Як самостійно зберегти ясна здоровими?
Як правило, найпоширенішим приводом для візиту до стоматолога є зубний біль. Вкрай рідко ми відвідуємо зубний кабінет з метою профілактики, щоб провести огляд зубів для своєчасного виявлення тих чи інших дефектів. А вже на такі «дрібниці», як кровоточивість ясен, практично ніхто не звертає уваги. Тим часом це ознака серйозного захворювання - пародонтиту.
Довгий час вважалося, що пародонтит, в основному розвивається у людей, які тривалий час живуть на Півночі, через нестачу свіжих фруктів і овочів. Однак останнім часом з'ясувалося, що причиною його виникнення може бути не тільки нестача вітамінів в організмі, але і відкладення зубного каменю, і наслідки віддалених зубів (при видаленні зруйнованих зубів зуби, що залишилися змушені при жуванні працювати з явними перевантаженнями).
Пародонтит - це запальне захворювання пародонту (сукупності тканин, що оточують корінь зуба), що характеризується його руйнуванням. На відміну від пародонтозу - захворювання незапальної природи, а атрофіческой.Пародонтіт може супроводжуватися запаленням, виразками і інфікуванням ясен, пародонтальних зв'язок і кісток, що підтримують зуби. Послаблюючи ці підтримують структури, пародонтит може привести до втрати зубів. Ряд хронічних захворювань (діабет, хвороби щитовидної залози та ін.), Деякі ліки і тютюн збільшують загрозу пародонтиту.
Пародонтит може розвиватися або повільно, роками не викликаючи болю та інших помітних симптомів, або досить швидко. При пародонтиті поступово розсмоктується кісткова тканина луночек, і зуби розхитуються. Процес цей може відбуватися в області одного або декількох зубів. Початок захворювання зазвичай буває непомітним. Іноді людина відчуває печіння, свербіж, пульсацію в яснах. Потім починають оголюватися шийки зубів, іноді злегка набрякають ясна. У запущених випадках починається запалення ясен, що супроводжується виділенням гною з-під ясенного краю, все більше оголюються ясна і розхитуються зуби.
До симптомів пародонтиту відносяться:
- кровоточать при чищенні зубів ясна
- хворобливі і запалені ясна (червоні і розпухлі)
- відставання ясен від зубів
- виділяється з ясен гній
- зсунуті або розійшлися зуби
- зміни в розташуванні зубів, відчутні при жуванні або прикусі
- постійний поганий присмак і запах з рота.
На початкових стадіях захворювання хороший ефект дають такі традиційні методи лікування, як консервативна терапія і фізіотерапія. При гострому перебігу хвороби потрібно розсічення ясна і введення всередину протибактерійних препаратів.
Поряд з традиційними методами лікування, а також з метою профілактики пародонтозу пропонуємо вам скористатися засобами народної медицини:
- Тампон з вати або бинта змочити смерековим маслом і прикласти до запаленої яснах на 10-20 хвилин. При пародонтозі потрібні 15-20 аплікацій з повторенням курсу через 6 місяців. При важкій формі пародонтиту допустимо проведення третього курсу також через 6 місяців.
- Полоскати рот водним розчином спиртового (10-15% -ного) екстракту прополісу: 20 крапель на 1 склянку води.
- Залити 1 ч. Ложку насіння цибулі 0,5 л гарячої води, настояти, закутавши, ніч, процідити. Полоскати рот 3 рази на день.
- Для зміцнення зубів пити сирої свіжовичавлений сік картоплі. Після пиття картопляного соку обов'язково прополоскати рот водою, так як пряме попадання картопляного соку на емаль зубів руйнує її.
- Взяти 25 г прополісу, подрібнити його так, щоб шматочки були не більше 0,4 мм, покласти в пляшку з темного скла і залити 100 мл спирту або 150 мл міцної горілки, добре перемішати до повного розчинення прополісу, додати 50 г сухого подрібненого листя звіробою і настоювати 15 днів, періодично збовтуючи бутель. Після закінчення настоювання профільтрувати. Для приготування полоскань розчинити 20-30 крапель готової настоянки в 0,5 склянки води. Полоскати рот 4-5 разів на день.
- Для зміцнення ясен натирати їх щодня часточкою часнику. Kyрс лікування - 2 тижні. При необхідності через 5 днів лікування можна повторити.
- Для позбавлення від пародонтозу втирати в ясна натуральний мед, змішаний з сіллю: на 20 г меду взяти 5-10 г кухонної солі (краще, якщо сіль палена) і ретельно розмішати до розчинення. Грудочку з суміші солі з медом покласти в ганчірочку і натирати їм зуби.
