Як лікувати поперековий хондроз і що це за хвороба?
Хондроз поперекового відділу впевнено лідирує серед усіх захворювань хребта. Якщо вірити статистичним даним, поперековий хондроз займає більше половини всіх виявлених випадків остеохондрозу.
Пояснюється це просто: саме поперек найбільше схильна до різних навантажень. Причому це не обов'язково навантаження фізичні. Статичні навантаження, такі як тривале сидіння або стояння на ногах, надають згубний вплив на хребет. Таким чином, різноманітні фізичні і статичні впливу сприяють розвитку хондроза поперекового відділу, прискорюючи дегенеративні процеси, які відбуваються в хребті з віком. Але не тільки ці чинники викликають захворювання. До додаткових причин можна віднести:
- генетичну схильність;
- зайва вага;
- всілякі порушення обміну;
- травми;
- супутні захворювання хребта (кіфоз, сколіоз).
Гострий або хронічний
Остеохондроз є хронічним захворюванням. Пацієнт повинен розуміти, що вилікувати його остаточно не вийде. Поняття «гострий хондроз» доречно в тому випадку, якщо захворювання діагностоване вперше або на тлі хронічного процесу відбулося загострення.
ознаки захворювання
Симптоми хондроза поперекового відділу проявляються болями різної інтенсивності. У початкових стадіях захворювання хворобливі симптоми виникають внаслідок фізичного навантаження. Наприклад, ви активно працювали на дачі, а до вечора прихопило поперек. Буває і так, що хондроз попереку дозволяє вам виконати великий обсяг фізичної роботи безболісно, а напад виникає через день-два. Болю не обов'язково локалізуються тільки в поперекової області, вони можуть віддавати в крижі, сідниці, нижні кінцівки.
При загостренні хворобливі симптоми можуть посилюватися при чханні, при кашлі, при збереженні однієї і тієї ж пози протягом тривалого часу. Навіть їзда в транспорті може провокувати виникнення болю.
Нерідко остеохондроз вражає не тільки поперекові хребці, а поширюється і на сусідній, крижовий відділ хребта. Симптоми, якими характеризується попереково-крижовий хондроз, будуть виражені більш яскраво:
- пацієнту важко вставати з ліжка, вранці йому потрібен час, щоб як слід «розходитися»;
- виникають труднощі при згинанні і розгинанні тулуба, людині важко підняти що-небудь з підлоги;
- знижується чутливість в нижніх кінцівках, пацієнти скаржаться на оніміння м'язів гомілки, стегна, іноді сідниць.
Якщо своєчасно не почати лікування хребта, можуть виникнути такі ускладнення:
- порушення діяльності сечостатевих органів;
- судинні патології нижніх кінцівок;
- протрузии і грижі в попереково - крижовому відділі хребта;
- порушення діяльності кишечника.
стадії захворювання
Виділяють 4 основних стадії розвитку остеохондрозу.
1 стадія хвороби характеризується відчуттями дискомфорту в поперековому відділі і нечастими больовими нападами, спровокованими фізичним навантаженням. При першій стадії захворювання на знімку відзначаються лише незначні дегенеративні зміни хребетних дисків.
2 стадія поперекового хондроза починається руйнуванням фіброзного кільця, яке утримує міжхребцевий диск. Це призводить до того, що скорочується відстань між сусідніми хребцями і знижується їхня рухливість. Больові напади виникають, як після навантаження, так і абсолютно раптово. Це найяскравіша стадія поперекового хондроза. Зазвичай, саме в цей час пацієнти звертаються до лікаря.
Якщо лікування остеохондрозу було розпочато несвоєчасно або пацієнт нехтує лікарськими рекомендаціями, остеохондроз поперекового відділу переходить в 3 стадію. У цій стадії пацієнти скаржаться на постійні болі, хребет деформується, виникають ускладнення у вигляді протрузий і гриж.
В 4 стадії остеохондрозу хребет пацієнта сильно патологічно змінений, що викликає труднощі при пересуванні. Лікувати цю стадію іноді доводиться хірургічним шляхом, нерідко пацієнти отримують інвалідність.
