by Записки Дикої Господині Домашні рецепти для лікування мозолів, грибка, свербіння
Заховані в взуття практично протягом усього року, обійдені увагою своєї господині ноги далеко не завжди перебувають у благополучному стані. Спочатку вони «протестують» проти поганого з ними звернення, потім наносять «удар у відповідь», результатом якого стають захворювання, що починаються з незначних дефектів, а закінчуються вже серйозними проблемами, наприклад, такими, як прогресуючі з роками деформації стоп.
Важливо не забувати, що ступні - опора нашого скелета, тому доглядом за ними ніколи не можна нехтувати. Необхідно негайно реагувати на найперші симптоми їхнього неблагополучного стану і відразу приймати відповідні заходи.
Мозоль між пальцями ноги
Для таких мозолів буває характерно ускладнення - поява межпальцевой виразки. На бічній поверхні пальця ноги утворюється невеликого розміру м'яке потовщення шкіри. Відбувається це внаслідок тертя пальців один про одного, особливо якщо туфлі мають надто гострі носи і трохи завузькі для ноги. Раз з'явившись, міжпальцевих мозолі мають тенденцію до розвитку, особливо коли ноги не «дихають» і потіють.
Перш за все, щоб уникнути подібного роду неприємностей, найвірніший шлях - це постаратися підбирати відповідне взуття: не дуже вузького, не надто гостроносу. Треба віддавати перевагу взуттю на шкіряній підошві, оскільки вона не перешкоджає доступу повітря до ніг. А що стосується літніх сандалій або босоніжок - постарайтеся не допускати, щоб ремінці здавлювали і натирали пальці.
Спеціаліст по хворобах стоп може запропонувати ортопластіку, що запобігає або зменшує тертя пальців.
Сверблячка між пальцями ноги
Якщо у вас існує подібна неприємність, задайте собі питання: чи не «маринуєте» ви свої ноги в дуже закритих туфлях, не ходіть чи босоніж в сауні або басейні?
Мікроскопічні паразити присутні скрізь, де волого. Все починається з невеликого дискомфорту в області ступень, а потім раптово з'являється сильний свербіж між третім і четвертим пальцями. Це нестерпно терпіти, особливо коли до свербіння додається роздратування, яке супроводжується пошкодженням шкірного покриву. Тут вже немає ніяких сумнівів, що ми маємо справу з мікозів, найчастіше це виявляється результатом контакту з вологими поверхнями. Мікроскопічний грибок спочатку гніздиться між пальцями, потім поширюється далі і викликає утворення хворобливих тріщин.
Щоб не захворіти мікозом або запобігти рецидив захворювання, треба дуже строго слідувати правилам гігієни. Не слід користуватися чужою взуттям або шкарпетками, оскільки захворювання це заразно. Крім того, рекомендується носити шкарпетки з бавовни або іншого натурального волокна, ніколи не ходити по пляжу босоніж, уникати контакту голих ніг з плитковим підлогою в басейні, сауні або спортивному залі.
Нарешті, в жарку погоду ноги слід мити два рази в день і ретельно витирати їх між пальцями. У разі грибкового захворювання і під час лікування треба дотримуватися тих самих правил гігієни, але слід бути ще більш пильними, ні з ким не ділити свій рушник або мочалку, прати білизну окремо від шкарпеток, користуватися при пранні антибактеріальним миючим засобом.
У разі, коли наявність грибкового захворювання очевидно, не впадайте в спокусу купити «приголомшливе» засіб, який продається в аптеці і яке так незвичайно допомогло іншим. Краще сходіть до дерматолога, який призначить вам ліки, найбільш відповідне конкретному випадку. Існує безліч протигрибкових препаратів - у вигляді крему, пудри і лосьйону. Залежно від давності захворювання підбирається відповідне лікування. До цього слід додати, що ви можете додатково до лікування користуватися спеціальним спреєм для дезінфекції внутрішньої поверхні взуття. Такі засоби дуже ефективні, але їх треба застосовувати постійно, навіть після одужання.
І ще кілька порад по догляду за ногами.
Втомленим ногам добре допоможуть контрастні ванни. Поставте два тази з холодною і гарячою водою і поперемінно опускайте туди ноги. Процедуру потрібно повторити 5-6 разів.
А ось, кілька вправ гімнастики для ніг. Ці вправи треба робити, тримаючись за спинку стільця. Кожне з них розраховане на певну групу м'язів і робити їх потрібно по 10-15 разів, поступово збільшуючи кількість:
• відведення черзі двох ніг в сторони, не торкаючись при цьому статі
• відведення черзі двох ніг назад, не торкаючись при цьому статі
• марширувати, високо піднімаючи коліна.
Пітливість ніг. Ножні ванни від пітливості
Посилене виділення поту на ногах майже завжди пов'язане з неприємним запахом, що часом доставляє нам масу незручностей. Серед народних рецептів від пітливості - різні ножні ванни. Ось кілька рецептів.
Догляд за ногами: втома ніг, набряки, тріщини на п'ятах, "гусяча" шкіра, гнучкий
Чи є у вас косметичні засоби для догляду за ногами, чи робите ви щоденні ванни для ніг? Ні? Тоді не дивно, що вони час від часу дають про себе знати - втомлюються, розпухають, болять. Поки не пізно, зверніть на них свій турботливий погляд, і починайте діяти.
Вітаміни для ніг. Рецепти краси ваших ніг
Догляд за ногами
З віком наша шкіра стає все сухішим. Її треба постійно зволожувати. Без додаткового догляду шкіра ніг покриється тріщинами, і тоді допомогти ногам буде непросто. Рідкісна жінка відмовить своєму обличчю в кремі на ніч. А ось на ноги, які весь день працюють по-чорному, у нас не вистачає чи то часу, чи то сил, чи то знань. Усе! Полюбіть ж їх. Навчіться піклуватися про них так само, як і про своє обличчя.
Повсякденний догляд за ногами
Догляд за ногами: рецепти ванночок для ніг
Догляд за ногами для жінок важливий і для краси, і для здоров'я, тому витрачений на ваші ніжки час жаліти ні в якому разі не варто, тому що шкіра на ногах легко стає сухою, а на ступнях відсутність належного догляду за ногами приводить до значного потовщення шкіри , тріщинах, натоптишів і мозолів.