Проект «Секрети здоров'я» Здоров'я - головне на світі. Про це знають навіть діти! Виконала учениця 4 класу МБОУ ЗОШ № 2 Буханцова Софія
Мета: формування уявлення про здоров'я як однієї з головних цінностей людського життя Завдання: Сприяти формуванню потреби здорового способу життя, відповідального ставлення до свого здоров'я. Виділити компоненти здоров'я людини і встановити їх взаємозв'язок. Формувати звички виконання гігієнічних вимог.
Людина та її здоров'я Здорова людина рідко замислюється над тим, що таке здоров'я. Здається, що ти здоровий, завжди будеш таким і не варто про це турбуватися. Тим часом здоров'я - одна з цінностей людського життя, джерело радості. Всі люди повинні дбати про своє здоров'я, мати знання про гігієну і першої медичної допомоги
КОМПОНЕНТИ ЗДОРОВ'Я Здоров'я людини - життєво важлива цінність, воно складається з багатьох взаємопов'язаних між собою компонентів. здоров'я Загартовування та оздоровлення Раціональне харчування Відмова від шкідливих звичок Позитивні емоції Вибір одягу Рух Режим дня Чистота тіла і житла
Чистота запорука здоровя. Обов'язковою ознакою здоров'я є дотримання чистоти тіла і житла. Коли ви граєте, вчіть уроки або працюєте, ви торкаєтеся до різних предметів. Ваші руки забруднюються, на них виявляються мікроби. Тому після будь-якої роботи або перед їжею потрібно обов'язково мити руки з милом. Велике значення в особистій гігієні має догляд за шкірою, волоссям, нігтями і зубами. Запам'ятайте правило: будинок і людина- друзі. Від чистоти кожної людини залежить чистота нашого спільного дому - планети Земля!
Рух - життя Якщо хочеш бути сильним - бігай, хочеш бути красивим - бігай, хочеш бути розумним - бігай. З кожним роком рухова активність людини зменшується. А м'язовий голод для здоров'я людини так само небезпечний, як недолік кисню або вітамінів. У шкільному віці дитина повинна не менше 1,5 годин на день займатися фізичними вправами. Добре, коли людина з дитинства дружить з фізкультурою. Це захистить його в майбутньому від хвороб і передчасної старості.
Сонце, повітря і вода - наші вірні друзі Природні фактори оздоровлення Вода Сонце Повітря Аромати Продукти харчування Цілющі властивості Рослини
Відмова від шкідливих звичок Все прекрасно знають, якої шкоди організму можуть принести так звані шкідливі звички: куріння, вживання алкоголю, наркотиків, токсичних речовин. Чому люди курять? Одні починають тому, що хочуть спробувати, інші - щоб створити певний образ. Куріння шкідливо позначається на роботі серця, мозку, легенів та інших органів. Але особливо шкідливий тютюн для зростаючого організму. Вчені підрахували, що від кожної викуреної сигарети життя людини скорочується на 15 хвилин. Особливо небезпечно для дитячого організму вживання алкоголю. При першому вживанні виникає гостре алкогольне отруєння, часто зі смертельними наслідками. До смерті або недоумства веде вдихання токсичних і наркотичних речовин. Ніколи не торкайся до алкоголю, наркотику або токсичного речовини, хто б вам не пропонував.
Правильне харчування-запорука здоров'я. Від правильного харчування залежить здоров'я і довголіття людини. Діти молодшого шкільного віку повинні харчуватися 4-5 разів на день. Є треба не поспішаючи, добре пережовувати їжу. Більше треба їсти овочів, фруктів і ягід.
Тільки здорова людина по-справжньому радіє життю. Одному мудреця запитали: «Що для людини важливіше - багатство чи слава?» Він відповів: «Ні те, ні інше, а здоров'я. Здоровий жебрак щасливіший за хворого короля ». Прислухайтеся до слів мудреця і твердо запам'ятайте, що надійніше всіх про своє здоров'я можеш подбати тільки ти сам.