Перший прикорм немовляти - не найпростіше завдання для мам. Ми постараємося трохи полегшити її, привівши таблицю прикорму дітей до року по місяцях, а також відповівши на найчастіші запитання по схемі прикорму дитини: як правильно вводити перший прикорм, з чого починати введення прикорму, коли починати прикорм за схемою.
Коли починати прикорм немовляти?
МОЗ виділяє такі ознаки готовності дитини до введення першого прикорму:
- -малюк тримає голову,
- -сидить практично без підтримки в стільчику для годування,
- -відкриває рот, коли підносять ложку з їжею,
- -відвертається від ложки з їжею, коли не голодний,
- -закриває рот з ложкою в роті,
- -тримає їжу в роті, а потім ковтає, а не виштовхує і не випльовує їжу.
Перший прикорм дитина на грудному вигодовуванні, як правило, починає отримувати з 6 місяців. Це той період, коли йому вже потрібно добавка до звичайного раціону, адже він росте, йому необхідно більше енергії, відповідно, збільшуються і потреби в харчуванні і додатковому прикорму до року.
З чого починати перший прикорм дитини до року?
Перший прикорм дитини до року можна починати з гіпоалергенних овочів (овочі зеленого кольору, найчастіше перший прикорм починають з кабачка) або кефіру, як радить доктор Комаровський. Якщо дитина не добирає вагу, педіатр може порекомендувати почати введення прикорму до року з безглютенових каш (гречана, рисова). Детальніше дивіться в таблиці прикорму по місяцях дітей до року.
Як правильно вводити прикорм по місяцях?
Введення прикорму по таблиці по місяцях до року має свої правила. Ми перерахуємо основні з них:
- 1. Почніть перший прикорм до року в друге ранкове годування (9-11 годин ранку), щоб простежити за реакцією дитини на продукт.
- 2. Не додавайте в перший прикорм дитини до року цукор або сіль.
- 3. Не давайте перший прикорм дитині до року, коли він втомився або занадто голодний.
- 4. Починайте введення прикорму дитини до року з 0,5 -2 ч. Ложки. Якщо дитина відмовляється, не наполягайте. Спробуйте повторити через кілька днів.
- 5. Якщо реакція на новий продукт по таблиці прикорму нормальна (немає алергії або змін стільця), на наступний день збільште дозу в два рази. Поступово доведіть перший прикорм дитини до року до 80-200 г (див. Таблицю введення прикорму по місяцях). Якщо реакція негативна - відмовтеся на три дні від введення прикорму дитини до року.
- 6. Кожен наступний новий продукт по таблиці прикорму повинен бути однокомпонентним (тільки кабачок, тільки броколі і т. Д. Як зазначено в таблиці прикорму дитини до року).
- 7. Блюдо зі змішаних продуктів по таблиці прикорму дітей до року давайте тоді, коли дитина вже познайомився з усіма продуктами окремо.
Детальний план введення прикорму дивіться в нашій таблиці прикорму дітей до року. Для кожного місяця наведено, які продукти потрібно вводити, скільки прикорму потрібно давати дитині, скільки знадобиться часу на введення препарату та заміну їм одного годування, скільки необхідно з'їдати дитині за один прикорм і загальні рекомендації по введенню прикорму немовлят до року.
Необхідні калорії в день, ккал / день