У житті досить часто доводиться зустрічатися з проблемами і питаннями, що стосуються галузі психології. Людина влаштована таким чином, що йому властиво прагнути до внутрішньої рівноваги, гармонії, фізичному і психічному здоров'ю. Однак, реалізуючи на практиці це прагнення, людина найчастіше виявляється в складних ситуаціях, один на один з проблемами, самостійно впоратися з якими він не може. Психологія - наука про душу, про внутрішній, психічний світ людини, і саме та її частина, яка називається практичної, покликана допомогти людині вирішити життєво важливі для нього проблеми. На жаль, в нашому суспільстві недостатньо розвинена психологічна культура, володіння якої дозволяє людині краще розібратися в своїх проблемах і відносинах з іншими людьми.
Психологічна культура - це турбота про своє психічне здоров'я, вміння виходити з психологічних криз самому і допомагати близьким людям. У психологічній культурі виділяють три основних компоненти:
1. Самопізнання і самооцінка.
2. Пізнання інших людей.
3. Уміння управляти своєю поведінкою, емоціями, спілкуванням.
Оволодіння психологічною культурою саме по собі несе великий психотерапевтичний заряд. Багато проблем людина може вирішувати самостійно, використовуючи рекомендації фахівців - психологів. Кожна людина може
бути сам для себе інтуїтивним психологом, оцінювати свої психічні стани, особливості поведінки і прояви емоцій. Однак бувають ситуації, коли людина не може самостійно впоратися зі складними проблемами, які зустрічаються на його життєвому шляху, і потребує психологічної допомоги.
психолог - фахівець з базовою психологічною освітою, який володіє методами оцінки психічних явищ і вміння їх коригувати;
п с і х о т е р а п е в т - лікар за освітою, який надає людині допомогу у вирішенні проблем, пов'язаних з психічним здоров'ям, але не з психопатологією. При наявності психопатології необхідно звернутися за допомогою до лікаря-психіатра.
Досить дискусійним і по теперішній час є питання про розділення двох сфер психологічної допомоги - психологічної корекції і психотерапії. Як в психокорекції, так і в психотерапії пред'являються подібні вимоги до особистості клієнта і фахівця, який надає допомогу; до рівня його професійної підготовки, кваліфікації та професійних навичок; використовуються однакові процедури і методи; пред'являються однакові вимоги; допомога надається в результаті специфічної взаємодії між клієнтом і фахівцем.
На думку Ю.Є. Алешиной, відмінність термінів "психокорекція" і "психотерапія" виникло не в зв'язку з особливостями роботи, а з вкоріненою думкою, що психотерапією можуть займатися люди, які мають спеціальну медичну освіту. Крім того, термін "психотерапія" (Рзуспоіегару) є
міжнародним і в багатьох країнах світу однозначно використовується по відношенню до методів роботи, які здійснюються професійними психологами. Існують певні труднощі в розмежуванні на практиці понять "психологічна корекція" і "психотерапія".
На думку Р.С. Немова, різниця між поняттями "психотерапія" і "психокорекція" полягає в наступному: психотерапія
- це система медико-психологічних засобів, що застосовуються лікарем для лікування різних захворювань, психокорекція - сукупність психологічних прийомів, використовуваних психологом для виправлення недоліків психології або поведінки психічно здорової людини.
Термін "корекція" буквально означає "виправлення".
Психокорекція - це система заходів, спрямованих на виправлення недоліків психології або поведінки людини за допомогою спеціальних засобів психологічного впливу.
Психокорекції підлягають недоліки, що не мають органічної основи і не представляють собою такі стійкі якості, які формуються досить рано і надалі практично не змінюються.
Виділяють специфічні риси психокоррекционного процесу, що відрізняють його від психотерапії.
· Психокорекція орієнтована на клінічно здорову особистість людей, що мають в повсякденному житті психологічні труднощі, проблеми, скарги невротичного характеру, а також на людей, які почуваються добре, проте бажаючих змінити своє життя або ставлять перед собою мету розвитку особистості.
· Корекція орієнтується на здорові сторони особистості незалежно від ступеня порушення.
· В психокорекції частіше орієнтуються на сьогодення і майбутнє клієнтів.
