Ви постійно очищаєте ротову порожнину, миєтеся в душі, але багато хто забуває про внутрішньому «марафеті». Кишечник є цитаделлю хвороботворних бактерій, калових мас, накопичених токсинів. Неправильне харчування, прийом алкоголю, пасивний спосіб життя негативно впливає на шлунково-кишковий тракт.
Регулярне очищення кишечника - запорука відмінного самопочуття, міцного здоров'я. Для лікувальних маніпуляцій придумано безліч різних способів. До кожного окремого випадку доктора підходять по-різному. Від індивідуальних особливостей пацієнта залежить дозування, конкретний вибір препаратів або народних засобів. Тільки після вивчення всіх аспектів, приступайте до очищує маніпуляціям.
Чи можна очищати кишечник проносним
Очищення кишечника можна проводити тільки за рекомендацією лікаря
Зашлакованості організму негативно впливає на стан людини, багатьом відомо стан, при якому хронічні захворювання заважають нормально жити. Багато хто не замислюються про те, що такі симптоми спровоковані саме забрудненим кишечником:
- часті застуди;
- захворювання органів дихання;
- сонливість, швидка стомлюваність;
- постійні головні болі, проблеми зі сном;
- постійне газоутворення, рідке випорожнення або запор;
- дерматологічні захворювання;
- неприємний запах тіла або роту.
Всі перераховані вище ознаки можуть сигналізувати про зашлакованому кишечнику, великій кількості накопичених токсинів. Поліпшити стан допоможе використання проносних засобів. Важливо правильно підібрати конкретний лікарський або трав'яний продукт. Багато доктора призначають своїм пацієнтам очищення кишечника в якості доповнення до основного лікування для вирішення різноманітних проблем зі здоров'ям.
Коли потрібно чистити кишечник
Необхідно регулярно очищати кишечник від накопичених токсинів в наступних випадках:
- ви ніколи не проводили подібні маніпуляції або очищали кишечник давно;
- регулярні лікувальні голодування не про вас;
- ви не регулярно займаєтеся спортом або взагалі сторонніх фізичних навантажень;
- левова частка раціону - їжа тваринного походження;
- вживаєте фастфуд, газованої води, алкоголь, курите;
- харчуєтеся продуктами, насиченими харчовими барвниками, консервантами.
Чи не правильна їжа, вживання алкоголю і куріння все це стає причиною накопичення токсинів в кишечнику
Майже кожен житель мегаполісу відповів позитивно на перераховані вище твердження. Сучасний ритм життя згубно впливає на організм, багато людей неправильно харчуються, погано відпочивають, постійно нервують.
Заборонено проводити очищаючі маніпуляції:
- під час вагітності, годування грудьми;
- шлунково-кишкових кровотечах;
- при серйозних патологіях серцево-судинної системи;
- перенесення напередодні хірургічного втручання в область шлунка або кишечника;
- хвороба крона;
- загострення геморою;
- різного роду грижі, виразки;
- недуги нирок і печінки (тільки після консультації з лікарем).
Зверніть увагу! Будь-які маніпуляції, прийом лікувальних препаратів - привід відвідати лікаря, незайвим буде запитати поради у досвідченого фахівця.
Побічні ефекти
Чи не вірне або швидке очищення кишечника призводить до занепаду сил
Будь-яка медична процедура при неправильному її виконанні або з інших причин може пройти погано, не дати бажаних результатів, викликати ряд негативних реакцій:
- швидке очищення кишечника провокує порушення в засвоюваності корисних речовин, що призводить до занепаду сил, різкого зниження ваги;
- деякі препарати негативно впливають на серцево-судинну систему, органи малого тазу у жінок;
- регулярне використання сильнодіючих медикаментів призводить до звикання. Доктора рекомендують чергувати хімічні і рослинні проносні;
- передозування препаратами, індивідуальна непереносимість окремих компонентів призводить до тривалої діареї, болів у шлунку, підвищення температури, шкірних висипань.
Важливо! Виявивши негативну реакцію організму на очищувальну процедуру: негайно припиніть прийом ліків, зверніться до лікаря.