Лікування поперекового хондроза проводиться комплексно. Величезне значення має не тільки своєчасне звернення до лікаря і призначення медикаментів, а й те, наскільки здатний пацієнт змінити свій спосіб життя. Раціональне харчування, ранкова гімнастика, відмова від шкідливих звичок повинні стати нормою.
Необхідно знати, що в період загострення хвороби протипоказані фізичні вправи і навантаження. У гострому періоді слід максимально розвантажити хворий хребет, тому не проводиться ні масаж, ні фізіотерапевтичні процедури. Головна мета, яку переслідує лікування в гострому періоді - зняття болю і напруження м'язів. Для цього використовуються медикаменти наступних груп:
- нестероїдні протизапальні препарати;
- знеболюючі засоби;
- спазмолітики;
- міорелаксанти.
Всі медикаменти приймаються строго за призначенням і в тих дозах, які рекомендовані лікарем. Для місцевого впливу на больовий вогнище використовуються мазі та гелі, які надають досить швидке дію.
Після купірування больового синдрому, хворого направляють на консультацію до лікаря - фізіотерапевта для призначення курсу процедур. При поперековому остеохондрозі призначаються:
- електро - і фонофорез;
- лазеротерапія;
- УФО, УВЧ;
- масаж;
- лікувальна гімнастика.
Про фізкультуру слід сказати особливо. З лікувальної гімнастики повинен починатися щоранку. Вправи не повинні викликати біль або відчуття дискомфорту в поперековому відділі, тому їх слід виконувати обережно, стежачи за своїм станом. Так як остеохондроз - патологія хронічна, лікувати його доведеться довго. Для цього існують численні остеопатіческій центри, де під керівництвом медичних фахівців пацієнтам пропонуються різні реабілітаційні програми.
хондроз попереку
Хондроз попереку - це дегенеративні зміни в міжхребцевих дисках. Цей вид остеохондрозу зустрічається найчастіше, адже саме на поперекові хребці лягати величезне навантаження - вага всього тіла. Міжхребетні диски відіграють роль певних амортизаторів, притуплюють статичну електрику на хребетний стовп.
На самих ранніх стадіях захворювання практично немає больового синдрому. В цьому і підступність хвороби. Біль приєднується в період значної деструкції міжхребцевого диска. Її інтенсивність швидко наростає, больовий синдром відчувається практично цілодобово. Ось чому при найперших ознаках хондроза необхідно пройти всебічне неврологічне обстеження і почати тривалий, комплексне лікування. Так як лікувати хондроз поперекового відділу хребта?
загальні рекомендації
Необхідно обмежити підйом тяжкості
Для всіх хворих з діагностованим хондроза хребта слід обмежити підйом тяжкості. Будь-яке сильне статичне напруження на хребетний стовп шкідливо для міжхребцевих дисків. Слід остерігатися травм, не можна робити різких поворотів тулуба, не стрибати з великої висоти на прямі ноги.
Силові та конкурентні види спорту виключити. Заняття в спортзалі можна замінити плаванням в басейні. Плавання - це прекрасна можливість розвантажити хребетний стовп. Фізичні вправи краще проводити в воді.
лікування медикаментами
Блокада при хондрозе попереку
Для купірування практично постійного болю в поперековій області слід приймати знеболюючі і протизапальні засоби. Найчастіше призначають нестероїдні протизапальні препарати. Їх можна приймати у вигляді таблеток, внутрішньом'язових ін'єкцій. Але при гострому і нестерпному больовому синдромі показані блокади.
При блокаді в больові точки вводять місцеві анестетики, гормони і вітамінні комплекси. Цей тандем лікарських препаратів дозволяє не тільки знеболити нервові закінчення, але і місцево зняти запальний процес. Вітамінні комплекси швидше засвоюються в зону страждає міжхребцевого диска, зміцнюючи його, покращуючи живлення тканин і мікроциркуляцію крові.
