якщо ви просіпаетес з 2 години до 4 години ранку-ето псування, - навели на вас, треба йти в зерк поставиш свічку за здоров'я лудеі которие вас не лубіат, а вони можуть бити ваші друзі ітд, осторогно з подарунками, кому не доверіете вібросте відразу . вобшем свічку загігаіте коли вдома, порожній горить, в лубо ріг будинку пологий пачку крупноі солі, порожній легіт, солі зашішает будинок від негативу.! Все ето написано в неті, що не сама придумала!
те ж саме, ось уже тиждень прокидаюся в 3ночі і немогу до ранку заснути, щодо нечистої сили - це їх "екзорцизм Емілі Роуз" взагалі цілком ймовірно так як віруючий, і від глистів вибачте в 3.00ночі як по будильнику врят можна прокидатися.
Те ж саме, прокидаюся о 3 ночі, то страх, то болить щось, блукаю, потім сплю. Весь час чіпляється хвороби якісь екзотичні, то подскользнусь, упаду, то граппа, то спина. Люди добрі, це не нормально, допоможіть, помоветуйте, що робити
Всім здрастуйте. -)
Зіткнулася зі схожою проблемою: прокидаюся о 3-4 годині ранку.
Переглянула багато різний статтей і ось можливі причини:
- алкоголізм (кидайте пити!)
- вагітність (тут вже нічого не поробиш :-))
- депресія, розлад нервової системи (можна застосовувати такі заходи: попити заспокійливі чаї або пігулки на травах, не дивитися на ніч телевізор - краще почитати Біблію або художню літературу, рішуче змінити своє ставлення до подій! Якщо самому це зробити складно, то варто поспілкуватися зі священиком або піти до психолога)
- недостатнє фізичне навантаження (робимо зарядку! Або хоча б здійснюємо вечірню прогулянку :-))
Всім бажаю міцного сну і хорошого настрою. -)
Да уж, у кого то місяць, мій хлопець мучиться вже рік або більше, та й до цього були постійні проблеми. Іноді просто схоплюється. Я кажу йому, щоб до лікаря сходи, але самі розумієте, а ще стрес і куріння, мені здається це все через це
А у мене це вже 2,5 року. Спочатку я думала пройде, тому що тривалий час сиділа на дієті і думала, що моє недоїдання доет про себе знати. Але нажаль. це виявилося не так.Я стала нормально харчуватися навіть пополнела.Но повнота на той перод мене вже не хвилювала, я обеспокоіна тим що щоночі я прокидаюся в 3,4 години ночі і як зомбі йду на кухню і їм, їм. прокидаючись на ранок я понемаю. що відбувається. але зупинити не можу. Голова вночі не розуміє.
Коли перебуваю поза своїм будинком у чоловіка батьків або у моєї мами. то все нормально повноцінний сон. Допоможіть зрозуміти. що походить зі мною. я втомилася так жити, без нормального сну.
Ось у мене теж саме. З 3 до 4 як штик, найчастіше прокидаюся близько половини четвертого, йду на кухню випити склянку води і засинаю відразу, якщо воду пити лінь, то заснути не можу. Але розумію, що це ненормально, раніше був хороший сон. Почалося з початку навчального року (я - викладач) і можливо, від великих навантажень. Але ось зараз карантин і я не те слово як відпочиваю, а нічні прокидання тривають.
Думала, я одна така, але у мене теж саме. Прокидаюся о 3-4 годині вже протягом двох тижнів, відчуваючи при цьому почуття тривоги, тривожні руйнівні думки починають лізти в голову, і не можу заснути до 6-7 годин (((Сама вже починаю думати, що псування.
спалаху на сонці. Все так себе почувають
Протягом 2месяцев- в 2: 35-як по команді, виходить заснути тільки в 5-6-7. Днем, як розбите карито. займаюся спортом регулярно вранці і ввечері, регулярний хороший секс, здорове харчування-наскільки це можливо. після 22ч.уснуть готова навіть стоячи. п'ю вітаміни днем в три прийоми-остання таблетка успокоітельная- випиваю подвійну. Дивно, що то, о котрій лягти спати не грає ніякої ролі-дуже хочеться вже в 21ч, але іноді терплю до 1-1: 30 і все одно :-( допомагає тільки забійна доза алкоголю-но не пити адже тепер завжди перед сном. почалося після того, як переїхала.
Ось все теже самі симптоми, прокидаюся щоночі, йду в кухню, випиваю склянку води, дивлюся на годинник на мікрохвильовці - 3 00! це починає просто мене лякати. це триває року 2 точно вже. до цього таке було тільки в дитинстві, років у 7-8, супроводжувалося це ще моторошними глюками, типу, стеля падає, або кімната швидко зменшується. було дуже страшно. але ось 2-3 роки тому це знову почалося. не знаю що робити. я хрещений, хрест не знімаючи ношу. віруючий. а ось такі речі відбуваються, не підвладні моїм розуміння.
Мережеве видання «WOMAN.RU (Женщіна.РУ)»
Контактні дані для державних органів (в тому числі, для Роскомнадзора): [email protected]