Профілактика виразки шлунка 1

  • Поняття і причини виникнення виразки шлунка
  • Правильне харчування і відсутність стресів - запорука здорового шлунка
  • Важливі інструкції про заходи профілактики виразкової хвороби шлунка

Профілактика виразки шлунка повинна стати невід'ємною частиною здорового способу життя кожної людини. Згідно з медичною статистикою, вказаним захворюванням страждає понад 15% населення земної кулі. Особливо до цього схильні чоловіки середнього віку. Щоб зрозуміти, в чому полягають основні профілактичні заходи щодо попередження виразкової хвороби, необхідно розібратися в причинах її виникнення.

Профілактика виразки шлунка 1

Поняття і причини виникнення виразки шлунка

Виразкою шлунка називають підступне захворювання, яке проявляється в освіті яскраво виражених дефектів на слизовій оболонці шлунка і в більш глибоких його шарах.

Зазначене захворювання в запущених формах може спричинити ускладнення у вигляді раку шлунка, прориву виразки, шлункової кровотечі, що приводять до болісної смерті хворого.

Профілактика виразки шлунка 1
Виразці шлунка властиві симптоми, які повинні насторожити кожного і змусити звернутися до фахівця. До них відносяться:

  • гостра або ниючий біль під час прийому їжі;
  • часта печія;
  • кислуватий відрижка;
  • різка втрата ваги;
  • субфебрильна температура тіла;
  • нудота і блювота;
  • поява крові в калі.

Досвідчений лікар-гастроентеролог проведе необхідні діагностичні дослідження і призначить ефективне лікування, а потім дасть рекомендації щодо профілактики захворювання.

При виникненні будь-якого захворювання шлунка починає страждати весь шлунково-кишковий тракт, тому що робота всіх органів взаємозалежна. Основними причинами виникнення виразки шлунка і дванадцятипалої кишки як розташованого з ним по сусідству органу треба вважати:

  • наявність бактерії Helicobacter pylori, яка, розвиваючись в шлунку, призводить до підвищення рівня кислотності, що і служить причиною появи пошкоджень органів;
  • постійний стресовий стан, що приводить до спазмування судин і м'язів шлунка і дванадцятипалої кишки, що порушує нормальне функціонування всього шлунково-кишкового тракту;
  • запущена форма гастриту;
  • порушення рівноваги між факторами агресії і захисними механізмами шлунку і дванадцятипалої кишки.

Знаючи причини, що призводять до виразки шлунка, можна сформулювати основні заходи щодо його профілактики.

Повернутися до списку

Правильне харчування і відсутність стресів - запорука здорового шлунка

Профілактика виразки шлунка 1
При неухильному дотриманні профілактичних рекомендацій можна запобігти появі різних захворювань шлунка в майбутньому. Весь комплекс зазначених заходів можна поділити на такі основні групи:

  1. Правильне харчування.
  2. Комфортний психологічний стан.
  3. Своєчасне лікування гастриту і інших побічних захворювань.
  4. Недопущення зараження бактерією Helicobacter pylori.
  5. Установка гармонійного рівноваги між агресивною і захисної середовищем в шлунку.
  6. Усунення впливу інших шкідливих факторів.

Кожну групу правил слід розглянути більш детально. Правильне харчування має бути повноцінним і збалансованим, містити в своєму складі необхідну кількість білків, жирів, вуглеводів, вітамінів і мінеральних речовин відповідно до віку, родом занять, спосіб життя. Потрібно виключити зі свого раціону гостру, копчену, жирну, смажену їжу і газовані напої. Не можна вживати гарячу або холодну їжу, це може відбитися негативно на стравоході. Харчуватися слід часто, приблизно 5-6 разів на день, але невеликими порціями, не перевантажуючи шлунок. Потрібно звернути увагу на кулінарну обробку продуктів харчування. Профілактика виразки шлунка допускає вживання вареної їжі, приготовленої на пару, в духовці. Не забувати щодня пити чисту воду в необхідному обсязі.

Виходячи з того, що однією з причин, що призводять до виразки шлунка і дванадцятипалої кишки, є стресові ситуації, необхідно постаратися захистити своє життя від психологічних потрясінь або змінити своє ставлення до них.

Щоб мати міцну нервову систему, потрібно добре висипатися, що не перенапружуватися на роботі, повноцінно відпочивати, оточити себе приємними людьми. Фізичні вправи і різні дихальні методики допомагають відновитися після стресу і хвилювань. У деяких випадках, коли самостійно важко впоратися з будь-якої складної ситуації, буде корисно звернутися до психолога.

Повернутися до списку

Важливі інструкції про заходи профілактики виразкової хвороби шлунка

Профілактика виразки шлунка 1
Доведено, що продукти життєдіяльності бактерії Helicobacter pylori призводять до виразки шлунка. Важливо в цілях профілактики захворювання ретельно дотримуватися особистої гігієни, протиепідемічні заходи по відношенню до носія бактерії. У разі виявлення зазначеної інфекції слід за призначенням лікаря приймати необхідні ліки.

Іншим профілактичним заходом потрібно вважати проходження періодичного комплексного обстеження у лікарів, особливо у стоматолога і гастроентеролога. Це необхідно для своєчасного виявлення і лікування захворювань, які безпосередньо позначаться на здоров'ї шлунка.

Як відомо, в шлунку для перетравлення їжі створюється агресивне середовище з різних кислот, що виробляються печінкою. При нормальному функціонуванні органу агресивне середовище нейтралізує спеціальна слиз, що виділяється внутрішньою оболонкою шлунка. Порушення балансу між факторами агресії і захисту, що приводить до виразки шлунка, сприяють:

  • шкідливі звички: куріння і зловживання спиртними напоями;
  • спадковість;
  • неправильне харчування;
  • вживання газованих напоїв, кави;
  • тривалий і безконтрольний прийом сильнодіючих ліків.

Важливо не створювати сприятливих умов для виникнення глибоких ушкоджень слизової оболонки шлунка. Нехтування профілактичними рекомендаціями буде сприяти появі та розвитку різних захворювань шлунково-кишкового тракту.

Таким чином, тільки ведення здорового способу життя з урахуванням всіх рекомендацій, зазначених вище, дозволить не зіткнутися з таким підступним захворюванням, як виразка шлунка.

Схожі статті