Як відомо, урок не може заповнити той необхідний мінімум рухової активності, який потрібен нашим дітям, щоб підтримувати свій організм на досить високому функціональному рівні. Багато вчених і педагоги шукають шляхи збільшення рухової активності, що сприяють збільшенню
Як відомо, урок не може заповнити той необхідний мінімум рухової активності, який потрібен нашим дітям, щоб підтримувати свій організм на досить високому функціональному рівні. Багато вчених і педагоги шукають шляхи збільшення рухової активності, що сприяють збільшенню функціональних можливостей організму школярів, розвитку у них основних фізичних якостей.
Однією з дієвих форм підвищення рівня рухової активності та продовження навчально-виховної роботи з учнями повинні стати домашні завдання з фізичної культури.
В процесі виконання домашніх завдань учні долучаються до систематичних занять фізичними вправами, фізична культура поступово входить у школярів в звичку. Крім того, намагаючись добре виконати домашні завдання, вони привчають себе активно і сумлінно працювати, вдосконалювати рухові навички та вміння, розвивати необхідні фізичні якості. Все це поступово призводить до формування особистості учня в процесі навчання.
У своїх дослідженнях Л.С. Виготський висунув положення про провідну роль навчання щодо психічного розвитку. Ця ідея знаходить відображення і в діяльності педагога, який пропонує домашні завдання як продовження процесу навчання. Вченими помічено, що через цілеспрямована зміна змісту основного дидактичного матеріалу при навчанні шляхом збільшення частки і заходи самостійної роботи можна стимулювати систематичні заняття. Тому збільшення рухової активності та підвищення рухової підготовленості школярів можна домогтися через збільшення частки самостійних занять школярів фізичними вправами. І першим етапом буде систематичне виконання всіма учнями домашніх завдань з фізичної культури.
Чим же мотивована необхідність опрацювання проблеми домашніх завдань з фізичної культури?
По перше. питання про домашні завдання з фізичної культури не знайшов ще свого відображення в общепедагогической літературі і слабо вивчається з точки зору оздоровлення та освіти. Є ще педагоги, які не визнають домашні завдання з фізичної культури, вважаючи, що вони збільшують і без того дуже велику навчальне навантаження школярів.
По-друге. домашні завдання з фізичної культури, вирішуючи певні завдання, мають свої характерні особливості, які відрізняють їх від завдань на будинок по інших загальноосвітніх предметів.
По-третє. домашні завдання не тільки сприяють популяризації фізичних вправ серед школярів, а й є фактором, що зменшує розумову перевантаження дітей і стимулюючим правильну організацію їх вільного часу.
Чому ж не приживаються домашні завдання з фізичної культури, чому вони малоефективні і не приносять належного задоволення ні вчителю фізичної культури, ні учням?
Мабуть, тут дається взнаки відсутність теоретичних розробок з даної проблеми.
При організації та проведенні домашніх занять виникає багато питань, вирішення яких викликає труднощі у вчителів фізичної культури. Спробуємо вирішити їх.
Чи треба давати домашні завдання з фізичної культури всім учням в класі?
Багато вчителів скаржаться на те, що учні не роблять домашніх завдань або виконують їх без особливого інтересу. Це відбувається тому, що вони не завжди розуміють зміст завдань чи вважають їх нецікавими. Виходить це тоді, коли вчитель всьому класу дає одне й те саме завдання. Отже, домашні завдання повинні бути не дуже важкими, і в той же час необхідно, щоб при їх виконанні учні прикладали певні зусилля.
Але в класі бувають учні, які мають високу рухову підготовленість і виконують всі вимоги вчителя з першої спроби. Чи потрібно їм давати завдання, як і всім? Напевно, не завжди. По-перше, вони, в силу своєї підготовленості, все одно не будуть його виконувати, так як добре справляються з усіма нормативами. По-друге, ці школярі, як правило, негативно впливають на інших учнів, відмовляють їх від виконання домашніх завдань.
Не слід давати домашніх завдань і учням, які займаються в спортивних секціях добровільних товариств і ДЮСШ. Такий підхід дозволить більше уваги приділити тим, хто має слабку фізичну підготовленість.
Однак домашні завдання можуть бути запропоновані всьому класу. Тут необхідно враховувати типи завдань, які отримують учні, і поставлені перед ними завдання.
Так, наприклад, якщо вчитель прагне розвивати швидкісно-силові якості, то домашнє завдання (комплекс спеціальних вправ) слід давати тільки тим, у кого ці якості розвинені слабо і хто не виконує вимоги навчальної програми. У цьому випадку завдання повинні бути строго індивідуальні в залежності від рівня підготовленості учнів і з урахуванням їх можливостей. З іншого боку, якщо вирішується завдання (скажімо, в четвертому класі) формування у школярів навичок особистої гігієни, то домашні завдання повинні даватися всьому класу і відповідним чином повинна бути організована їх перевірка.
