Карієс - складний тривалий патологічний процес, що супроводжується утворенням порожнин в зубної емалі. При несвоєчасному лікуванні карієс веде до запальних ускладнень, які не тільки привносять занепокоєння, але й можуть стати причиною втрати зуба.
Саме тому важливу роль займає профілактика, що включає в себе ендогенні і екзогенні складові.
Ендогенна профілактика карієсу
В основі ендогенної профілактики лежить нормалізація режиму харчування, забезпечення надходження в організм потрібної кількості мікроелементів, нормалізація загального стану. Під ендогенної профілактикою карієсу мається на увазі проведення наступних дій:
- забезпечення збалансованого надходження в організм білків, жирів і вуглеводів;
- прийом вітамінних комплексів, що містять кальцій і фтор (альтернативою може стати вживання фторированной води, молочних продуктів);
- зміцнення імунітету (прийом імуномодуляторів, загартовування);
- лікування загальних захворювань;
- зниження кількості стресових та інших негативних факторів в житті;
- вживання сирих фруктів і овочів, які забезпечують повноцінне жування.
Екзогенна профілактика карієсу
Екзогенна профілактика розвитку карієсу включає перелік процедур, спрямованих на зниження контакту емалі зубів з негативними факторами, що сприяють розвитку карієсу. Йдеться, в першу чергу, про такі моменти:
- ретельний догляд за порожниною рота;
- регулярне відвідування стоматолога для лікування, чищення і захисту емалі за допомогою гелів, лаків і так далі;
- герметизація фісур;
- використання минерализующих розчинів.
Основні профілактичні методи
Профілактика карієсу складається з декількох елементів, серед яких найбільшу роль відіграє регулярне відвідування стоматолога (двічі на рік), якісна гігієна і корекція способу життя.
Карієс - найпоширеніше сьогодні захворювання. Вважається, що кожна людина протягом свого життя стикається з карієсом. При цьому серед дітей він впевнено посідає перше місце серед усіх хронічних захворювань.
самостійна профілактика
Основу профілактики карієсу, так само як і будь-якого іншого захворювання, становить ставлення людини до свого здоров'я (на жаль, останнім дуже часто залишає в Росії бажати кращого). При цьому самостійна профілактика не вимагає особливих зусиль з боку людини і великих фінансових витрат.
У загальному випадку, цілком достатньо лише дотримуватися таких правил:
- скоротити кількість вуглеводів в їжі, які виступають в якості благодатним живильного середовища для життєдіяльності бактерій і мікробів;
- забезпечити необхідний рівень гігієни (двічі в день чистити зуби, полоскати рот після прийому їжі, щодня використовувати нитку для видалення нальоту).
Зауважимо, що щоденне чищення - ефективний і головний метод самостійної профілактики карієсу. Однак тут є одна умова - чистка повинна бути правильною і якісною. Проконтролювати це допоможе використання спеціального індикатора зубного нальоту, що дозволяє «підсвітити» неочищені місця.
Профілактика за допомогою фахівців
Вважається, що кожен повинен відвідувати лікаря-стоматолога двічі на рік. Цією періодичності цілком достатньо для своєчасного виявлення розвивається карієсу і прийняття необхідних заходів щодо запобігання його розвитку. Потрібно розуміти, що на початкових стадіях розвитку карієсу далеко не завжди потрібно традиційне лікування.
Часто можна обійтися ремінералізацією зубної емалі, яка здійснюється за допомогою спеціальних лаків, що містять велику кількість кальцію і фтору. Вони дозволяють швидко заповнити недолік мінералів в поверхні зубної емалі, відновивши її первинні властивості.
Крім цього регулярне відвідування кабінету стоматолога дозволить своєчасно видалити твердий наліт, зубний камінь і позбутися від інших факторів, що сприяють розвитку карієсу.
Распространённостькаріеса досить сильно залежить від географічного району, де проживає людина, і економічних умов. Так, наприклад, в Північній Америці і Скандинавії він більше поширений, ніж в країнах Азії і Африки. Крім цього частіше фіксуються захворювання в країнах, що розвиваються.
Профілактика карієсу у дітей
Необхідно відзначити, що профілактика карієсу починається ще в момент вагітності, коли формуються зачатки зубів. В цей період часу незбалансоване харчування матері, нестача кальцію, наявність шкідливих звичок, захворювань, прийом деяких лікарських препаратів негативно позначається на стійкості до негативних факторів, що викликають карієс, в дитячому і дорослому віці.
Крім цього важливим залишається догляд за щойно прорізалися зубками, так як дитячі стоматологи фіксують «омолодження» карієсу через небажання батьків стежити за зубками своїх малюків і пояснювати їм основи гігієни ротової порожнини. Основними елементами профілактики карієсу у дітей залишається збалансоване харчування і гігієна.
Перше має на увазі під собою вживання їжі, багатої кальцієм, необхідного для нормального формування зубів. Для цього кожен день потрібно включати в їжу продукти, багаті кальцієм. Не потрібно забувати і про вітамін D, який сприяє засвоєнню останнього мікроелемента.
Отримати його можна під час тривалих прогулянок від сонця або за допомогою вітамінних комплексів. Разом з цим потрібно постаратися обмежити кількість спожитих вуглеводів, які вживаються мікробами, що виділяють різні руйнують емаль кислоти.
Батьки повинні якомога раніше почати привчання малюка до гігієни. Для цього потрібно купити спеціальну зубну щітку з м'якою штучною щетиною і спеціальну дитячу пасту (у віці до 3 років можна чистити зуби без пасти). При чищенні зубів двічі на день дитина досить швидко навчитися робити це самостійно, однак батькам потрібно контролювати якість цього процесу.
Найпростішим способом для цього стане використання спеціальних індикаторів зубного нальоту. Важливим для дітей залишається регулярне відвідування стоматолога (не потрібно відмовлятися від цього, посилаючись на майбутнє випадання молочних зубів). До вибору лікаря потрібно підходити дуже ретельно, так як він повинен бути не тільки грамотним фахівцем, але і справжнім психологом, який зможе налагодити контакт з малюком.
замість висновку
Як бачите, профілактика карієсу зубів включає в себе ряд заходів, які не вимагають багато часу. При цьому вона дозволяє домогтися цілої низки позитивних моментів. Так, наприклад, здорові красиві зуби прекрасно позначаються на психологічному стані людини, дозволяючи йому посміхатися в повний рот.
Позитивно впливають здорові зуби і на загальний стан організму, дозволяючи ретельно пережовувати їжу і запобігаючи виникненню вогнищ інфекції в ротовій порожнині. Крім цього, профілактика карієсу дозволить значно скоротити витрати сімейного бюджету, на лікуванні або імплантації зубів.