Яких речовин, не вистачає організму жінки після 40 років?
Головний захист жінки - це статеві гормони. При настанні менопаузи, вироблення статевих гормонів знижується і починається процес старіння.
Для підтримки нашої мозкової діяльності в здоровому стані, організму необхідні деякі речовини, які з віком гірше засвоюються організмом, і тому потребують додаткової стимуляції.
Що міститься в червоному перці фермент бета-криптоксантин, блокує ріст кровоносних судин, що постачають поживні речовини раковим клітинам, тим самим сприяючи профілактиці ракових захворювань. Крім того, величезна кількість клітковини, сприяє нормальному травленню.
Потрібно з'їдати не менше 1 червоного перцю в тиждень, пішовши нашої поради, жінка, заражена вірусом папіломи людини, на 90% убезпечить себе від розвитку шийки матки.
У нежарених, несолоних насінні соняшнику, міститься велика кількість вітаміну Е, який зміцнює нашу імунну систему, перешкоджаючи росту ракових клітин.
Добова порція вітаміну Е - близько 70 нежарених насіння.
У яєчному жовтку міститься холін - речовина, що сприяє роботі нервової системи організму і благотворно впливає на зміцнення пам'яті.
Для відновлення рівня холіну в організмі, потрібно з'їдати одне яйце зварене круто.