Способи диференціювання і індивідуалізації домашніх завдань повинні ґрунтуватися на завданнях, які вирішує вчитель фізичної культури. Багато вчителів пов'язують їх з освоєнням програмного матеріалу. Це добре, але індивідуалізація завдань передбачає врахування можливостей кожного учня. Один відстає в розвитку витривалості, інший - в силі, третій - в швидкості і т.д. Тому доцільно будувати домашні завдання таким чином, щоб вони допомагали учням розвивати ті якості, які їм необхідні.
Крім того, використання комплексу силових вправ, що виконуються в різних режимах, дозволить учням краще підготуватися і виконати вправи не тільки силові, але і вимагають хорошого розвитку швидкісно-силових якостей і навіть витривалості. З іншого боку, учню, що має хороші силові здібності, навіть в період освоєння розділу гімнастики доцільно давати завдання на розвиток швидкості, координації, якщо ці якості у нього помітно відстають.
Всі домашні завдання, які вчитель пропонує учневі, повинні відповідати таким вимогам:
завдання повинні бути в міру важкими, щоб учні докладали певних зусиль при їх виконанні, але не перевищувати можливості дітей даного віку;
підбирати вправи і завдання слід з урахуванням виконання їх в домашніх умовах;
комплекси вправ повинні бути строго індивідуальні і враховувати рівень підготовленості учня;
завдання і комплекси вправ повинні бути добре освоєні учнями на уроках фізичної культури для того, щоб школярі могли правильно виконувати їх вдома;
всі завдання повинні систематично перевірятися, оцінюватися і пропагуватися серед учнів;
в завдання з розвитку рухових якостей протягом року необхідно включати вправи, спрямовані на їх комплексний розвиток, з урахуванням недостатньо розвинених якостей;
періодично комплекси вправ повинні змінюватися, коригуватися з метою більш якісного впливу на розвиток певних рухових якостей.
Методичні рекомендації
Коротко зупинимося на методиці домашніх завдань, яка полягає в наступному:
1. Спонукати учнів до того, щоб вони уважно вислуховували завдання, і після цього показати їм вправа, призначене для відпрацювання будинку, з тим щоб вони могли візуально запам'ятати його зміст і виконання, і в процесі самостійного розучування використовувати його в якості зразка.
2. Вимагати, щоб учні все разом (вголос або подумки про себе) «проговорили» це завдання, користуючись спеціальною термінологією, а в необхідних випадках проаналізували його і тут же, на уроці, спробували виконати запропоноване вправу самостійно.
3. Переконати учнів в практичну користь для них пропонованого завдання з тим, щоб зацікавити їх, сформувати у них більш уважне ставлення до нього, викликати бажання виконувати завдання якомога краще і з великою користю для себе.
4. Виділити головне, над чим учневі слід попрацювати вдома і чого він повинен домогтися у процесі самостійного розучування вправи, а також вказати, яка робота буде вважатися добре виконаної та як треба виконувати завдання, щоб отримати необхідний результат (виділення мети і створення певних перспектив) .
5. Грунтовно вивчити матеріал на самому уроці, що не виключає можливості завдань для самостійного вивчення його будинку без попереднього ознайомлення на уроці. Попереднє домашнє завдання має на меті підготовку дітей на краще і більш глибокому сприйняттю нового навчального матеріалу на уроці, і ми відводили йому значне місце.
6. Дати інструкцію з організації самостійних занять і виконання домашніх завдань, а також нагадати, щоб, прийшовши в клас, учні записали його по пам'яті в свою спеціальну робочу зошит (щоденник і т.д.). Найкраще, якщо інструкція заздалегідь буде вивішена на дошці завдань і доручень, - тоді учні матимуть можливість в будь-який момент звернутися до неї.
У комплекси вправ можуть бути включені вправи, що сприяють удосконаленню будь-якого досвіду. Наприклад, при навчанні одночасного лижного ходу учитель вимагає, щоб учні в фінальному русі відштовхування закінчували поштовх кистями. Але вони не відразу набувають навик фінального зусилля кистями. Учитель може ще до початку занять з лижної підготовки запропонувати учням в якості домашнього завдання таку вправу: встати спиною до стіни, на крок від неї. Руки опустити вздовж тулуба долонями до стіни. Виконуючи нахил спиною назад, спертися руками об стіну і, різко розгинаючи їх, відштовхнутися від стіни, закінчуючи відштовхування разгибанием кистей. Виконувати вправу слід на час, по 40-50 сек. після чого необхідно трохи відпочити (60-80 сек.) і повторити рух ще 3-4 рази. Така вправа не тільки допоможе учневі відпрацювати навички відштовхування пензлем, а й розвине силу рук при відштовхуванні.
Учитель може підібрати і інші технічні вправи, але необхідно пам'ятати: технічне вправа повинна бути добре освоєно на уроці фізичної культури, перш ніж учитель запропонує його в якості домашнього завдання. Це викликано необхідністю правильного виконання вправи для того, щоб правильно сформувати навик.
Однією з умов, що сприяють популяризації домашніх завдань з фізичної культури, є методика їх проведення і оцінки. Учні будуть виконувати домашні завдання з фізичної культури тільки в тому випадку, якщо будуть впевнені, що вчитель обов'язково оцінить їх роботу. Якщо ж цього не буде, то у дітей поступово пропаде інтерес до виконання вправ вдома.
