Осінь - це саме той час, коли просто необхідна профілактика застуди у дітей. Це допоможе захистити дитину від всіляких вірусів, інфекцій і нездужань. Сьогодні батьки знайдуть безліч порад про те, як захистити дитину від застуди, проте всі вони підкоряються декільком правилам.
Що важливо знати батькам
Батьки, намагаючись добре одягати дитину взимку, не повинні його занадто закутувати. Швидко перегрівшись, ваш улюблений малюк може захворіти. Діти старшого віку люблять спробувати на смак сніг, часто приходять з вулиці з мокрими ногами і вважають за краще гуляти без рукавиць.
Тому дуже важливо виконувати профілактику ГРВІ у дітей і зробити все, щоб хвороба їх не наздогнала. В даному випадку необхідно гарненько прогріти після зимової прогулянки улюблене чадо у ванній. Після цього потрібно обов'язково надіти на дитину шкарпетки і дати випити склянку гарячого молока з медом.
Щоб профілактика ГРЗ у дітей принесла свою користь, потрібно пам'ятати про зволоження приміщення. Пізньої осені і взимку не обійтися без опалення. Однак потрібно пам'ятати, що звичайні обігрівачі та кращі кондиціонери мають властивість сильно висушувати повітря. Це дуже шкідливо для здоров'я. Справа в тому, що слідом за повітрям поступово висихає слизова оболонка носоглотки. Велика кількість вірусів потрапляє всередину дитячого організму, не затримуючись на вологих ворсинках. Тому потрібно захищати здоров'я малюка, зволожуючи в приміщенні повітря. Для цього слід кожен день провітрювати житло, робити якісну вологе прибирання і в декількох затишних місцях поставити відкриті ємності з самої звичайною водою.
У деяких випадках уберегти дитину від хвороби допомагає зволоження слизової носа. Але використовувати для цього судинозвужувальні краплі не можна. Допомога надасть самий звичайний сольовий розчин.
Збережемо здоров'я наших дітей
Дуже часто успішна профілактика ГРЗ і ГРВІ залежить від того, чи вистачає в організмі дитини вітамінів. Якщо все-таки їх не вистачає, то потрібно подбати про те, щоб малюк вживав їжу, яка наповнена вітамінами. Крім цього, інфекція не вплине на імунну систему дитячого організму, якщо харчування буде збалансованим. А ось популярні сьогодні медичні препарати, які мають досить високу ціну, використовувати не потрібно.
Корисно забезпечити улюбленого сина дуже смачним чаєм з лимоном, ароматними морсами, відварами з ромашки, шавлії або шипшини, компот із сухофруктів, а також малиновим варенням. Корисні напої у дітей в дитячому садку присутні в меню, але кожна мама може приготувати їх вдома.
У раціон обов'язково потрібно включити ягоди оранжевого, темно-зеленого або червоного кольору, фрукти і свіжі овочі, так як ці продукти містять в собі велику кількість вітаміну С. І будь-який вірусний недуга не буде страшний вашому чаду. А от дітям, які страждають від алергії, з вживанням таких продуктів потрібно бути дуже обережними.
Щоб убезпечити дитину, потрібно виконати необхідну профілактику застуди і допомогти підтримати імунітет малюка. Найкращим помічником стане сон і режим дня. Це дозволяє, як тільки підходить час, добре відпочив дитячому організму при необхідності переключитися з одного заняття на інше.
Навчання, хороший відпочинок, поживні обіди, щоденні прогулянки, сніданки, приємний сон і смачні вечері повинні відбуватися в один і той же час, що допоможе організму набагато краще реагувати на певні зміни в житті. Тому відбити напад великої кількості бактерій загартований організм малюка зможе набагато швидше.
Робимо все, щоб дитина не хворіла
Досить поширеним сьогодні є респіраторний грип. Щоб не допустити появи цієї недуги, фахівці рекомендують використовувати ароматерапію, яка допоможе підвищити імунітет і привести дитячий організм в норму. Найголовніше, що цей метод не нагадує маляті про лікарів.
Зміцнювати організм дитини краще за допомогою натуральних методів, так як практично у всіх лікарських препаратах є хімія, а передбачити вплив тих чи інших компонентів на підростаючий організм просто неможливо.
Батьки повинні запам'ятати, що несвоєчасне застосування захисних ліків не дає імунітету дитини зміцнитися і поступово розвинути таку необхідну захисну реакцію. Саме тому краще відкласти аптечні препарати на крайній випадок і використовувати їх тільки після спілкування з досвідченим лікарем.
Щоб уникнути появи простудних захворювань, слід зміцнювати імунітет крихти за допомогою загартовування. Не варто боятися давати малюкам компот з холодильника або охолоджену воду. У теплу пору року частіше відпускайте дитину побігати босоніж, адже це допоможе дитячому організму поступово розвинути природну терморегуляцію. Відмінна профілактика - це обливання ніг малюка прохолодною водою.
Але таке загартовування потрібно проводити тільки в разі, якщо ваше чадо добре себе почуває і повністю здорово. Справа в тому, що ослаблений дитячий організм негативно відреагує на таку процедуру. Перед тим як починати загартовування обов'язково проконсультуйтеся з лікарем.