскраву пластикову ложечку. Наберіться терпіння і вперед.
Вимоги до страв:
- консистенція - дрібно перетерті;
- свіжість - приготовані в цей же день;
- температура - теплі.
З чого починають прикорм 4-х місячної дитини?
Не можна забувати про те, що основним продуктом в такому ранньому віці все ще залишається материнське молоко або замінює його аптечна суміш.
Пюре готують монокомпонентні з фруктів або овочів. Це меню рекомендують малюкам з надмірною вагою і схильністю до запорів. Краще починати з гіпоалергенних овочів: кабачка, картоплі, цвітної капусти. У міру звикання і при гарній переносимості пробуйте пропонувати морква, томати, буряк. Відповідні фрукти: груша, банан, яблуко.
Каші рекомендують дітям, які недостатньо набирають у вазі і / або мають нестійкі випорожнення. Ця страва готують тільки на воді (не на грудному або іншому молоці), без спецій, солі, цукру. При запорах додають 1-2 краплі рослинного масла. До року лікарі дозволяють давати виключно безглютенові крупи: гречку, кукурудзу, рис.
Неоднозначно думку фахівців щодо соків в дитячому харчуванні. За старими канонами, починати необхідно саме з них. Цей елемент присутній практично у всіх діючих схемах прикорму. Нині ж педіатри наполягають на тому, що сік - важкий продукт, дратівливий незрілий травний тракт і погано засвоюється. Це питання краще вирішувати індивідуально, орієнтуючись на реакцію карапуза.
Таблиця прикорму дітей з 4-х місяців
Варіанти, запропоновані немовлятам і искусственникам, відрізняються. У першому випадку правильніше говорити про докорме.
При штучному вигодовуванні.
Прикорм 4-х місячної дитини при грудному вигодовуванні легко уявити без таблиці - від 5 до 30 мл фруктового соку або пюре розділити на 3-4 рази на добу. Якщо ви вважаєте, що цього недостатньо, в індивідуальному порядку консультуйтеся з дитячим дієтологом.
І наостанок нагадуємо про терпіння і необхідності дотримання послідовності. Адже завдання полягає не в тому, щоб впихнути в малюка певний продукт. Ви повинні забезпечити йому нормальне здорове розвиток.
пізнавально:
Прикорм в 4 місяці. Як почати прикорм дитини (схема)
Прикорм в 4 місяці, з чого починати
Який початок прикорму в 4 місяці буде самим ідеальним? Лікарі розглядають 3 варіанти - овочеве пюре, фруктовий сік, кашу. Стара школа педіатрії рекомендувала в першу чергу давати дітям фруктовий сік. Такий прикорм 4 місячну дитину легко засвоюється, адже сік рідкий, як і молоко. Крім того, в свіжих фруктах багато вітамінів, які малюк міг недоотримувати з материнським молоком і, тим більше, із сумішами. Противники фруктового прикорму в 4 місяці вважають, що він може викликати алергію. але якщо у дитини до цього її не було, то шанси виникнення алергічної реакції незначні. Фрукти найкраще підбирати місцеві, вони легше засвоюються і на них рідше виникає алергія. Прикорм дитини в 4 місяці можна починати з яблучного або грушевого соку, тільки слід враховувати, що яблука можуть викликати запор, а груші навпаки, учащати стілець.
Сучасні лікарі рекомендують в якості прикорму овочеве пюре або овочевий сік. Ідеальний перший прикорм в 4 місяці - пюре з кабачка, картоплі, цвітної капусти. Можна запропонувати дитині сік з моркви або гарбуза. Для приготування пюре овочі нарізають великими шматками, щоб корисні речовини не виварюють. Найкраще опускати їх на киплячу воду і варити до тих пір, поки рідина майже повністю не випарується. Потім з картоплі, кабачка або капусти роблять однорідну масу і додають трішки молока (краще за все материнського, сцеженного). У пюре не варто додавати сіль або цукор, смакові рецептори у малюка досить чутливі і навіть такий, на перший погляд несмачний прикорм в 4 місяці він їстиме з задоволенням. Перше пюре потрібно готувати з одного виду овочів, і тільки через 2 тижні можна годувати дитину сумішшю з двох продуктів.
