Профілактика ГРВІ у дітей пам'ятка з профілактики грипу та ГРЗ в дитячому садку

Онлайн-енциклопедія вірусних інфекцій

Згідно з даними досліджень, маленькі діти більш ніж в п'ять разів частіше піддаються зараженню грипом. Обумовлено це тим, що їх імунна система ще не до кінця сформована і через ослаблення їй важко протистояти вірусу застуди.

Більш того, через складнощі протікання грипу, діти в рази частіше піддаються негативних наслідків від нього, які проявляються у вигляді бронхіту і пневмонії. Розглянемо більш детально, що включає в себе профілактика грипу в дитячому саду, і що потрібно робити, щоб малюк не підхопив вірус в даній установі.

Профілактика ГРВІ у дітей пам'ятка з профілактики грипу та ГРЗ в дитячому садку

У дитячому садку та школі під час епідемії збільшується ймовірність захворіти

причини зараження

У тому випадку, якщо малюк регулярно відвідує дитячий сад, то ймовірність захворіти на грип у нього зростає в кілька разів. Пов'язано це тим, що будь-яка дитяча група вже є сприятливим середовищем для розмноження мікробів, тим більше, якщо це відбувається в період спалахів епідемії.

Для того, щоб профілактика ГРВІ у детейдействітельно «працювала», багато педіатри рекомендують, перш за все, не містити дітей в так званих тепличних умовах, коли дитина не гуляє на свіжому повітрі і не контактує з іншими дітьми.

Насправді це негативно відображається на імунітеті, тому при найменшій же можливості діти підхоплюють застуду і хворіють, як правило, довго, з затяжними ускладненнями.

Саме зараження грипом може статися кількома шляхами, і дитячий сад при цьому - відмінне джерело хвороби. Наприклад, малюк може підхопити застуду при грі і чужими іграшками або користуванні погано вимитого посудом, де залишилися мікроби від малюка, який прийшов в садок з застудою. Більш того, через високу «живучості» грипу на різних поверхнях, навіть погано вимиті руки перед прийомом їжі можуть стати джерелом захворювання.

Крім цього, дуже сильно малюки схильні до респіраторних хвороб в тому випадку, якщо вони вже страждають від важких хронічних патологій. В такому стані імунітет практично не в змозі боротися з агресивними типами вірусів. Також важливу роль відіграє і психоемоційний стан малюка - при частих стресах його імунітет буде сильно ослаблений.

Психологічний стан малюка дуже важливо для його здоров'я

профілактичні заходи

Традиційна профілактика грипу та ГРВІ в дитячому садку передбачає обов'язкове виконання наступних умов:

Дотримання особистої гігієни та чистоти в установі дитячого садка.
Активна фізичне навантаження і практика загартовування.
Правильне харчування і збалансований раціон.
Обмеження контакту здорових дітей з хворими (але це не ставитися до повного обмеження в спілкуванні здорових малюків).
Проведення иммуномодулирующей і противірусної захисної терапії (тільки під контролем лікаря).
Проведення обов'язкової вакцинації як одного з найбільш ефективних методів профілактики ГРВІ у дітей.

Розглянемо кожне профілактичний захід від грипу для дітей більш детально, щоб батьки змогли більше дізнатися про кращі методи захисту малюка від вірусу застуди. При цьому, відразу потрібно відзначити, що профілактика грипу у дітей в дитячому садуво в чому залежить не тільки від батьків, але і також від працівників даної установи, які і доглядають за дітьми.

дотримання гігієни

Через те, що в дитячих садах весь час локалізується безліч мікробів, то питання про гігієну і чистоту приміщень завжди повинен стояти особливо гостро.

