Прищі при вагітності - нерідке явище, з яким стикаються багато жінок. Виношування дитини і пологи - серйозне випробування для організму. Вагітність призводить до його глобальної перебудови. Зміни зачіпають, як зовнішність (кругленький живіт, збільшення грудей, набір ваги), так і внутрішні органи і гормональну систему.
При цьому жінка стикається з такими небажаними проявами, як пігментні плями або прищі на обличчі при вагітності. Але це не означає, що подібні проблеми виникають у кожної жінки, яка чекає на дитину. Акне частіше загострюється у дівчат, які страждали від цього захворювання і до зачаття: з самого початку проблематичною шкірою, схильної до підвищеного виділення секреції з сальних залоз. Особливо часто з'являються прищі при вагітності на ранніх термінах - на 4-8 і 13-20 тижнях.
Етіологія явища
Чому виникають прищі на підборідді і інших частинах тіла під час виношування плоду? Наукові дослідження показали, що погіршення стану епідермісу викликається активними гормональними змінами, наслідки яких бувають непередбачуваними. Першочерговими винуватцями шкірних проблем є 2 гормони - естроген і прогестерон.
Естрогени позитивно впливають на шкіру жінки:
- нормалізують роботу сальних і потових залоз;
- сприяють оновленню епідермальних клітин;
- захищають від дії вільних радикалів;
- забезпечують підтримку гідробалансу шкіри;
- регулюють шкірний імунітет, захищаючи від проникнення бактерій і грибків.
Уповільнення вироблення естрогену призводить до таких небажаних наслідків, як акне, підвищення жирності або сухості шкіри, зниження еластичності і прояв розтяжок, гіперпігментація, надмірна пітливість.
Прогестерон - один з найважливіших гормонів, основною функцією якого є забезпечення зачаття, збереження вагітності та створення умов для розвитку плода. Гормон стимулює зростання і дозрівання молочних залоз, відповідальний за перепади настрою майбутньої мами. Але є і негативні моменти: він також викликає посилену роботу сальних залоз, що призводить до забивання шкірних пір і появи гнійників і наривів.
Читати також: Препарат діфферін гель
Токсикоз, підвищене потовиділення і часті сечовипускання обумовлюють швидке зневоднення жіночого організму, що теж сприяє збільшенню шкірних висипань. Для попередження дегідратації слід випивати до 2 л рідини в день.
Прищі на лобі або підборідді можуть поширитися далі по верхній частині тулуба. Найбільш неприємним моментом можна назвати залишаються після них червоні сліди і невеликі рубці, що викликають особливе занепокоєння у дам. Необхідно відзначити, що все залежить від індивідуальності кожного організму: у когось вони зникають після першого триместру, у інших після народження малюка, а хтось продовжує боротьбу з очищення ще довгий час, аж до закінчення грудного годування.
Чи можна запобігти виникненню прищів під час вагітності?
Прищі під час вагітності повністю запобігти неможливо. Однак на деякі нюанси потрібно звернути особливу увагу. Якщо організм схильний до регулярних висипань пустул перед початком менструального циклу, тобто ймовірність, що під час виношування дитини вони посиляться. Тому доцільно дотримуватися основних принципів правильного харчування: відмовитися від жирної, гострої, копченої та солодкої їжі, перейти на вживання каш і молочних продуктів, нежирного м'яса, риби, обов'язково включати в раціон більше овочів і фруктів.
Доведеться забути про деякі шкідливі звички - куріння і вживання спиртних і газованих напоїв. Систематичні заняття спортом теж сприяють нормалізації обміну речовин в організмі людини. Цих же принципів необхідно буде дотримуватися і наступні 9 місяців.
Як боротися з прищами під час вагітності?
Внаслідок відбуваються в цей період перебудов, використання традиційних косметичних засобів буде мати лише тимчасовий ефект. Крім того, багато предметів косметики через що входять до їх складу хімічних компонентів просто протипоказані.
Читати також: Прищі на голові
Найкращий вихід при наявності проблем з висипом вугрів - звернутися до дерматокосметологу.
Рекомендується використовувати косметику на основі фруктової і гліколевої кислот, примочки з відварів ромашки, череди, календули і маски з полуниці, малини, абрикосів з додаванням лимонного соку.
Дієта для вагітних жінок
Щоб запобігти прищі на спині при вагітності, потрібно дотримуватися дієти. Вагітність часто проявляється різноманітними, іноді досить екзотичними смаковими уподобаннями. Раніше вживали крейда, глину, були випадки, коли жінкам хотілося спробувати на зуб шевський крем або лак для нігтів. Більш традиційно їдять солоності, оселедець, гострий перець і т. П. Як правило, подібні гастрономічні витребеньки призводять до збільшення вугрових висипань або алергічного дерматиту. Для вирішення проблем зі шкірою вдаються до допомоги легкої дієти і спеціального вітамінно-мінерального комплексу для вагітних.
При сухості шкіри рекомендується пити багато рідини, а також вживати поліненасичені жирні кислоти, які містяться в насінні соняшнику, волоських горіхах, червоній рибі. Салати корисно заправляти оливковою або кукурудзяною олією. На деякий час доведеться відмовитися від солодощів, здобного тіста, смаженої і жирної їжі, т. Е. Від всього, що підсилює секрецію шкірного сала.
Як вже зазначалося вище, обов'язковими в раціоні повинні бути знежирений сир і кисломолочні продукти, сири, свіжі і тушковані овочі, зелень і фрукти, багаті амінокислотами і кальцієм. Дуже корисні регулярні прогулянки і спеціальні гімнастичні вправи.