Це лікувальні процедури, при яких використовується гарячий пісок. Таким лікуванням користувалися ще стародавні вавилоняни, єгиптяни, а пізніше - римські патриції. Потім ця процедура була незаслужено забута. І хоча в кінці 19 століття російським лікарем Н.В.Парійскім був досліджений цей метод і була доведена його високоефективним, тільки лише сьогодні псаммотерапія відроджує свою популярність.
Що відбувається при лікуванні псаммотерапія
Гарячий пісок виробляє потрійний вплив на людину.
Теплове. Пісок добре поглинаючи тепло, в той же час, погано його віддає. Коли людина лежить на піску, то його тіло поступово і рівномірно прогрівається. Це призводить до посилення обмінного процесу в організмі, виявляє протинабрякову і болезаспокійливу дію.
Механічне. Піщинки виробляють ніжний поверхневий масаж, завдяки чому дратуються шкірні рецептори. А це, в свою чергу, посилює крово- і лімфообіг, збільшує потовиділення, покращує функцію нирок і стимулює окислювальні процеси.
Хімічне. Оксид кремнію, що міститься в піску, а в морському ще і карбонати кальцію і магнію, стикаючись з виділеним потім, утворюють вуглекислоту. В цей час кислий піт переходить в слаболужною, що збільшує доставку кисню клітинам і стабілізується обмінний процес.
Кому показана псаммотерапія
Пісочні ванни потрібно приймати строго за рекомендаціями лікарів.
Корисні людям з різними розладами опорно-рухового апарату, (за винятком хвороб туберкульозного походження), з неврологічними, травматичними і токсичними ураженнями нервової системи, при яких спостерігається рухове розлад.
Є дані, що пісочний процедури можуть впоратися з нейродермітом, псоріаз, іншими шкірними хворобами, а також хворобами і порушеннями в жіночій статевій сфері.
Дуже ефективно псаммотерапія знімає запалення в м'яких тканинах, м'язах і в органах малого таза.
Вони є і у псаммотерапіі, так як це теплова процедура.
Дітям до 5 років не можна закопуватися в гарячий пісок. Також він протипоказаний і людям з гіпертонією, епілепсією, атеросклерозом, інфекційними захворюваннями, з недостатністю кровообігу, при міомі матки, ендометріозі, мастопатії, порушення функції яєчників і в період менструації.
Як проводиться псаммотерапія
Якщо немає протипоказань, то її можна провести самостійно на березі будь-якого водоймища, де є пісок. Місце має бути чисте і захищене від вітру. Пісок використовувати дрібний і нагрітий до 45-55 градусів. Оптимальний час проведення псаммотерапіі - проміжок з 10 год. Ранку до 13 год. Дня.
Спочатку слід підгорнути гарячий пісок до місця лікування на висоту від 10 до 15 см і довжиною в людський зріст. Перед тим, як насипати на людину пісок, йому необхідно поніжитися на сонечку, скупатись і насухо витерти тіло. Потім лягти на спину так, щоб голова була в тіні, підклавши що-небудь під неї, а на лоб обов'язково - мокрий рушник.
Тепер помічники можуть засипати лежачого піском: на живіт висотою в 1-2 см (не більш), а на інші частини тіла - до 6 см. Відкритими залишати обличчя і область серця. Хворі кінцівки можна засипати і побільше - до10-12 см.
Тривалість пісочної процедури - 20-40 хв. для дорослих і 8-10 хв. для дітей. Дорослим на один курс рекомендується 15-20 таких процедур, а дітям - 10-15. Закінчивши прогрівання, потрібно швиденько обполоснутися водою і хвилин 40 відпочити в тіні.
Можна насипати пісок тільки на хворі місця: поперек, наприклад, або ноги. При цьому можна використовувати пісок більш гарячий (55-70 °), а тривалість прогріву збільшити - від 30 хвилин до години. Кількість таких процедур - 12-20 і проводяться вони через день.