Про імунітет, температурі, кашлі, нежиті і діареї
Потрібно розуміти, що, збиваючи температуру, ви наносите величезної шкоди своєму організму. Підвищення температури - це захисна реакція організму. Так він бореться з інфекцією. При температурі 38-38,5 відбувається природна стимуляція імунітету, вироблення інтерферону, підвищення активності макрофагів і Т-кілерів. Якщо ви збиваєте температуру, то втрачаєте тієї турботи, яку проявляє про вас ваш власний імунітет, і руйнуєте природні імунні механізми. Тому кошти для зняття симптомів застуди та грипу, такі як фервекс, терафлю і т.п. дуже шкідливі. Вони не дають можливості організму ефективно боротися з інфекцією, дозволяють їй благополучно розмножуватися і підвищують ймовірність виникнення ускладнень. І з кожним разом вбивають імунну систему організму.
Якщо у вас температура, потрібно терпіти і радіти, що у вас сильний імунітет, і що він сумлінно бореться з інфекцією. Чим сильніше імунітет, тим швидше температура підніметься до 38-38,5 градусів при ГРВІ і грипі. Слабкий імунітет не дає високу температуру. Рівень температури - це індикатор сили імунітету. А також здатність організму підвищувати температуру залежить від стану щитовидної залози. Тому при гіпотиреозі організм не здатний підняти температуру і тим самим боротися з інфекцією.
Збивати температуру потрібно тільки тоді, коли вона перевищує 39,5 градусів у дорослих і 38,5-39 градусів - у дітей. Чим старша дитина, тим вище поріг. І тільки парацетамолом. Ніякого аспірину, і тим більше спиртових і оцтових обгортань. Це взагалі варварство. Шкіра має здатність вбирати. І вона відмінно вбере спирт або оцет, і на додачу до вірусної або бактеріальної інфекції додасться отруєння спиртом або оцтом.
Те ж саме можна сказати про кашлі, нежиті, закладеності носа і діареї. Всі ці явища - це захисні реакції організму. Організм намагається позбутися від інфекції і токсинів в легких, носі, кишечнику. І боротися з ними засобами від кашлю, нежиті, закладеності носа і діареї - неправильно. Тому що ці кошти позбавляють організм можливості позбуватися від інфекції і токсинів, і вони залишаються в організмі і благополучно розмножуються.
Сучасна людина конкретно підсаджений на ліки. З найменшого приводу - таблетки, дітям - сиропи. Бездумно.
А може бути, краще зрозуміти, навіщо підвищується температура, навіщо виділяється мокрота з носа і легенів, навіщо закладає ніс, навіщо діарея? І питання ставити саме так - НАВІЩО, ДЛЯ ЧОГО, а не ЧОМУ. І тоді стане зрозуміло, що потрібно робити, а що не потрібно.
Так НАВІЩО ж організм підвищує температуру? Щоб підвищити вироблення захисних агентів в крові, щоб побороти інфекцію. Що потрібно робити? Нічого не їсти, пити більше води кімнатної температури. Чергувати: стакан простої води - склянка води з медом і лимоном. 1 раз в день випиваємо 1 ч.л. харчової глини на склянку води. Вранці ацидофілін. через півгодини цинк і аевіт (або бета-каротин). Усе. 1-2 дня - і температура спаде сама. Організм впорався з інфекцією. Ацидофілін продовжуємо пити хоча б пару тижнів.
НАВІЩО організм виділяє мокроту з носа і легенів? Щоб позбутися від інфекції. Що потрібно робити? При нежиті паримо ноги і руки (миємо посуд і стираємо вручну якомога більше гарячою водою). При кашлі чергуємо через день банки і саморобні гірчичники. Пити більше води і відхаркувальні трави (грудної збір в будь-якій аптеці), сироп солодки, первоцвіту, пертуссин, АЦЦ (ацетилцистеїн - похідне амінокислоти цистеїну, тому препарат натуральний, але дорогою), мукалтин, термопсис як при кашлі, так і при нежиті. Щоб розріджувати мокроту. І в легких, і в носі. Дуже хороший натуральний рослинний аптечний препарат Синупрет при нежиті і синуситі. Якщо дійшло до зелених соплей, просморкалі і повіяли в ніс порошок Преображенського 3 рази в день. 1-2 дня - і ось соплі вже і не зелені, а то і зовсім пройшли.
Болить горло - полоскати розчином солі, йоду, яблучного оцту, прополісу, фурациліну, календули і т.п. Пополоскали, поклали на мову шматочок вершкового масла, повільно розчинили, змастили горло. Їжі менше і легше. Прибрати з харчування глютен (все, що містить пшеницю), казеїн (молоко і сир), цукор і фрукти. Аевіт або бета-каротин. аскорбінка, аскорутин, ацидофілін. цинк і риб'ячий жир (аевіт і цинк не більш як 5-ти днів).
А ось парові інгаляції і промивання носа я вважаю шкідливими. Тому що при парової інгаляції відбувається опік ніжної слизової носа. Тобто зайва травма. А при промиванні носа вода, та ще з домішкою, вибачте, соплів (а значить, інфекції) може потрапити через євстахієву трубу в вухо і викликати отит.
Важливе зауваження: приймати теплові процедури (банки, гірчичники, паренье ніг і рук) при підвищеній температурі не можна. Гірчичники можна при алергії на гірчицю.
НАВІЩО закладає ніс? Що при цьому відбувається? Локально збільшується кількість крові. Щоб з кров'ю доставити на поле бою більше захисників. Що потрібно робити? Днем нічого, а на ніч, так і бути, закопуємо судинозвужувальні краплі. Це не лікування, це тільки для того, щоб нормально спати.
Ну і НАВІЩО діарея і блювота? Те ж саме - організм намагається позбутися від інфекції. Нічого не їмо, п'ємо більше води. 1 раз в день випиваємо 1 ч.л. харчової глини на склянку води. І якщо вже ці явища не проходять за 1-2 дня, п'ємо левоміцетин.
От і все. Організм цілком здатний сам справитися. Головне - довіряти йому і допомагати.
Ви можете заперечити: адже хвороби бувають різні, і при такому підході можна пропустити щось серйозне. Так, згідна. Але ж якщо ви бачите якісь тривожні симптоми (і навіть якщо не бачите, але все одно турбуєтеся), викличте лікаря. І якщо лікар не поставив якогось серйозного діагнозу, чи не напихати себе і дітей ліками. Довіряйте своєму організму і постарайтеся допомогти йому справитися самому, без ліків.
І ніяких імуностимуляторів. Зайва стимуляція імунітету призведе до перекосів в роботі імунної системи, неадекватних реакцій, її виснаження.