Навчайте дітей мити руки після вулиці і перед прийомом їжі

Таким чином, для дотримання чистоти, слід дотримуватися наступних рекомендацій:

Регулярно робити провітрювання приміщень (не тільки спальних кімнат, але і також коридорів, ігрових, їдальнею і т.п.). Даний захід в періоди спалахів епідемій варто проводити не менше трьох разів на день.
Температура повітря в приміщеннях не повинна бути більше 21 градуса. В іншому випадку, в кімнатах, де жарко і задушливо, створюються сприятливі умови для розвитку хвороботворних бактерій.
Важливо два рази в день проводити вологе прибирання підлоги. Також варто обов'язково мити все іграшки, якими діти іграютв протягом дня. Взагалі, педіатри радять брати особисті іграшки з дому для кожної дитини. Так можна істотно знизити передачу вірусу через слину, адже діти часто тягнуть до рота різні іграшки.
Перед кожним прийомом їжі дітям потрібно ретельно мити руки з милом. Зайнятися навчанням цього повинні батьки, і чим раніше у малюка з'явитися розуміння гігієни і чистоти, тим краще.
Нагадувати дітям про заборону торкатися руками до обличчя і тягнути брудні пальці в рот. Цим повинні займатися не тільки батьки, а й також вихователі, які доглядають за хлопчиками і дівчатками протягом дня.

Дотримання особистої гігієни і чистоти - це основа профілактики ГРВІ в дитячому саду, адже якщо дотримуватися всіх рекомендацій з гігієни, то вірус просто не приживеться в даній установі.

загартовування

Згідно з правилами дитячого садка, кожен день після обіду діти повинні виходити на прогулянку. При цьому, дуже важливо, щоб вихователі після цього перевіряли одяг малюка - якщо вона мокра, то дитину слід обов'язково переодягнути, щоб уникнути переохолодження. Для цього в шафці у кожної дитини завжди повинен лежати запасний комплект білизни і верхнього одягу.

Як загартовування молодого організму, лікарі радять робити наступне:

Забезпечувати вологе прохолодне повітря в приміщенні, де знаходяться діти.
При цьому, таке правило потрібно дотримуватися не тільки в дитячому саду, але і вдома.
Практикувати обтирання холодним рушником.
Проводити тривалі прогулянки на свіжому повітрі.

Фізичне навантаження

Багато лікарі настійно рекомендують з самого раннього віку привчати дитину до фізичної активності. Звичайно, це не обов'язково повинен бути професійний спорт, проте легка регулярна гімнастика, плавання або звичайний біг повинні бути присутніми завжди.

Завдяки активним фізичним навантаженням імунна система буде краще працювати, через що організм зможе протистояти більшості респіраторних захворювань.

Помірне фізичне навантаження дуже корисна для здоров'я

У тому випадку, якщо ж малюк буде весь час перебувати вдома, дивитися мультики і навіть не виходити регулярно на вулицю, то при першому ж переохолодженні або контакті з іншими дітьми - він гарантовано підхопить ГРВІ.

Робота імунітету багато в чому залежить від раціону дітей. Таким чином, для підтримки захисних сил, слід дотримуватися наступних рекомендацій по харчуванню:

Збагатити раціон зеленню і овочами. Особливо корисна морква, солодкий перець і петрушка.
Регулярно давати дітям страви з риби, м'яса і печінки.
У меню повинні бути присутніми нежирні кисломолочні продукти, горіхи, мед і фрукти (яблука, цитрусові). Як доповнення можна давати дітям сухофрукти і відвар з них.
Обов'язково дітям варто давати соки з фруктів, запечену буряк і гарбуз.
У раціоні регулярно повинні бути присутніми антибактеріальні продукти - цибуля і часник. Більш того, можна практикувати народний метод, який використовується вже не один десяток років - надягати на шию дітей саморобний «намисто», всередині якого розташований подрібнений часник. Він буде захищати їх від вірусу.

Разом з тим, щоб раціон був дійсно корисним, в ньому не повинно бути надлишку солодощів (цукерок, тістечок тощо). Також з меню краще взагалі виключити жирну, смажену і копчену їжу, так як вона ніякої користі для дітей все одно не принесе. Крім цього, варто забороняти дітям вживати солодкі газовані напої.

Противірусна терапія і вакцинація

У тому випадку, якщо імунітет дитини ослаблений, і він часто піддається простудним захворюванням, йому рекомендується давати імуномодулюючі та противірусні препарати, такі як Анаферон і похідні від нього.

Дані ліки будуть стимулювати імунітет, і оберігати малюка від вірусів. Давати їх дітям потрібно тільки після дозволу лікаря, враховуючи індивідуальну дозування і спосіб прийому.