види проносних
Мигдалеве масло один із засобів очищення кишечника
Засоби для очищення кишечника доктора ділять на кілька видів, кожен має своєрідним механізмом впливу на людський організм:
- Розм'якшують калові маси (рідкий парафін, вазелінове, мигдалеве масла). Проносні діють переважно на тонкий кишечник, роблять калові маси м'якими, полегшують їх виведення з організму. Позитивний ефект помітний через п'ять годин після прийому, розм'якшуючі кошти призначені для пацієнтів, яким протипоказано надмірне напруження м'язів черевної стінки. Єдиний мінус - активні компоненти препаратів порушують нормальне всмоктування жиророзчинних вітамінів.
- Викликають механічне подразнення рецепторів через збільшення обсягу вмісту. Засоби користуються величезною популярністю у людей, які страждають постійними запорами. дію відчувається через 8-10 годин після прийому. До цієї групи відносять агар-агар, клітковину, висівки, морську капусту, «Метамуцила».
- Лікарські препарати, що викликають механічне подразнення за коштами заповнення простору великою кількістю води. До групи відносять сольові і осмотичні проносні (Дюфлак, Фортранс, Лавакол, магнію сульфат і інші). Активні компоненти засобів притягують багато рідини, яка сприяє розчиненню калових мас. Плюс сольових медикаментів - зачіпають всі відділи кишечника, надають позитивний ефект через 3-5 годин після використання. Мінус - велика ймовірність порушення водного обміну.
- Засоби дратують хімічним способом, стимулюють перистальтику (Гуталлакс, Бисакодил). Препаратами замінюють клізму, використовують в якості одноразової допомоги пацієнту. Медикаменти діють протягом шести годин, лікарські продукти здатні викликати спазми, болі в шлунку, інші побічні ефекти. До цієї групи також відносять касторове масло, але воно діє тільки в тонкому кишечнику, набагато м'якше справляється з поставленим завданням.
Як поставити очисну клізму в домашніх умовах, можна дізнатися тут.
Залежно від сили дії на організм людини, миючі засоби ділять на кілька груп: попускають, проносні, проносна. Кожен окремий випадок вимагає індивідуального підходу, ретельного вибору конкретного препарату. Всі медикаменти різні, застосовують з різною метою, мають свої особливості.
Засоби для очищення кишечника
Фортранс найбільш популярний засіб для очищення кишечника
Сучасна та народна медицина пропонує масу лікувальних продуктів для здійснення задуманого. Важливо попередньо вивчити за і проти всіх коштів, вибрати відповідний продукт. Ідеальний варіант - чергувати натуральні і хімічні проносні.
Медикаменти
Пацієнти найчастіше вдаються до допомоги готових проносних, їх не потрібно готувати самостійно, в більшості випадків ними легко користуватися. Мінуси: значний перелік протипоказань, побічних ефектів, порівняно висока ціна на деякі препарати.
Медикамент є найпоширенішим серед медиків. Його активно використовують перед оперативним втручанням або дослідженням кишечника. Головний активний компонент - макрогол, він відмінно утримує воду, справляється з поставленим завданням. Додаткові інгредієнти допомагають відновити водно-сольовий баланс, очищаючи кишечник без шкоди для організму.
Фортранс випускають у вигляді порошку, один пакет розрахований на літр води, його необхідно випити протягом семи годин. Для отримання бажаного результату дотримуйтесь наступної інструкції:
- до 12:00 обов'язково легко перекусіть;
- о 14:00 - прийміть два літри води;
- зробіть годинну перерву;
- з 17:00 до 19:00 випийте ще кілька літрів кошти.
Приблизно до півночі дію медикаменту закінчиться. Замінити препарат можна Лаваколом, він добре переноситься організмом.
Дюфалак це м'який проносний засіб, якщо у Вас непереносимість фруктози і лактози тоді Вам заборонено його застосовувати
Засіб із серії м'яких проносних, випускається у вигляді порошку або сиропу, деякі форми дозволені до прийому дітей. Активна речовина - лактулоза, медикамент відносять до осмотичним проносним. Речовина діє переважно в товстому кишечнику, під дією мікрофлори, розкладається на кислоти. Особливість - не викликає дисбактеріозу кишечника, сприяє утворенню «корисних» бактерій.
Доза розраховується в кожному окремому випадку індивідуально, приймають ліки кілька днів поспіль перед сніданком. Важливий аспект - в день потрібно випити до 8 склянок чистої рідини. Заборонено приймати людям з непереносимістю лактози, фруктози.
