Кожній людині час від часу доводиться відповідати на питання «хто я» і «чого я хочу». Як правило, робимо ми це неусвідомлено, підспудно, а якщо і доходить до усвідомлених відповідей, то потім чомусь виявляється, що в реальному житті від них немає ніякого толку: наш образ себе нічого нам не пояснює або пояснює занадто неточно - як карта, яка не збігається з місцевістю.
Причина в тому, що при цьому ми виходимо з, здавалося б, очевидної аксіоми: я - це я, один і той же. Оскільки ми усвідомлюємо себе як «я», навіть коли знаходимося в діаметрально протилежних станах, нам здається, що я - константа, а константа не може змінювати значення і тим більше полярність. Так виникає спрощене уявлення про себе (і, отже, про інших) як про раціональні істот, які мають чіткі цілі, наміри, інтереси і діють виходячи з них. Парадоксальним чином це уявлення занурює нас у владу ірраціонального, оскільки не дозволяє побачити, що наші цілі і наміри в різних ситуаціях і станах можуть відрізнятися з точністю до навпаки. В результаті ми повторюємо одні і ті ж помилки і наше життя не поспішає змінюватися.
Вправа, яке я наводжу нижче, допомагає відчути, наскільки насправді ми можемо бути різними. Наскільки взагалі-то помилково називатися «я». Навряд чи воно дасть однозначну відповідь на згадані на початку питання, швидше за все вони стануть ще глибше, але одночасно дещо проясниться.
Візьміть папір і ручку або сядьте зручніше біля комп'ютера. Вам знадобиться хвилин 30-40. Чи не намагайтеся писати зв'язно, нічого не виправляйте, що не перечитуйте написане. Якщо ви будете робити цю вправу за декілька заходів, не забудьте в кінці все перечитати.
Готово? А тепер виберіть моменти, які здаються вас найбільш живими і справжніми, і напишіть невеликий зв'язний текст про те, хто ви. Висновки, як завжди, пропоную зробити самостійно - і одночасно запрошую ними поділитися :)
P.S. Це вправа - різновид кьюбінга. Якщо ви незадоволені якістю своїх відповідей або у вас не виходить їх написати, перечитайте опис кьюбінга і спробуйте його освоїти, а потім поверніться до цієї замітці.