Види проносних засобів
Відразу обмовимося, що ці кошти не впливають на жирові відкладення, а лише допомагають очистити організм від шлаків і калових накопичень, покращують евакуаторну функцію, позбавляють від закрепів. Саме запори часто служать причиною нездорового кольору шкіри, надлишку жиру і ін.
Існує безліч видів різних препаратів і ліків, які здатні надавати на організм проносну дію.
Найбільш бажаними є ті, які містять клітковину і похідні целюлози. Вони здатні полегшувати перистальтику, адсорбуючи рідина і калові накопичення. Їх багато в складі скрабу для кишечника.
Проносні, приготовані в домашніх умовах, що містять в своєму складі різні масла, також непогано допомагають очистити кишечник. Вони добре переносяться і діють дуже м'яко.
Одним з переваг даних коштів є відсутність звикання.
Однак слід врахувати, що обидва види препаратів сприяють зневодненню організму, тому їх застосування повинно супроводжуватися великою кількістю гарячих напоїв. Найкраще підійде звичайна столова вода без газів.
Не варто в даному випадку використовувати різні лікарські препарати (гідроксид магнію, фенолфталеїн, касторка і ін.). Вони призначені для разового застосування у випадках запору і при багаторазовому вживанні можуть викликати серйозні порушення здоров'я.
Активоване вугілля допомагає позбавити кишечник від токсинів, але застосовувати його як засіб, що допомагає схуднути, марно.
Натуральні продукти
Як проносне в домашніх умовах найкраще вживати натуральні продукти: чорнослив, інжир, виноград, сливи, дині, свіжі ягоди, зелень. Добре впливає на перистальтику хліб з висівками, відварений буряк, страви з гарбуза.
Пийте буряковий і виноградний сік, компоти з сухофруктів, кисломолочні продукти.
Підійде також і сік листя алое вера - старовинне перевірений засіб, що допомагає налагодити травлення, поліпшити мікрофлору кишечника.
Які ще проносні продукти можна застосовувати, ви дізнаєтеся на сторінках komy-za 30.ru.
Проносне в домашніх умовах: кілька простих рецептів
Якщо ви вирішили під час процесу схуднення провести невеличкий курс очищення організму. то можете приготувати проносний збір з трав. У його склад входить ромашка, коріння солодки і алтея, які беруться в рівних співвідношеннях. Збір заварюється на водяній бані і приймається на ніч.
Як ефективне проносне засіб в домашніх умовах можна використовувати таку суміш трав: 4 частини кори крушини, по одній частині насіння кропу і льону. Заваріть збір окропом (0,5 л), укутайте і настоюйте протягом години. Випивайте по 0,5 склянки через 30 хв. після прийому їжі.
Хорошим засобом для очищення організму від шлаків послужить збір з плодів коріандру або кінзи (1 ст. Л.), Корінь алтея (1 ст. Л.), Кора жостеру (4 ст. Л.). Столову ложку суміші слід настояти протягом години в 0,25 л холодної води, після довести до кипіння і варити 5 хв. Відвар слід пити в теплому вигляді.
Масло з насіння льону оптимально підходить як проносне м'якого дії в домашніх умовах, яке можна застосовувати тривалий час по столовій ложці двічі на день. Воно благотворно впливає на весь організм, не має побічних явищ і протипоказань.
До речі, лляне масло є непоганим глистогінним. а, як відомо, наявність в організмі паразитів різних видів збільшує масу тіла.
Також це чудове народне засіб допомагає розщеплювати внутрішні жири, не дозволяє затримуватися зайвим кількістю калорій, звільняє від шкідливих накопичень - токсинів, шлаків, холестеринових бляшок і ін.
Не варто бездумно вживати проносне в домашніх умовах для схуднення. Це може бути невеликий курс протягом тижня один раз на місяць. Уважно стежте за самопочуттям - якщо з'явилися болі і різі в кишечнику, інші тривожні симптоми, то прийом коштів слід припинити.
Випивайте в день не менше 2 л звичайної води, щоб не допустити зневоднення.
Пам'ятайте, що одними лише проносними засобами ви не досягнете справжнього зниження ваги. Раціональне харчування і регулярні заняття спортом допоможуть досягти відчутних результатів і привести себе в належну форму.
Кому за 30 - клуб для жінок після 30.
Губи - це «другі очі». На них дивляться в другу чергу, і вони теж, як і гусячі лапки на століттях, здатні видавати ваш вік. Сьогодні в Read More »
Сьогодні в жіночому клубі «Кому за 30» говоримо про те, як відновити емаль зубів в домашніх умовах. Про те, чому це так важливо, напевно, не варто Read More »
12:32 пп By puma
Носогубні складки - прикре нагадування про швидкоплинність часу, і сьогодні в жіночому клубі «Кому за 30» говоримо про те, як замаскувати носогубні складки, який можна спробувати Read More »
У клубі для жінок «Кому за 30» часто піднімається питання омолодження. Сьогодні поговоримо про лазерне омолодження обличчя. Про лазерне омолодження складають легенди: шкіра стає красивою, а Read More »
Так, часто вівсянка вживається на сніданок. Але сьогодні жіночий клуб «Кому за 30» хоче поговорити про те, чим хороша маска з геркулесу від зморшок. У чому Read More »