Що провокує розвиток простого гастриту?
Крім перекусів, чим попало, викликати раптовий напад можуть:- їжа на ходу і в поспіху;
- погана обробка їжі в ротовій порожнині;
- швидке поглинання холодних або гарячих страв;
- зловживання курінням, алкоголем;
- підвищена чутливість до деяких продуктів;
- різні інфекційні захворювання;
- бактерії, присутні на продуктах;
- схильність на генетичному рівні.
Як проявляється простий гастрит?
Якщо він ще в гострій формі, то таке явище - тимчасове, і при наданні необхідної допомоги стан шлунка нормалізується. Коли ж на гастрит довго не звертають уваги, то він стає хронічним і знизити частоту рецидивів можна, вдавшись до постійної дієті. Як правило, людина помічає недобре практично відразу після їжі. Він починає відчувати:- здуття і переповненість шлунка;
- часту відрижку;
- печію;
- кислий смак у роті;
- біль в шлунку, що поширюється до пупка;
- нудоту і навіть блювоту, іноді блювотні маси містять домішки жовчі;
- розлад травлення у вигляді закрепів;
- значне зниження апетиту.
При простому гастриті з боку нервової та серцево-судинної системи теж спостерігаються зміни:
- підвищена стомлюваність, сонливість;
- дратівливість, агресія;
- болю в області голови, серця;
- нерідко може різко підскочити температура, як показник запального процесу.
Лікування простого гастриту
Простий гастрит добре піддається лікуванню, поки не перейшов в хронічну форму. Його усунення здійснюється в двох напрямках: дієтою та медикаментами. У першому випадку необхідно дотримуватися ряду правил з приготування, вживання їжі та її регулярності.- Розподілити добовий раціон на 5 рівних порцій. Жодну пропускати і комбінувати з іншого не можна.
- Приймати їжу тільки в теплому вигляді, старанно подрібнивши її зубами. За здоров'ям останніх - теж потрібно стежити, оскільки це, свого роду, легко підхопити інфекцію.
- Збільшити добову норму води до двох літрів. До уваги не беруться інші рідкі напої і перші страви. Краще, якщо це буде негазована мінеральна вода.
- Дозволені лише овочеві бульйони. Коли загострення пройде - можна їх варити на нежирних сортах м'яса або риби.
- Макарони, білий хліб, здобу і інші солодощі - виключають. Краще віддати перевагу розваристої каші на молоці.
- Не можна вживати соки, міцний чай, кава, алкоголь і сигарети.
- Виключити всі надмірності на зразок копченостей, солоність, смаженого і гострого.
У другому випадку, для лікування простого гастриту необхідно приймати:
- препарати, загоюють слизову;
- антациди;
- спазмолітики.
Не варто зневажливо ставитися до лікування шлунка. Особливо це стосується молодого покоління, оскільки простий гастрит може непомітно перейти в більш серйозну проблему, яка буде заважати нормальній і активного життя.