Можна приготувати маляті 4 місяці прикорм з морквяного або гарбузового соку. Його вичавлюють на соковижималці або вручну. Щоб вичавити сік руками, овочі труть на дрібній тертці і вичавлюють через чисту марлю. Тертку краще використовувати пластмасову, так як при зіткненні з металом руйнуються деякі вітаміни, наприклад вітамін С. Якщо у мами немає можливості самостійно приготувати пюре або сік, а також навесні, коли свіжих овочів або фруктів немає, прикорм дитини в 4 місяці можна почати з дитячих консервів. Зараз в магазинах і аптеках є досить різних пюре і соків в баночках різних виробників. Бажано для початку вибирати ті, які рекомендовані саме з чотиримісячного віку і складаються з одного виду овочів або фруктів.
Прикорм кашами з 4 місяців рекомендують вводити в тих випадках, коли дитина не досить швидко набирає вагу. Починати краще всього з каш, що не містять глютену -рісовой або гречаної. Потім можна трохи розширити раціон, ввести кукурудзяну крупу. вівсянку, пшоно. Першу кашу варять на воді з невеликим додаванням материнського молока або спеціальної дитячої суміші. Коров'яче молоко, як прикорм в 4 місяці, вводити небажано, воно може викликати алергію. Каші на молоці починають давати дітям після 6-7 місяців. Спочатку каша повинна бути дуже рідкою, в чайній ложці може плавати лише кілька крупинок, з часом, коли дитина звикне, її можна робити і більш густий. В якості прикорму в 4 місяці використовують і спеціальні дитячі каші з магазину, головне, щоб вони містили лише один вид крупи і відповідали віку.
Як правильно вводити прикорм дитини в 4 місяці
Для того, щоб нова їжа пішла дитині на користь, повинна бути витримана схема прикорму з 4 місяців. У такому віці перший прикорм завжди складається з одного продукту. Давати їжу найкраще з ложечки, щоб малюк поступово звикав їсти самостійно. Перше «знайомство» з прикормом починається з 3-5 мл, це приблизно половина чайної ложечки. Пропонують його дитині перед годуванням грудьми чи сумішшю. Не варто засмучуватися, якщо малюк виплюне сік або пюре, він просто ще не вміє правильно їсти. В такому випадку можна запропонувати йому ще пів ложечки, але не більше. На наступний день спробуйте дати ту саму страву, а не міняти його на щось інше, період адаптації до прикорму дитини в 4 місяці може розтягнутися і на тиждень.
Збільшувати кількість їжі потрібно поступово. Якщо в перші день малюк з'їв пів чайної ложечки, то на наступний день можна дати йому цілу, а ще через день півтори ложечки, і так до тих пір поки прикорм дитини в 4 місяці не складе 30 мл (5-6 чайних ложечок). Час адаптації до нової їжі триває приблизно 2 тижні. Але не варто відразу після цього вводити новий прикорм, з 4 місяців таблиця і схема може бути трохи розтягнута. Наприклад, фруктовий сік або пюре дитина їстиме протягом трьох тижнів, потім ще дві-три тижні він буде звикати до овочів і тільки після цього в їжу будуть додані каші. Повністю замінювати одне годування прикормом в 4 місяці не варто, краще почекати до піврічного віку, тоді він зможе снідати або обідати виключно овочевим пюре, супом або кашею.
Коли вводиться прикорм в 4 місяці дуже важливо стежити за самопочуттям дитини. Їду рекомендують давати вранці або перед обідом, тоді можна буде простежити за станом малюка протягом дня. Потрібно звертати увагу, чи не з'явилася у нього висип на тілі. як ознака алергії. При введенні прикорму у дітей іноді змінюється стілець, може з'явитися пронос або запор. Нова їжа може викликати коліки в животі, зайве утворення газів. Коли виникають схожі симптоми прикорм дитини в 4 місяці краще відкласти на одну два тижні, потім спробувати ввести його ще раз вже з іншого продукту.
