Здебільшого такого захворювання, як серцева недостатність, схильні в основному літні пацієнти. Сьогоднішня статистика говорить, по крайней мере, про 8 мільйонів росіян з цим діагнозом! Причому прогнози невтішні, що стосується поширеності захворювання.
Захворювання дихальної системи, особливо вірусної природи, що поширюються навесні і восени, звичайно, випереджають серцево-судинну недостатність по поширеності, але є менш небезпечними.
Статистика повідомляє, що з хворих з діагнозом серцевої недостатності вмирає в середньому 20-50%. Причому набряк легенів, як ускладнення цього захворювання, закінчується летально в 12%. Багато з хронічною серцевою недостатністю не проживають і року.
- Вся інформація на сайті носить ознайомчий характер і НЕ Є керівництвом до дії!
- Поставити ТОЧНИЙ ДІАГНОЗ Вам може тільки ЛІКАР!
- Переконливо просимо Вас НЕ ЗАЙМАТИСЯ самолікуванням, а записатися до фахівця!
- Здоров'я Вам і Вашим близьким!
Природно, як і у випадку з іншими захворюваннями, хронічну недостатність краще запобігти, ніж лікувати. Навіть коли діагноз вже стоїть - пацієнтам даються загальні профілактичні рекомендації, які дозволяють значно уповільнити розвиток хвороби, якщо їх дотримуватися.
Контроль стресових ситуацій
Стрес впливає на судини і серце в такий спосіб: у відповідь на надзвичайну ситуацію організм викидає в кров адреналін - гормон, що допомагає нервовій системі зреагувати на ситуацію.
У відповідь на викид адреналіну посилюється робота серцевого м'яза, а у всіх судинах відбувається спазм і звуження просвіту. Таким чином, підвищується навантаження, і органи швидше приходять в непридатність.
Дослідження, проведені в Америці, наочно продемонстрували вплив різних емоцій, таких як гнів, роздратування, нервозність на органи і системи людського організму.
Людині варто виконувати прості рекомендації, щоб послабити стресовий вплив:
- збільшити кількість часу, проведеного за містом на природі;
- спокійно ставитися до побутових ситуацій, пам'ятаючи, що все можна вирішити;
- будинки відпочивати від справ, не навантажуючи себе;
- відводити час на прослуховування класичної музики;
- відкривати серце для позитиву;
- вдаватися при необхідності до прийому таких заспокійливих, як собача кропива;
- профілактика серцевої недостатності у жінок за рахунок контролю стресу дає особливо гарні результати.
Шкідливі звички
Куріння вже давно зрівняли з внутрішньовенної наркоманією при оцінці його впливу на серцеву діяльність.
Використання сигарет запускає в організмі ланцюжка реакцій, які в підсумку згубно діють на серцевий м'яз і судини, але при цьому не обходиться і без негативної дії на інші органи і системи.
Алкоголь у великих дозах токсично діє на серцевий м'яз, пошкоджуючи кардіоміоцити і не даючи їм працювати в повну силу. Також алкоголь сприяє підвищенню артеріального тиску і провокує розвиток атеросклерозу.
Терапія супутніх патологій
Супутні хронічні захворювання згубно впливають на роботу серцевого м'яза, тому їх лікуванням, безсумнівно, варто зайнятися в першу чергу. До особливо згубним захворювань відносять:
Хвороби ниркової системи
Якщо організм не в змозі впоратися з водним навантаженням через неправильну роботу нирок, це веде до підвищення тиску і посиленій роботі серцево-судинної системи.
Згубний вплив анемій на організм пов'язано з вираженим недоліком кисню, який виникає через малого числа еритроцитів.
Через стрибки температури тіла у людини часто розвивається тахікардія, основним згубним впливом якої є збільшення навантаження на серце, так як йому потрібно скорочуватися сильніше і швидше.
Обструктивного апное сну
В результаті цієї патології у людини уві сні відбуваються тривалі порушення дихання, які стимулюють викид в кров гормонів стресу. Природно, у відповідь на викид стресових гормонів відбувається посилення роботи серця, що призводить до швидкого його зношування. Також через нічний апное великий ризик розвитку інфарктів.
Цукровий діабет в стадії декомпенсації
Ця патологія посилює серцеву недостатність через прогресування атеросклерозу, який починає забивати не тільки дрібні судини.
Захворювання дихальної системи в хронічній стадії
Захворювання дихальної системи не тільки обмежують кількість кисню, що надходить в організм, але і ведуть до спазмування судин по малому колу кровообігу, в результаті чого навантаження на серце зростають.
Фізичні навантаження
Недостатні фізичні навантаження також сприяють розвитку серцевої недостатності.
Лікарі рекомендують кожного пацієнта індивідуальний підбір схеми занять, виходячи з його сил і можливостей. Заняття фізичним навантаженням необхідно проводити регулярно, інакше від них не буде толку.
