Медичні показання
Клімакс може протікати без болю і нездужань. Але частіше ознаки менопаузи виявляються яскраво, що провокує серйозний фізичний і психологічний дискомфорт. Перед початком клімаксу і протягом 2 років після нього більше 60% жінок відчувають жар різної інтенсивності. Припливи можуть випробовуватися рік, не проявлятися або носити тривалий характер.
Поступово вираженість симптоматики скорочується. Тривалість припливів - 0,5-2 хвилини. Рідко припливи при клімаксі тривають 1 годину. Як вони проявляються?
Спочатку червоніє обличчя. Потім жар поширюється на шию, руки, груди і все тіло. Одночасно частішає серцебиття, з'являється нудота, відчувається задуха, слабкість, занепокоєння, запаморочення. Приплив тепла може супроводжуватися високою температурою тіла. Після її зниження спостерігається підвищена пітливість. Жар закінчується ознобом. Через сильний поту жінці необхідно прийняти душ або переодягнутися. Найчастіше припливи турбують ввечері і вночі.
Активні зміни відбуваються у статевій сфері. Припиняється овуляція. Одночасно фолікул заміщується сполучною тканиною, що провокує скорочення розмірів яєчників.
причини припливів
Головними причинами вищеописаного стану є:
- зміна функціональних здібностей яєчників;
- коливання в гормональному фоні;
- спосіб життя жінки.
Якщо приймати деякі препарати (наприклад, при терапії онкологічних патологій), стан жінки під час клімактеричного періоду погіршується, збільшується частота припливів.
Порушення роботи гіпоталамуса пов'язано зі зниженням рівня естрогенів. При цьому з'являється безсоння, втрачається апетит, змінюється температура тіла. Вчені довели, що під час клімаксу гіпоталамус сприймає фактичну температуру як високу. Це сприяє розширенню капілярів шкірних покривів і прискорене серцебиття. Порушення гіпоталамуса негативно впливають на нервову систему.
Дефіцит естрогенів сприяє порушенню роботи сечостатевої системи і органів зору. У жіночому організмі відбуваються дистрофічні зміни шкірного покриву. При цьому підвищується холестерин, розвиваються ішемія і остеопороз.
Для лікування і профілактики проблем з менструальним циклом (аменорея, дисменорея, менорагія, опсоменорея і ін.) І дисбактеріозі піхви наші читачі успішно використовують просту пораду головного гінеколога Лейли Адамової. Уважно вивчивши цей метод ми вирішили запропонувати його і вашій увазі.
Жирна і гостра їжа провокує часті припливи. Полегшити стан під час клімаксу можна, дотримуючись дієти. Алкоголь і нікотин збільшують інтенсивність припливів. Щоб позбутися від дискомфорту, потрібно відмовитися від шкідливих звичок.
До факторів ризику, які підсилюють клімактеричний синдром, фахівці відносять:
- тривале перебування в задушливому приміщенні;
- стреси;
- психологічні розлади;
- депресію;
- перевтома;
- вузьке нижню білизну;
- інтенсивні заняття спортом;
- кофеїн.
Змарніла на 47 кг Ольга Картункова шокувала глядачів: "Весь жир спалив звичайний."
Антидепресанти, які регулюють обмін серотоніну в головному мозку, знижують приливи жару. Жінці призначають Еффексор, Целекса, Флуоксетин. Але постійний прийом антидепресантів знижує сексуальний потяг.
Вчені довели, що вітамін Е знижує інтенсивність спека. Тому до складу препаратів, що приймаються в період менопаузи. входить цей компонент.
методи терапії
Щоб впоратися з частими припливами, рекомендується стежити за своїм диханням. Для цього необхідно заспокоїтися, виконуючи глибокі вдихи животом. Слід часто провітрювати приміщення. Поради лікарів по охолодженню подушки перед сном: заморожену пляшку з водою покласти на подушку, а потім під неї. Рекомендується зменшити споживання м'ясних продуктів до 20% від щоденного раціону.
У клімактеричний період корисно вживати в їжу пророщені зерна пшениці, горіхи і вітамін Е. Для зміцнення м'язового тонусу рекомендується плавати, більше ходити. Дискомфорт припливів посилюється, якщо жінка носить легкий одяг з синтетики. Рекомендується купувати речі з віскози, бавовни і льону. Синтетика погіршує вентиляцію, провокуючи перегрів. Жінка після 40 років повинна вживати до 2 л води в день.
медикаментозна терапія
У важкій ситуації жінці призначається гормонозаместительная терапія. Вона спрямована на пом'якшення та лікування припливів. Але застосування такої методики при клімаксі має деякі протипоказання:
- маткова кровотеча;
- рак грудей і яєчників;
- рак шийки матки;
- порушена згортання крові;
- проблеми з печінкою;
- тромбоемболія.
Перед прийомом гормональних засобів пацієнтка повинна пройти такі види діагностики, як:
Боротися з даним станом можна і за допомогою препаратів без гормонів. У цю групу входять фітоестрогени (БАДи, лікарські трави). Їх використовують за рекомендацією лікаря, в іншому випадку у жінки може виникнути алергія.
Так як авітаміноз підсилює припливи, представниці прекрасної статі повинні приймати вітамінні комплекси. При патологічному клімаксі обережно призначають антидепресанти (Пароксетин, Венлафаксин). Це роблять лише в тому випадку, якщо жінка не здатна самостійно контролювати емоції і боротися зі стресом. До ефективних гомеопатичним засобам ставляться Климадинон, Сепія, Лахезіс.
Під час клімаксу можна використовувати шавлія. Трава заварюється вранці і випивається протягом дня. Материнка - ефективний заспокійливий засіб, вона впливає на центральну нервову систему і матку. Її прийом знімає біль, запалення, нервове збудження. Корисно пити чай з валеріани, ромашки і м'яти. Однак лікування народними засобами проводиться під контролем лікаря.
І трохи про секрети.
Ви коли-небудь страждали від проблем з Менструальним циклом. Судячи з того, що ви читаєте цю статтю - перемога була не на вашому боці. І звичайно ви не з чуток знаєте що таке:
- рясні або мізерні виділення зі згустками
- біль в грудях і в низу попереку
- біль при занятті сексом
- неприємний запах
- дискомфорт при сечовипусканні