Уявіть образ самого себе як людини, позбувшись всіх своїх особистісних проблем, яка досягла вершин успіху. повністю відбувся в життя.
Якщо є таке бажання, додайте в цей образ найсильніші риси знайомого вам людини, історичного діяча, героя кінофільму або книги. Він сповнений життєвих ресурсів. внутрішньої сили. гідності і чарівності.
Він випромінює впевненість, самовладання і переможно. І при цьому він - це ви. Ви не знаєте, як ви стали таким, ви просто милуєтеся тим, як він тримає себе, діє, рухається, спілкується з людьми, ви відчуваєте з ним глибинний зв'язок, він притягує вас як магніт.
Домігшись повної яскравості зображення, подумки перетворіть цей образ в сліпуче яскраву крапку, що світиться у себе над головою.
Відчувайте з нею живу зв'язок: ця точка - ваш глибинний ресурс, ваше майбутнє, вона веде вас по життю через всі труднощі і перешкоди до успіху і повної самореалізації. Відчувши зв'язок з точкою, знову збільште її до розмірів ідеального "Я".
Знову уважно спостерігайте за ним, після чого знову стисніть до блискучою точки. Це точка повної концентрації вашої сили.
Виконайте такі перетворення раз десять, поки не відшліфується механізм розширення - стиснення.
Черговий сконцентрувавши образ "себе-переможця!" До точки, знову помістіть її на відстані 30 - 40 см над головою.
Відчуйте могутню силу її випромінювання - це ваша особиста міні-сонце, ваша стисла до розмірів п'ятачка внутрішня енергія, весь ваш потенціал.
Повільно простягніть руку і торкніться цієї точки. Ви відчуєте щось схоже на електричний розряд, але без будь-яких неприємних відчуттів. Через ваші пальці по руці, а потім і по всьому тілу пробіжить вогненна іскра.
Ви всім своїм єством відчуєте, що оживаєте і оновлюєтеся під впливом цієї потужної енергії. Обережно візьміть цю крихітну кульову блискавку вашого "над-Я" і повільно піднесіть її до грудей.
А потім раптово притисніть долоню до центру грудей. Світиться кулька проникає прямо в серце і стає Центром вашого я. На хвилину ви відчуваєте потрясіння всієї вашої особистості! У вас поселяється величезна сила і внутрішній світ.
Він наповнює вас вібраціями і струмами величезної потужності. Змінюються ваш розум і почуття, ваше тіло, всі ваші клітини. Ви все можете. Ви самі не знаєте, як, але ви стали тим, ким мріяли - "Я-переможцем! ".
Пам'ятайте: все велике в нашому світі здійснюється стрибками, вибухами, революціями.
Тепер і вас стався Великий Вибух, вивільнивши величезна кількість ядерної енергії. Надсилайте її на будь-які справи і починання, про які боязко подумували, але не відчували в собі сил.
Тепер вам все по плечу.
Виконуйте цю вправу перший місяць щодня по 20-30 хвилин, а потім - за бажанням, коли вам буде потрібно енергетичне підживлення.
Головна умова - не лише яскрава візуалізація обох образів, а й глибоке переживання моменту свого перетворення.
Будьте гранично уважні. Образ Я-переможець! - дуже сильна практика.