З іншого боку, перевірка домашніх завдань забирає багато часу на уроці, в силу чого вчитель не встигає або перевіряти заданий, або виконувати план уроку, освоюючи з класом намічені рухові дії. Мабуть, тому вчитель не завжди послідовний у своїх діях: дає завдання додому, але перевіряти їх часом не має можливості. І, як наслідок цього, діти перестають сприймати їх всерйоз і виконувати вдома.
У публікаціях не надто чітко показана методика їх перевірки, не відображені прийоми і можливості організації перевірки і оцінки виконання. Багато що тут залежить від умов в школі, можливостей учнів і вчителя фізичної культури, його здатності до організації перевірки. Деякі фахівці пропонують перевіряти завдання в позаурочний час. Але на заняття, що проводяться після уроків, не завжди можна запросити тих учнів, які потрібні вчителю. І все ж, не заперечуючи такої можливості (при правильній організації), ми вважаємо, що найкраще перевіряти завдання на уроці.
Найбільш раціональним, на нашу думку, буде робота учнів вдома над комплексом вправ (завдань) протягом максимум двох тижнів. Через два тижні ті завдання, які учні отримали від вчителя, повинні бути перевірені - бажано у всіх, кому вони задавалися. Дітям слід заздалегідь оголосити про день перевірки, з тим щоб вони були до цього готові, і не переносити його.
Наприклад, на уроках з використанням матеріалу з розділу «Легка атлетика» перевірити домашнє завдання можна під час вступної частини уроку або на початку основної. Якщо завдання було дано не всього класу, а індивідуально - відстаючим і менш підготовленим учням, - то, перевіряючи бігові та стрибкові вправи в кінці вступної частини уроку або на початку основної, учитель оцінює засвоєння учнями завдань, які вони готували вдома (наприклад, біг на місці з високим підніманням стегна). Ця вправа виробляє швидкість рухів, сприяє повному випрямляння поштовховою ноги і тренує м'язи передньої поверхні стегна і черевного преса. Саме ці м'язи відіграють важливу роль в бігу на швидкість.
Така перевірка може бути організована фронтально (вправа виконує весь клас, а вчитель оцінює тільки тих учнів, кому він дав завдання) або за групами. У цьому випадку вчитель не спеціально витрачає час на перевірку, а проводить навчальну роботу на уроці, навчаючи і розвиваючи певні рухові якості у всього класу, і в той же час стежить за тими, кому було дано завдання освоїти цю вправу. Точно так само можна організувати перевірку домашніх завдань і в основній частині уроку, виконуючи будь-які рухові дії.
На уроках гімнастики для перевірки домашніх завдань доцільно використовувати кругову тренування. Наприклад, вчителю необхідно перевірити завдання з підтягування у хлопчиків і згинання та розгинання рук в упорі на гімнастичній лаві у дівчаток. В основній частині уроку однієї з «станцій» кругового тренування будуть перекладина і гімнастична лава, на яких учні виконують вправи. Учитель перевіряє завдання на цій «станції», виставляючи оцінки за виконання, і протягом уроку перед ним проходить весь клас. Отже, всі учні (і хлопчики, і дівчатка) виконують вправи, задані на будинок.
Якщо вчитель дає завдання індивідуально, виходячи з підготовленості кожного учня, то він повинен оцінювати завдання по приросту показників в тій або іншій вправі. Можна оцінити виконання вправ і завдань таким чином: приріст в 30-40% відповідає оцінці «5», в 15-20% - «4» і в 8-12% - «3».
У тому випадку, коли вчитель фізичної культури пропонує домашнє завдання всьому класу, оцінка виконання індивідуальна. Це означає, що для кожного конкретного учня, в залежності від його підготовленості на даний період, дається певний норматив приросту у відсотках за відведений на домашнє завдання час. Наприклад, для сильних учнів відсоток приросту результату на оцінку «5» складе 5-10%, для середніх - 10-15% і для слабких учнів - 15-20%. Такий порядок підрахунку вимагає складання спеціальної таблиці, що відбиває відсоток приросту включаються в комплекс вправ і завдань. Тому при визначенні рівня рухової підготовленості учнів на початку навчального року слід записати результати тестування в спеціальні картки або зошити, в яких школярі будуть відзначати зростання своїх результатів.
Однак досвід проведення і оцінки домашніх завдань говорить про те, що найбільш ефективною може бути тільки одна оцінка - «5». Адже якщо учень займався і має деяке зрушення в показниках, а йому вчитель за виконання ставить оцінку «3» або «4», то це, як правило, викликає негативну реакцію з боку дитини, який в наступний раз не буде намагатися при підготовці домашніх завдань з фізичної культури. Вчителю необхідно вітати і позитивно оцінювати найменший успіх своїх учнів, сприяти тому, щоб вони прагнули до систематичних занять фізичними вправами у вільний час і з задоволенням виконували домашні завдання.