Медики стверджують, що при танці живота тренуються всі групи м'язів, а також збільшується кровообіг, що позитивно позначається на здоров'я всього організму. Багато жінок, які бажають виглядати молодше і привести хребет в порядок почали займатися танцем живота і вже говорять про результати. Але як і при будь-яких інших тренуваннях для занять танцями живота є ряд медичних протипоказань, тому якщо у вашому випадку хоча б один пункт відповідає, то заняття цим видом танців повинні бути повністю виключені. Танцем живота можна займатися, якщо у вас сильно виражене плоскостопість. Також не рекомендуються тренування при грижах або зміщенні хребців. При злоякісних пухлинах забороняється займатися танцем живота. Якщо у вас є хронічні захворювання внутрішніх органів, які на даний момент знаходяться на стадії загострення, то тренування краще буде відкласти. Ну і звичайно ж при вагітності доведеться почекати 9 місяців, щоб не нашкодити ні собі ні дитині, адже хребет і так терпить підвищені навантаження.
Дивіться також
Наскільки можуть традиції і звичаї народів йти вглиб історії. Здавалося б, такі знайомі нам танці на весіллях, але і вони є частиною споконвічних російських традицій з багатовіковою історією.