Профілактика серцевої недостатності у літніх за допомогою фізкультури вимагає особливої уважності в підборі оптимального навантаження. Як то кажуть, більше - не означає краще.
Ефективність дієти для профілактики серцевої недостатності базується на запобіганні розвитку атеросклерозу. Для цього рекомендують віддавати перевагу зелені, рибі, нежирним сортам м'яса, в той час як смажене, солоне і солодке краще виключити з раціону зовсім.
Хворим з серцевою недостатністю обмежують і споживання солі, щоб знизити кількість рідини в організмі і зменшити навантаження на серце і судини.
Препарати для профілактики серцевої недостатності
Медикаментозна профілактика серцевої недостатності є однією з провідних заходів. Вдаються до неї в наступних випадках:
Препарати використовують не тільки для зниження тиску, але і для його стабілізації. Лікар може, в залежності від індивідуальних особливостей пацієнта, призначити препарати, що мають спазмолітичну, сечогінну або загальним біохімічним дією.
Стабілізація рівня холестерину
Використання медикаментів лежить в двох основних напрямках: термінове зниження рівня в тому випадку, якщо норми сильно перевищені і постійний контроль за встановленим в межах норми рівнем.
Лікарі віддають перевагу аспірину, який призначають з магнієм і калієм.
Нормалізація кровопостачання серцевого м'яза
Цей захід профілактики спрямована на запобігання розвитку ішемії в ділянках серцевого м'яза, а, отже, і на запобігання розвитку інфарктів.
Стабілізація обміну вуглеводів
Цей метод медикаментозної профілактики також спрямований на зниження ризику розвитку атеросклерозу.
Будь-які медикаментозні засоби мають ряд побічних ефектів, а їх безконтрольне споживання може стати причиною передозування з розвитком токсичних ефектів. Варто уважно ставитися до використання медикаментів і не допускати самолікування.
регулярне обстеження
Лікарі рекомендують регулярно обстежуватися на наявність серцево-судинних патологій, так як багато хто з них в легких формах йдуть без симптомів. До основних методів обстеження відносяться:
Методика дозволяє фіксувати діяльність серця за допомогою електродів і визначати порушення в роботі серця.
Дозволяє зрозуміти, як працює система серця і судин протягом часу.
Дозволяє оцінити стан судин головного мозку і запобігти розвитку ішемії в мозку.
Методика дозволяє детально оцінити стан судини, його просвіт і наявність в ньому тромбів.
Проводиться за допомогою контрастної речовини і дозволяє отримати тривимірне зображення.
Будь-яке дослідження серцево-судинної системи починають з оцінки пульсу, який дає грамотному і досвідченому лікарю початкові уявлення про стан системи.
Кардіологи, грунтуючись на анамнезі і факторах ризику, визначають глибину дослідження і можуть призначати додатковими тести, які вважатимуть необхідними. Наприклад, часто призначається дослідження рівня цукру в крові і холестерину.
Лікування тонзиліту і зубів
Зв'язок між зубами і серцем, на жаль, очевидна не всім. Пояснити наявність зв'язку просто: постійно діючий джерело інфекції в будь-якому органі рано чи пізно забезпечує потрапляння бактерій в кров, а з кров'ю в серцевий м'яз. В результаті розвивається ендокардит - запальні процеси в м'язі серця.
Ендокардит має високу летальність, а процеси, що відбуваються в серце, не піддаються зворотному плину, що робить хвороба найбільш небезпечною. Єдиний спосіб профілактики - своєчасне лікування інфекцій.
З цієї ж причини лікарі рекомендують антибіотики, якщо у людини розвивається ангіна. Недолікований запальний процес, який перейшов з мигдалин на серце - часта причина розвитку серцевої недостатності в юному віці.
Народні засоби
Народна медицина також пропонує методи профілактики серцевої недостатності. До них відносять:
Споживання зеленого чаю, чаю на таких травах, як ромашка, глід, меліса, пустирник, споживання журавлини в їжу, а також малини і горіхів.
Вживання свіжовичавленого соку горобини, який варто пити по 2-3 столові ложки тричі на день на порожній шлунок.
Корицю з червоним веном пропарюють на водяній бані до сорока градусів, а потім наполягають протягом тижня в холоді; напій вживають в кількості 40 гр перед їжею один раз в день.
Використовують літр відвару з насіння льону, який тримають на невеликому вогні 15 хвилин, а потім дають відстоятися, відвар випивають за день невеликими порціями.
Столову ложку пустирника у вигляді трави заливають 200 миллиграммами окропу, після чого настоюють півтори години; настій приймають двічі на день.
Читайте також. що таке декомпенсована серцева недостатність.
Тут ви можете побачити вправи дихальної гімнастики при серцевій недостатності.