Вчасно проведена вакцинація знижує ймовірність хвороби

Також слід знати, що профілактика грипу та ГРВІ для дітей, пам'ятка якої повинна бути в кожному дитячому садку, передбачає обов'язкове вакцинування. За допомогою даної процедури у малюка виробиться імунітет до штамів вірусу, завдяки чому значно знизитися ризик зараження. Більш того, навіть якщо дитина і захворіє на грип, то після такого щеплення ризик ускладнень у нього буде набагато нижче.

Обмеження контактування з хворими дітьми

Сьогодні в періоди спалахів епідемій в садках запросто можна побачити хвору дитину, який знаходитися разом зі здоровими дітьми. Насправді, це неприпустимо, адже таким чином, створюється ідеальне середовище для зараження здорових дітей, який вже через 1-2 дня теж підхоплюють вірус.

Щоб не допустити такого, не можна дозволяти вихователям залишати хворих дітей в групі. Якщо виникає суперечка між батьками на даній основі, то малюка, як мінімум, повинна оглянути медсестра і тільки після цього сказати, чи можна дитині з застудою залишатися в групі або безпечніше буде, їли він одужає будинку і прийде в садок вже без грипу.

Більш того, в тому випадку, якщо дитина посеред дня відчув себе погано, до приїзду батьків медсестра обов'язково повинна ізолювати його в іншій кімнаті, щоб виключити контакт зі здоровими дітьми.

додаткові рекомендації

Щоб профілактика ГРВІ у дітей в дитячому садку була ефективною, слід дотримуватися таких додаткових рекомендацій:

Батькам потрібно ретельно прати і дезінфікувати одяг малюка, оскільки на ній теж можуть знаходитися віруси і мікроби. Це також стосується особистих предметів і іграшок дитини.
Важливо контролювати і особисто переконуватися в тому, що дитина розуміє, як правильно мити руки з милом і робить це регулярно.
Підбирати профілактичні заходи потрібно завжди з урахуванням індивідуальних показань у малюка. Наприклад, для одних дітей буде протипоказано загартовування, а для інших - заняття спортом з причин хвороб.
Дуже добре профілактика грипу у дітей (памяткадолжна бути у кожного з батьків) здійснюється шляхом промивання носової порожнини розчином солі і подальшим змазуванням її противірусними мазями.
Якщо з раціону дитина не може отримати всіх необхідних вітамінів і корисних речовин, то додатково дозволяється давати йому вітамінні комплекси. Найкраще практикувати таке в періоди спалахів епідемій, коли імунітет ослаблений.
Для загального зміцнення імунітету дозволяється давати дітям відвар шипшини, липи і м'яти. Вони не принесуть шкоди, а навпаки, будуть покращувати захисні сили організму. Крім цього, можна давати дітям чай з малиною і смородиною, які багаті вітаміном С, а також додавати в напої сік лимона.

особливості профілактики

Грип та ГРЗ у дітей, профілактика якого обов'язкова для малюків дошкільного віку, має такі особливості:

Якщо дитина страждає від хронічних захворювань (астма, бронхіт, хвороби серця і т.п.), то всі профілактичні заходи батьки обов'язково повинні погоджувати з лікарем. Займатися самолікуванням в такому стані може бути небезпечно для здоров'я малюка.
Слід з особливою обережністю давати дітям соки, горіхи, мед і фрукти, якщо у них спостерігається схильність до алергії. Теж саме відноситься і до прийому противірусних препаратів.
Якщо ви помітили, що малюк погано себе почуває, скаржиться на головний біль, нежить і кашель, то краще перестрахуватися і залишити дитину вдома. Це може бути ознакою початку грипу.

При появі симптомів застуди, краще залиште дитину вдома

Важливо знати, що навіть після того, як малюк перехворів грипом, у нього високий ризик розвитку ускладнень. З цієї причини ще протягом 1 -2 тижнів йому рекомендується бути вдома і набиратися сил. Обґрунтовано це тим, що деякі види ускладнень від застуди можуть виникати навіть через тривалий час після одужання.

Для дітей дошкільного віку переносити гострі респіраторні хвороби по 2-3 рази на рік вважається абсолютною нормою. На щастя, завдяки дотриманню низки профілактичних заходів, цей показник можна звести до мінімуму.