Всі ми звикли чути про необхідність профілактики хвороб, адже численні фахівці одностайно заявляють, що будь-які недуги легше запобігти, ніж потім лікувати. Про це нам невпинно твердять з екранів телевізорів, а також говорять лікарі всіх спеціальностей і навіть знають сусіди або родичі. Але яка ж може бути профілактика алергічних захворювань і як вона здійснюється?
первинна профілактика
Основні заходи, спрямовані на запобігання розвитку алергії, повинні проводитися ще до зачаття і народження дитини. Особливо це важливо при плануванні вагітності батьками, які страждають від тих чи інших форм патології.
Імовірність розвитку алергії у дитини багато в чому залежить від способу життя, який веде мати під час вагітності
Така профілактика включає в себе:
- Суворе дотримання майбутньою мамою спеціальної дієти з повним виключенням всіх високоаллергенних продуктів, в тому числі:
- цитрусових;
- горіхів;
- меду;
- кави і шоколаду;
- ікри і т. д.
- Усунення контактів з будь-якими професійними шкідливостями ще до настання вагітності.
- Відмова від самолікування всілякими лікарськими препаратами.
- Повна відмова як від активного, так і від пасивного куріння.
- Запобігання взаємодії з алергенами, до яких у вагітної жінки є підвищена чутливість, протягом усього терміну виношування малюка.
Після того як малюк з'явився на світ, батькам і всім дорослим, які так чи інакше задіяні в догляді за ним, потрібно докласти максимум зусиль, щоб зберегти природне вигодовування як мінімум до моменту виповнення дитині 6 місяців. Крім того, дуже важливо стежити, щоб малюкові навмисне або бува не дістався невідповідний для його віку або просто високоалергенні продукт. Також рекомендується розводити використовувані молочні суміші спеціальної очищеною водою від відомих виробників, замість того щоб вдаватися до кип'ятіння і застосування водопровідної води.
Слід враховувати, що суттєво послаблює незахищений дитячий організм регулярне вдихання тютюнового диму і вихлопних газів автомобілів. Тому набагато частіше алергічні захворювання зустрічаються у жителів мегаполісів. У подібному випадку знизити ризик розвитку сенсибілізації можна шляхом установки будинку спеціальних кліматичних пристроїв або найпростіших воздухоочистителей.
Також ще до появи дитини на світ варто подбати про видалення з дому тварин, шерсть яких вважається сильним алергеном. При цьому потрібно враховувати, що зробити це слід за кілька місяців до настання передбачуваної дати народження. До того ж необхідно відмовитися від килимів, мінімізувати кількість м'яких іграшок, які є місцями скупчення пилу, і прибрати все книги в щільно закривається шафа. Чи треба говорити, що в будинку, в якому є новонароджений, вологе прибирання повинна проводитися щодня.
Вторинна і третинна профілактика
Після того як у дитини або вже дорослої людини хоча б один раз виникла алергічна реакція на будь-яку речовину, вплинути на його сприйнятливість до алергенів вже набагато складніше. Проте в таких випадках хворим рекомендується вторинна профілактика алергії. Вона спрямована на запобігання погіршення перебігу вже наявної патології і полягає в:
- контролі над станом навколишнього середовища;
- уникнення вживання продуктів, що містять генетично модифіковані інгредієнти;
- своєчасному початку превентивної, тобто попереджає, терапії антигістамінними препаратами різних поколінь;
- недопущення ГРЗ, адже хвороби такого роду провокують розвиток алергічних реакцій;
- отриманні знань про можливості боротьби з недугою.
Якщо ж в силу тих чи інших обставин уникнути прояву ознак алергії не вдалося, хворому рекомендовано третинна профілактика. Її завдання полягають в:
- попередженні рецидивів;
- зниженні частоти загострень;
- скорочення тривалості гострих періодів алергії.
Досягти поставлених цілей допоможе:
- вміле уникнення контактів з алергеном, зокрема, при наявності полінозу слід щорічно виїжджати на час цвітіння рослини, до пилку якого є підвищена чутливість, в інший регіон, а краще до моря або океану;
- забезпечення організму всіма необхідними вітамінами, макро- і мікроелементами в належній кількості;
- ведення активного способу життя;
- відмова від шкідливих звичок;
- своєчасне лікування будь-яких захворювань, особливо хронічних;
- зміцнення імунітету шляхом проведення гартують і т. п.