Для лікування хондроза спини застосовують зігріваючі і знеболюючі пластирі. Добре прогріті тканини краще забезпечуються кров'ю, а значить, обмінні процеси в міжхребцевого диска протікають значно активніше. Це перешкоджає його руйнуванню, подовжує період ремісії хвороби.
Масаж і голковколювання при хондрозе попереку
При артрозі необхідно робити курси лікувального масажу кожних 3 місяці. Масажні рухи викликають прилив крові до ураженої області. А з кров'ю хрящі отримують більше поживних речовин. Поліпшується трофіка (харчування) м'яких тканин і всіх хребетних структур.
Голковколювання застосовується при захворюваннях вже століттями. Впливаючи на біологічні точки організму можна мобілізувати внутрішні сили організму. Відбувається природне придушення патологічного процесу, що гальмує руйнування хрящової тканини. Подібним дією володіє і мануальна терапія.
Мануальна терапія при лікуванні хондроза
Кваліфікований мануальний терапевт зможе правильно і м'яко допомогти вам впоратися зі спінальних болями. Найчастішим ускладненням хондроза є утворення міжхребцевої грижі в хребті.
Мануальний терапевт значно розтягнеться весь хребетний стовп, і грижа, якщо вона невеликих розмірів, зможе вправитися. Часто зустрічається при хондрозе зміщення самих деградованих міжхребцевих дисків, утворюються підвивихи хребетних суглобів. Ці та безліч інших патологій можна якісно лікувати за допомогою мануальної терапії.
Як лікувати хондроз будинку
Але не тільки серед медикаментів можна знайти зцілення від болю в спині. При хондрозе попереку здавна застосовують рецепти з народної медицини. Перевірені вони століттями, адже жодне покоління наших пращурів справлялися з підступним захворюванням за допомогою сил всемогутньою природи. Ось найефективніші і доступні рецепти для лікування спінальної болю:
- для розтирання використовують розчини, що містять отруту змій і комах. На Русі найчастіше готували спиртову настойку з бджолиним підмором або з отрутою змій. У китайській медицині бджолиний підмор замінюють деякими видами павуків, комах, окремих органів тварин;
- на 2 частини бодяги буде потрібно 60 частин рослинного масла. Настоянку наполягають близько 2 тижнів, застосовують для розтирання поперекової області;
- протягом тижня щодня прикладати компреси з гасу. Тканина змочити в рідині, потім злегка віджати. Прикладати до попереку, не більше ніж на 3 години. Але якщо почуття легкого печіння з'явилося раніше, то компрес знімаю, ретельно миють шкіру і протирають будь-яким кремом або рослинним маслом;
- добре знеболюють і надають міцності міжхребцевого диску сидячі ванни з солі, протизапальних трав, соснової хвої. Після процедури запалену поперекову область ретельно розтерти жорстким рушником і краще відправитися під ковдру;
- навіть в запущених стадіях хондроза відмінні результати дає застосування селери. Вісім грам подрібненого кореня рослини заливають 2 літрами холодної води, ставлять на сильний вогонь і доводять до кипіння. Наполягають близько 8 годин. Отриману рідину випити слід за добу, зберігати в холодильнику, а перед вживанням злегка підігрівати.
Лікувальна фізкультура (ЛФК)
Особливо ретельно слід підбирати комплекс вправ. Вони не повинні перевантажувати хребетний стовп, не збільшувати статичне навантаження на які страждають міжхребетні диски. Якщо вправа викликає біль, тоді його слід або виконувати з меншою амплітудою, або не виконувати взагалі. Заняття на силових тренажерах слід обмежити. Краще використовувати пристосування, що дозволяють ефективно розтягувати хребет - дошка Євмінова, перекладина, бруси.
Більше підходять вправи на розтяжку хребетного стовпа і нарощування м'язового корсету. Чим міцніше навколохребцеві м'язи, тим менше навантаження терпить хребетний стовп.
Обраний комплекс вправ потрібно робити по кілька разів на день. Від нерегулярних занять немає ніякого пуття, рухливість в попереку буде зменшуватися, що позначиться на якості життя людини.
