Гастрит одне з найпоширеніших захворювань шлунка в наші дні. На частку цього захворювання припадає 85% від усіх хвороб шлунка і 35% із загальної кількості недуг шлунково-кишкового тракту.
Від чого трапляється гастрит
Під гастритом медики розуміють запалення стінок шлунка, точніше його слизової оболонки. Коли запальний процес перекидається на сусідню дванадцятипалу кишку, мова вже йде про гастродуоденіті, не менше поширеному захворюванні. І те й інше захворювання може протікати на тлі підвищеної або зниженої кислотності.
Не дивно, що велика частина дорослого населення страждає від гастриту. Досить заглянути в холодильник стреднестатістіческой міської сім'ї і стануть зрозумілі причини такого глобального поширення ураження шлунка. Продукти все більше містять хімічних компонентів, в раціон міцно увійшли напівфабрикати. Темпи життя, коли доводиться багато чого встигати, не дозволяють приділяти належної уваги приготуванню їжі і її неспішного вживання. Профілактика гастриту - це, перш за все, правильне і збалансоване харчування.
види гастриту
Як більшість хвороб, гастрит має гостру і хронічну форми перебігу. Будь-який вид захворювання шлунка розвиваються на тлі зловживання шкідливою їжею. Гострий гастрит починається із запалення поверхні слизової шлунка, яке виникає через харчової інтоксикації, викликаної алергією на продукти, тривалим прийомом лікарських препаратів, особливо сульфаніламідів і антибіотиків, порушенням в харчуванні.
Людина, одного разу зіткнувся з запальним процесом, що має назву гастрит, повинен повністю переглянути свої гастрономічні пристрасті і спосіб життя. Гостре протягом гастриту має властивості переростати в хронічні захворювання. Спровокувати такий розвиток подій може гостра, солона, жирна їжа, харчування на ходу і в сухомятку, не до кінця пережована їжа, надмірне вживання алкоголем і куріння, особливо під час їжі. Погано впливає на стан шлунку занадто гаряча або холодна їжа, кислоти і луги, що містяться, наприклад, в оцті, спирті і ряді лікарських препаратів.
Чи не достатня увага до лікування та профілактики гастриту з боку страждає симптомами цього захворювання призводить до розвитку виразок і рубців на стінках шлунка, що призводить до поступового руйнування слизової оболонки.
профілактичні заходи
Зіткнувшись з такою проблемою, як гастрит, профілактика якого має на увазі щоденне збалансоване харчування і відмова від небезпечних продуктів, варто задуматися над своїм розпорядком дня. Харчуватися потрібно не три рази в день, як багато хто звик, а п'ять-шість - невеликими порціями. У меню обов'язково повинні бути бульйони, супи, каші. Пиття потрібно перенести на півгодини до прийому їжі і через два-три години після. Звичні й улюблені всіма кава і соки варто обмежити в споживанні і не брати до уваги це питвом. Лікарі рекомендують відмовитися від копченої їжі, консервів, соусів. Десерти потрібно вживати окремо від основного прийому їжі.
Хорошим засобом в боротьбі за здоров'я шлунка є капустяний або картопляний сік. Його потрібно віджати і випити свіжим: один стакан за півгодини до їжі, протягом дня - три-чотири рази. Після прийому картопляного соку рекомендують полежати близько години і тільки потім їсти.
Зелені яблука визнаний засіб для тих, хто знайомий з гастритом. Яблука потрібно натерти на тертці і є як пюре між прийомами їжі. Показані зелені яблука і в період загострення захворювання. Не рекомендується приймати яблучне пюре тільки перед сном. Яблучну терапію можна продовжувати до трьох місяців, зменшуючи кількість прийомів до двох в останній місяць.
Народні засоби і профілактика для шлунка криються і в лікарських травах. Наприклад, незамінним засобом буде настій з квіток календули, які заварюють в кількості двох столових ложок на дві склянки окропу. П'ють всі лікарські трави за півгодини до їжі невеликими порціями. Допоможе тут і м'ятний чай, і настій звіробою. У фітоаптек великий вибір зборів трав у вигляді вже готових чаїв в пакетиках, які є профілактикою шлункових захворювань. Такі суміші зручно носити з собою і пити, наприклад, на роботі. Вони приємні на смак і стануть хорошою альтернативою не сильно корисного кави. Але завжди необхідно пам'ятати, що ніякої навіть найкорисніший чай, не замінить повноцінного харчування протягом дня.
При зниженій кислотності рекомендують пити морквяний сік, а при підвищеній - потрібно відмовитися від вживання помідорів. При гострих гастритах протипоказані огірки і рекомендують включити в харчування гарбуз і кабачки.
Лікування гастриту може тривати роками. Не допустити пошкодження оболонки шлунка під силу кожній розсудливій людині. Завжди краще запобігти прояву хвороби, ніж потім займатися її виснажливим лікуванням.