Провокативне самоопис 12 питань, які змінять ваше уявлення про себе

Провокативне самоопис 12 питань, які змінять ваше уявлення про себе

Кожній людині час від часу доводиться відповідати на питання «хто я» і «чого я хочу». Як правило, робимо ми це неусвідомлено, підспудно, а якщо і доходить до усвідомлених відповідей, то потім чомусь виявляється, що в реальному житті від них немає ніякого толку: наш образ себе нічого нам не пояснює або пояснює занадто неточно - як карта, яка не збігається з місцевістю.

Причина в тому, що при цьому ми виходимо з, здавалося б, очевидної аксіоми: я - це я, один і той же. Оскільки ми усвідомлюємо себе як «я», навіть коли знаходимося в діаметрально протилежних станах, нам здається, що я - константа, а константа не може змінювати значення і тим більше полярність. Так виникає спрощене уявлення про себе (і, отже, про інших) як про раціональні істот, які мають чіткі цілі, наміри, інтереси і діють виходячи з них. Парадоксальним чином це уявлення занурює нас у владу ірраціонального, оскільки не дозволяє побачити, що наші цілі і наміри в різних ситуаціях і станах можуть відрізнятися з точністю до навпаки. В результаті ми повторюємо одні і ті ж помилки і наше життя не поспішає змінюватися.

Вправа, яке я наводжу нижче, допомагає відчути, наскільки насправді ми можемо бути різними. Наскільки взагалі-то помилково називатися «я». Навряд чи воно дасть однозначну відповідь на згадані на початку питання, швидше за все вони стануть ще глибше, але одночасно дещо проясниться.

Візьміть папір і ручку або сядьте зручніше біля комп'ютера. Вам знадобиться хвилин 30-40. Чи не намагайтеся писати зв'язно, нічого не виправляйте, що не перечитуйте написане. Якщо ви будете робити цю вправу за декілька заходів, не забудьте в кінці все перечитати.

Готово? А тепер виберіть моменти, які здаються вас найбільш живими і справжніми, і напишіть невеликий зв'язний текст про те, хто ви. Висновки, як завжди, пропоную зробити самостійно - і одночасно запрошую ними поділитися :)

P.S. Це вправа - різновид кьюбінга. Якщо ви незадоволені якістю своїх відповідей або у вас не виходить їх написати, перечитайте опис кьюбінга і спробуйте його освоїти, а потім поверніться до цієї замітці.

Схожі статті