Прикорм в 4 місяці на штучному вигодовуванні
Згідно з рекомендаціями, які дають молодим мамам педіатри, час введення першого прикорму у дітей, які перебувають на штучному вигодовуванні. настає в 4 місяці. Іноді, через наявність у дитини будь-якої патології, прикорм може бути введений і в 6 місяців.
У багатьох недосвідчених мам виникають труднощі з введенням прикорму, особливо в тих випадках, коли дитина харчується виключно сумішшю. Перед ними постає маса питань: з чого починати прикорм дитини, як його вводити, якщо дитині 4 місяці, і він знаходиться на штучному вигодовуванні?
Якщо слідувати рекомендаціям лікарів, то починати краще з каші. Вона може бути будь-який (рисова, гречана, пшенична). Згодом у дитини сформується смак, і мама, знаючи його переваги, буде його годувати улюбленої кашею.
Крім каші, в якості першого страви для прикорму може виступати овочеве або фруктове пюре (кабачок, гарбуз, яблуко, чорнослив та інші).
Вводити прикорм при штучному вигодовуванні необхідно невеликими порціями, починаючи буквально з чайної ложки, поступово збільшуючи обсяг. При цьому кожен новий прикорм не рекомендується вводити раніше, ніж через 2 тижні з моменту першого.
Як вводити?- Нове для малюка блюдо треба давати тільки перед годуванням його молоком. Збільшуючи з кожним днем порцію прикорму, мама повинна зменшувати обсяг дається своїй дитині молочної суміші, в іншому випадку він постійно буде переїдати. Як правило, за такою схемою одне годування повністю замінюється прикормом вже через тиждень, тобто коли порція прикорму стає 150 м
- Так само, приблизно через 3 тижні, замінюється ще 1 годування, замість якого мама дає дитині інший прикорм. Таким чином, до 7 місяця життя 2 годування молочною сумішшю повністю замінюються прикорму. Давати їх краще вранці і ввечері.
- У 8 місяців в якості прикорму дозволяється використовувати кисломолочні продукти. Доцільніше при цьому використовувати продукти промислового виробництва.
Таким чином, мама, знаючи, що перший прикорм вводиться у малюків на штучному вигодовуванні в 4 місяці, має право сама обирати, чим підгодовувати свою дитину. Вибирати продукт для прикорму необхідно виходячи з переваг малюка. Для того щоб їх визначити, чи достатньо дати чайну ложечку, і по реакції зрозуміти, подобається вона йому чи ні.
Полегшити вибір молодій мамі допоможе таблиця, в якій вказані всі можливі прикорм, починаючи з 4 місяців для малюків, як на штучному вигодовуванні, так і для тих, яких годують грудьми.
Не варто поспішати з прикормом, якщо малюк їсть мамине молоко, і його досить. При грудному вигодовуванні цілих півроку дитині не потрібна ніяка інша їжа, а коли приходить час, то прикорм вводять обережно і за певними правилами.
Якщо на грудному вигодовуванні малюк в 4 місяці продовжує харчуватися одним молоком, то дитина-искусственник вже починає перший і частково другий прикорм. Розпишемо зразкове меню малюка на 4-му місяці життя.
У годуючої мами до півроку немає проблем, чим же нагодувати малюка. Але після 6 місяців настає необхідність давати дитині прикорм. Яке ж блюдо краще вибрати для першої дегустації - вислухаємо думку лікарів на цей рахунок.
Введення прикорму місяць за місяцем - відповідальне для батьків заняття, від якого залежить здоров'я малюка. На допомогу мамам і татам педіатри придумали спеціальні таблиці, якими можна керуватися, організовуючи щоденне меню дитини.