- Змішати 2 частини порошку кори дуба і 1 частина липового цвіту, залити 1 ч. Ложку суміші 1 склянкою окропу, гріти на вогні 3 хвилини, процідити після охолодження. Полоскати рот теплим відваром при кровоточивості ясен.
- Змішати 5 ст. ложок дрібно нарізаною хвої сосни (без гілочок), 2 ст. ложки стовчених плодів шипшини і 1 ст. ложку дрібно нарізаної цибулиння, залити суміш 1,5 л окропу, довести до кипіння і кип'ятити eё 5 хвилин. Це щоденна норма. Відвар пити в теплому вигляді, як чай.
- Залити 1 ст. ложку подрібненого листа кропиви дводомної 1 склянкою окропу, настоювати 30 хвилин, процідити. Приймати у вигляді настою по 0,5 склянки 3 рази на день після їди при кровоточивості ясен.
Прекрасний засіб, що дозволяє попередити або припинити подальший розвиток пародонтозу і пародонтиту - крес-салат. Рослина це дуже багата на вітамін С. Рекомендується щодня їсти молоді листочки крес-салату. Скористайтеся цим під час майбутнього дачного сезону. Кресс-салат - одна з найбільш швидкозростаючих городніх культур.
Насіння сходять вже на 3 5-й день після посадки. А на 7-й день після появи сходів його вже можна вживати в їжу і пересівати кілька разів. Крім того, крес-салат можна вирощувати без землі прямо на підвіконні. Для цього потрібно на півлітрову скляну банку надіти капронову панчоху так, щоб носок панчохи припадав на дно банки. Вільний кінець панчохи зав'язати у краю банки, зайву частину обрізати. На папір насипати насіння крес-салату. Банку облити водою і покатати по насінню. Насіння легко прилипають до панчохи. Потім поставити банку в тарілку з водою. Вода, піднімаючись по панчохи, буде зволожувати насіння. Свіжі насіння проростає дуже швидко, і є їх можна з перших же днів, обриваючи з банки.
Оскільки одна з причин пародонтозу і пародонтиту - нестача вітамінів, зокрема вітаміну С, рекомендується ранньою весною робити настої або жувати і ковтати нирки, молоді пагони і листя берези, соснової хвої, липи, кропиви, яглиці, щавлю, а також робити салати з листя кульбаби, попередньо вимочивши їх в солоній воді.
Візьміть також на замітку:
пальцевий самомасаж
При кровоточивості ясен і починається пародонтозі корисно щодня під час чищення зубів робити пальцевий самомасаж ясен. Техніка його виконання проста і доступна кожному, навіть дитині.
Невелика кількість зубної пасти наносять на вказівний і великий пальці. Масаж починають від центру щелепи, поступово переміщаючи пальці в сторони. Їх руху на верхній щелепі - зверху вниз (від ясен до зубів), а на нижній - знизу вгору. Масування здійснюють круговими рухами.
Вранці масаж роблять по ходу годинникової стрілки, увечері - в зворотному напрямку. Тиск на слизову повинно бути безболісним, причому вранці більш глибоким, ніж увечері. Тривалість самомасажу ясен 5-7 хвилин. Роблять його після чищення зубів і полоскання рота.
зубна гімнастика
Для того щоб зміцнити хитаються зуби і позбутися від пародонтозу, народна медицина пропонує спеціальну «зубну» гімнастику, яка полягає в розжовування до кісточкообразного стану гілочки будь-якого дерева або тонкої дерев'яної палички.
Гімнастика включає в себе всього три вправи.
- Покусувати гілочку зверху-вниз (перший час дуже обережно). Виконувати 2-3 тижні.
- Через 2-3 тижні додати таку вправу: міцно затиснувши гілочку передніми зубами, рухати щелепами вперед-назад і вправо-вліво. Виконувати протягом 1 місяця.
- Через місяць можна приступити до третього вправі: міцно тримаючи один кінець гілочки рукою, а інший - зубами, тягти гілочку, намагаючись як би відірвати від неї шматочок.
Кожну вправу необхідно виконувати по кілька разів на день. В процесі виконання цих вправ напружуються щелепні м'язи і створюється приплив крові до ясен, зубів, слинних залоз.
Після пальцевого самомасажу ясен треба протягом 2-3 хвилин прополоскати рот зубним еліксиром або настоєм трав материнки, чебрецю, евкаліпта, шавлії.