Всесвітня організація охорони здоров'я рекомендує починати прикорм діток на грудному типі вигодовування у віці 6 місяців. Більш ранні терміни (до 5 місяців) актуальні для діток, які перебувають на штучному годуванні. Не так рідко молоді мами і тата починають проби дорослої їжі вже в 4 місяці. Чи варто йти на такий ризикований крок, чи готовий дитячий організм до прийняття нової їжі? Як можна зробити першу дорослу їжу безпечної для крихти?
Фізіологія малюка в 4 місяці
Для впевненості в тому, що ваші кулінарні «експерименти» не опиняться для малятка шкідливими і небезпечними, необхідно ознайомитися з фізіологією дитини даного віку. Травна система зазнає в цьому віці серйозні зміни:
- починається вироблення соляної кислоти, спрямованої на стимуляцію роботи травних ферментів, які, в свою чергу, в змозі розщепити надходить в шлунок їжу;
- стінки кишечника стають товщі в порівнянні з 3-місячними показниками, великі молекули їжі вже не можуть проникати через них;
- дитина втрачає рефлексивне виштовхування густий і твердої їжі;
- фізіологія процесу жування стає все більш готовою до прийому їжі.
Здається, що малюк і його зміцнілий організм готові до проб «великий» їжі, але не варто забувати, що наведена вище схема роботи системи травлення є приблизною. Кожен конкретний малюк, немовля чи искусственник, матиме свої особливості і відхилення від норм.
Час дозрівання процесів травлення буде у кожної дитини різними. Можна сподіватися, що в вашому випадку дитячий організм буде вже готовий, але може статися і так, що розвиток деяких функцій станеться з затримкою. Батьки повинні прийняти на себе левову частку відповідальності в даному випадку за болю в животі, газики, втрату ваги і апетиту, рідкий стілець, поганий сон і інші неприємні і навіть деколи небезпечні моменти. Уникнути подібних проблем можна, вводячи прикорм в 4 місяці по строго позначених правилам.
Основні правила
Часто бувають ситуації, коли раннє введення прикорму обумовлене медичними показаннями: наприклад, якщо дитина народилася недоношеною, стрімко втрачає у вазі, або не хоче їсти суміш. Подібні випадки вимагають звернення батьків за порадою до досвідчених педіатрів. Кілька поколінь лікарів писали рекомендації щодо раннього прикорму, грунтуючись на досвіді своєї роботи. Перерахуємо їх:
- Перш ніж давати який-небудь продукт в перший раз, обов'язково відвідайте дільничного педіатра для консультації. Не забувайте виконувати його поради і рекомендації, не покладайтеся на власні знання.
- Першими стравами повинні стати овочеві пюре. Для готування можна взяти броколі, гарбуз, кабачок, цвітну капусту, моркву. Вік 4 місяців - вдалий час для проби каш. Краще, якщо це буде рис, гречка або кукурудза. Перераховані продукти мають низьким ступенем алергенність, а тому найбільш підходять діткам такого маленького віку. Не можна виключати можливості індивідуальної непереносимості деяких продуктів організмом малюка. Готуючи страви, використовуйте рецепти з позначкою «для дитячого харчування».
- Новий продукт вводити не частіше ніж один раз на 2 тижні. Не переживайте, що малюк за місяць випробує тільки два блюда - якщо з'явиться алергія, ви будете точно знати, що стало її причиною.
Як правильно давати прикорм?
- Прикорм дитини в 4 місяці слід здійснювати ложкою. Пляшку можна використовувати тільки для суміші. Вивчайте відразу їсти правильно, переучувати буде складніше. Чим раніше ви освоїте цю науку, тим швидше маля навчиться ковтати.
- Перша доза мінімальна - 0,5 чайної ложки. Збільшувати кількість потрібно дуже поступово. Підсумковий обсяг порції малюка не повинен перевищувати 150 г. Приблизний графік по днях буде розглянуто нижче.
- Будь-який продукт може негативно відбитися на самопочутті маляти, тому уважно стежте за змінами в травленні або появою алергії. Помітивши перші ознаки нездоров'я (рідкий стілець, висипання), відмовтеся від введення прикорму. За порадою про подальші дії зверніться до лікаря.
- Все нове під забороною, якщо малюк ослаблений хворобою або знаходиться напередодні щеплень. Пам'ятайте, що в цьому віці проводиться вторинна вакцинація проти правця, кашлюку, дифтерії та поліомієліту.
- Правила поєднання прикорму і суміші: спочатку доросла їжа, потім суміш або молоко. Протягом місяця дитина може повністю замінити один або навіть два годування повноцінної їжею.
Слухати поради бабусь, подруг або знайомих - велика помилка. Не варто брати до уваги навіть найщиріші і добрі рекомендації. Ваша дороговказ у світ першого прикорму - дільничний педіатр. Тільки досвідчений лікар, що знає вашої дитини з народження, може дати кваліфіковані рекомендації та інструкції. Для раннього прикорму дітей на штучному або грудному типі вигодовування існує спеціальна таблиця, яка відображає дані, яких повинні дотримуватися батьки в цій справі.
Продукти першого прикорму
Всім відомо, що в радянські часи щодо питання прикорму у лікарів було зовсім інша думка, ніж зараз. Тоді знайомство з дорослою їжею починалося дуже рано, в 2-3 місяці, причому з фруктових соків. Сьогодні педіатри настійно рекомендують: якщо вже вводити прикорм з 4 місяців, то знайомити малюка або з овочевими пюре або з кашами.
овочеве пюре
З чого все-таки починати? Вибір буде здійснюватися на користь того чи іншого продукту, виходячи зі стану дитини. При недостатній вазі, нестійкому стільці, вірне рішення - каші. Сильна надбавка у вазі, запори - привід освоювати новий вид їжі з овочевих пюре. Відсутність подібних симптомів у більшості випадків визначає початок прикорму з овочів, так стверджує більшість педіатрів і дієтологів. Обговоримо, як правильно вводити прикорм в 4 місяці. Овочевий прикорм краще починати з кабачка, капусти (всі види, крім білокачанної) і картоплі, так як вони менш алергенні. Трохи пізніше почніть пробу моркви, буряка і помідорів.
Ринок продукції для немовлят сьогодні дуже широкий і різноманітний. Якість подрібнення буде різнитися залежно від вікової групи: з 4,5 місяців - гомогенізовані пюре, з 6 до 9 місяців - пюреобразниє, старше 9-12 місяців - порізані на невеликі шматочки.
Яким продуктом годувати малюка-искусственника, покупним або самостійно приготованим, вирішувати батькам. Приготувати дитяче пюре в домашніх умовах досить просто. Це під силу будь-який, навіть самої недосвідченої господині, якщо робити все покроково.
Увага! Вся інформація на сайті надається виключно в довідкових цілях і носить ознайомлювальний характер. З усіх питань діагностики та лікування захворювань необхідно звернутися до лікаря за очною консультацією.