Багато хто пам'ятає цю назву з дитинства, перевірений засіб для очищення кишечника включає в себе сульфат магнію. Продукт користується величезною популярністю у пацієнтів. Перед вживанням пам'ятайте: для використання медикаменту необхідно цілий день присвятити цьому заняттю. Магнезія ефективно справляється з токсинами у всіх відділах кишечника, мінус кошти - різко неприємний гіркий смак.
Отруєння молочними продуктами у дорослих і дітей досить небезпечно, докладніше тут.
Народні засоби
Справитися з токсинами в кишечнику можна не тільки за допомогою покупних ліків, хороші результати показують народні методи на основі натуральних компонентів. Ці кошти лояльно очищають шлунково-кишковий тракт, ефективно справляються з накопиченими утвореннями, не шкодять організму.
листя сени
Курс терапії сени 2-3 дня
Рослина відмінно справляється з поставленим завданням, добре переноситься організмом. Дозволено користуватися самостійно приготованим відваром або приймати готові пігулки на основі екстракту сени.
Інструкція по виготовленню очищає відвару: на склянку окропу візьміть столову ложку сировини, млоїте на невеликому вогні засіб кілька хвилин. Дайте відвару настоятися півгодини, процідіть, використовуйте за призначенням. Готовий продукт зберігайте в холодильнику не більше двох діб, найкращий варіант - використовуйте завжди свіжий відвар.
- Почніть приймати відвар ввечері, через кілька годин після прийому їжі, не рекомендується використовувати засіб на ніч. Випийте 1/3 склянки, більше не їжте.
- На наступний день повторіть маніпуляції. Якщо з'явилися болі в животі або інші неприємні симптоми - відмовтеся від використання сени. При хорошому перенесенні проносного, збільште дозу до однієї склянки на добу.
Тривалість терапії становить 2-3 дня, застосування відвару з сени протягом більш тривалого періоду загрожує негативними реакціями з боку травної системи.
Касторове масло
За допомогою касторової олії очищають тонкий кишечник
Якщо напад нудоти все-таки трапився - заїжте декількома родзинками або однієї курагою. Дія починає відчуватися тільки через дві години після прийому, може тривати до вечора. У день, відведений для очищення, залишіться вдома, не плануйте ніяких справ.
використовуйте мед
Продукти бджільництва відмінно справляються з токсинами в організмі, в цілому мед корисний для людини. Нешвидка очищення підійде дуже зайнятим або ледачим людям. Заборонено використовувати метод пацієнтам з індивідуальною непереносимістю.
Курс харчовим продуктом висівки триває один місяць
Харчовий продукт багатий клітковиною, вона має здатність добре очищати травний тракт. При з'єднанні висівок з водою, вони набухають, тиснуть на стінки кишечника, провокуючи швидке випорожнення. Бонус - висівки надають жовчогінний дію.
Набути корисний продукт можна в будь-якому супермаркеті або аптеці. Почніть очищаючі маніпуляції з ранку: дві столові ложки суміші запейте двома склянками води або несолодкого чаю. Після обіду повторіть процедуру. Максимально допустима норма - 6 столових ложок в день.
Рекомендований курс - місяць, повторюйте маніпуляції кілька разів на рік. Після очищення шкіра, волосся, нігті стануть міцнішими, здоровішими, покращиться загальний стан організму.
Що робити після очищення кишечника
Корисні рекомендації для відмінного самопочуття:
Після очищення кишечника не засмічуйте організм знову фастфудами, шкідливою їжею. Найкращий варіант - регулярне очищення кишечника плюс здорове харчування.
Відгуки людей проводили очищення кишечника ліками і народними методами
Дмитро, 33 роки. Мене зацікавив спосіб очищення медом. Спочатку не вірив в корисність процедур, але вже після тижня маніпуляцій відчув полегшення. Через два місяці результат помітили навіть колеги на роботі. Всім рекомендую, дуже задоволений, тільки тепер не їм мед: трохи набрид.
Оксана, 45 років. Віддаю перевагу очищення за допомогою медикаментів, користувалася дюфалак і магнезії. Першим препаратом залишилася задоволена, другий мерзенний на смак. Страждаю частими запорами, тому користуюся ліками. Не знаю, що за допомогу надає проносне здоровому організму, але мені допомагає, відчуваю себе легко!
Очищення кишечника - корисна процедура, що вимагає особливої уваги з боку пацієнта. Дотримуйтеся нехитрих правил, повторювати себе лікувальні маніпуляції, будьте здорові!