Хондроз поперекового відділу: симптоми, причини, лікування
Хондроз: симптоми
Як правило, основною клінічною картиною цієї недуги, як і багатьох інших видів остеохондрозу, є біль, що локалізується в області попереку - люмбалгия, нижніх кінцівок - ішіалгія і крижів.
Розглянемо симптоматику хондроза поперекового відділу:
- біль в попереку, частіше віддається в область нижніх кінцівок і сідниць;
- оніміння нижніх кінцівок;
- порушення функціональності органів сечовипускання;
- больові відчуття, гостро раптово з'являються у вигляді прострілів через сильні разгибаний і різких рухах, а також кашлі, неадекватних фізичних навантаженнях або підняття важких предметів.
- поява сухості шкіри, лущення ураженої кінцівки, шкіра стає синюшного;
- виявляється сколіоз ділянці нирок.
Відзначено багатьма пацієнтами, що після відпочинку і постільного режиму больовий синдром помітно вщухає і зменшується. Але варто підняти тяжкість, різко зробити який-небудь рух або поворот, біль дає про себе знати, загострюючись і стаючи сильніше.
Хондроз попереку призводить до таких наслідків:
- викликає неврологічні порушення при дисфункції нервових корінців в області попереку грижами або кістковими розростаннями;
- зникає колінний рефлекс при дисфункції 4 поперекового корінця;
- послаблюється згинання пальця стопи при дисфункції 5 поперекового корінця;
- зникає рефлекс ахіллового сухожилля при дисфункції 1 крижового корінця.
Поперековий хондроз: діагностика
- рентгенограма в двох проекціях, якщо на знімках виявляється ущільнення крайових кісткових пластинок, кісткові розростання, ознаки артрозу міжхребцевих суглобів, зниження висоти міжхребцевих дисків, то це ясно визначає хондроз поперекового відділу;
- Комп'ютерна томографія;
- магнітно-резонансна томографія.
Хондроз спини, основними причинами є:
- прямоходіння;
- обмінні порушення;
- нераціональні фізичні навантаження;
- зайва вага;
- поступове всихання і зниження амортизації ядра диска;
- генетичний фон;
- несприятливі метеоумови.
Хондроз поперековий: лікування
Лікування захворювання проводять за допомогою консервативних методів, які в першу чергу спрямовані на видалення больових відчуттів.
- Медикаментозне лікування за допомогою сечогінних препаратів і знеболюючих засобів групи нестероїдних протизапальних засобів, вітамінів групи В, нікотинової кислоти.
- Розвантажувальні процедури на хребет за допомогою милиць, палиць, а також витягування вантажами.
- Лікування із застосуванням новокаїнові блокад.
- Фізіотерапевтичне лікування - ультрафіолетове опромінення, диадинамические струми, електрофорез із застосуванням ліків, лазеротерапія.
- Мануальна терапія.
- Лікувальна фізкультура, яка призначається як при стадії загострення, так і після затихання.
- Санаторно-курортне лікування - радонові, сірководневі ванни.
- Рефлексотерапія - метод впливу на певні точки.
- Оперативне лікування - видалення грижі, протрузії, зміцнення хребетного сегмента.
У періоди загострення захворювання призначається постільний режим, як мінімум на 2-3 дня.
Хондроз хребта вимагає певних заходів щодо попередження захворювання:
- обмеження вертикальних навантажень;
- фітотерапія для поліпшення обміну речовин і поліпшення іннервації;
- корекція харчування за допомогою дотримання дієти;
- збільшення рухової активності;
- заняття спортом, плавання;
- ведення здорового способу життя;
- загартовування.
Тривалість лікування хондроза поперекового відділу повністю залежить від стадії захворювання, вікового критерію і застосування методів лікування. Варто зазначити, що важливим фактором є суворе виконання призначень фахівця. За статистикою, лікування в основному триває приблизно 2-3 місяці, при оперативному втручанні реабілітація до півроку.