· Психокорекція зазвичай орієнтується на середньострокову допомогу (на відміну від короткострокової - до 15 зустрічей - допомоги при консультуванні і довгостроковій - до декількох років - допомоги при психотерапії).
· В психокорекції акцентується ціннісний внесок психолога, хоча відхиляється нав'язування певних цінностей клієнтові.
· Психокорекційні впливу спрямовані на зміну поведінки і розвиток особистості клієнта.
Основна відмінність психокорекції від впливів, спрямованих на психологічний розвиток людини, полягає в тому, що психокорекція має справу з уже сформованими якостями особистості або видами поведінки і спрямована на їх переробку, в той час як основна задача розвитку полягає в тому, щоб при відсутності або недостатній
розвитку сформувати у людини потрібні психологічні якості.
Різниця між психотерапією і психокорекції полягає в тому, що психотерапія має справу з різного роду порушеннями у людей, які страждають різними видами соматичних або психічних захворювань (розладів). Багато аномалії психіки і поведінки людей, які проявляються в захворюваннях, схожі на ті, з якими має справу психолог, який займається психокорекції. Однак людей, що звертаються за допомогою до психотерапевта, зазвичай називають хворими або пацієнтами, а тих, хто потребує тільки в корекційної допомоги, іменують клієнтами.
Клієнт - це нормальний, фізично і психічно здорова людина, у якого в житті виникли проблеми психологічного чи поведінкового характеру. Він не здатний самостійно вирішити їх і тому потребує сторонньої допомоги.
Як об'єкти корекційного впливу можуть виступати особистість, сім'я або група.
8 Види психокорекції
Виходячи з певних критеріїв, психокорекційні заходи можна класифікувати.
1. За характером спрямованості виділяють корекцію:
Симптоматична корекція (корекція симптомів), як правило, передбачає короткочасний вплив з метою зняття гострих симптомів відхилень у розвитку, які заважають перейти до корекції каузального типу.
Каузальна (причинний) корекція спрямована на джерела і причини відхилень. Даний вид корекції більш тривалий за часом, вимагає значних зусиль, однак більш ефективний у порівнянні з симптоматичною корекцією, так як одні й ті ж симптоми відхилень можуть мати абсолютно різну природу, причини і психологічну структуру порушень.
2. За змістом розрізняють корекцію:
· Внутрішньогрупових взаємин (сімейних, подружніх, колективних);
3. За формою роботи з клієнтом розрізняють корекцію;
· В закритій природній групі (сім'я, клас, співробітники і т.д.);
· У відкритій групі для клієнтів з подібними проблемами;
· Змішану форму (індивідуально-групову).
5. За характером управління коригуючими впливами:
Надкоротка психокорекція триває хвилини або години і спрямована на вирішення актуальних ізольованих проблем і конфліктів. Її ефект може бути нестійким.
Коротка психокорекція триває декілька годин і днів. Застосовується для вирішення актуальної проблеми, як би "запускає" процес зміни, який триває і після завершення зустрічей.
Сверхдлительного психокорекція може тривати роки і зачіпає сфери свідомого і несвідомого. Велика увага приділяється досягненню розуміння суті переживань. Ефект розвивається поступово, носить тривалий характер.
7. За масштабом вирішуваних завдань розрізняють психокорекцію:
Під загальною корекцією маються на увазі заходи общекоррекціонного порядку, які нормалізують спеціальну мікросередовище клієнта, що регулюють психофізичну, емоційну навантаження відповідно до вікових та індивідуальних можливостей, що оптимізують процеси дозрівання психічних властивостей у особистості, що само по собі може сприяти ліквідації психічних порушень і гармонізації особистості в ході подальшого розвитку .
Під приватної психокорекції розуміють набір психолого-педагогічних впливів, що представляють собою адаптовані для дитячого і підліткового віку психокорекційні прийоми і методики, використовувані в роботі з дорослими, а також спеціально розроблені системи психокорекційних заходів, заснованих на провідних для певного віку онтогенетичних формах діяльності, рівнях спілкування, способах мислення і саморегуляції.
Кожен прийом має, як правило, кілька напрямків психокорекційної впливу. Приватна психокорекція озброює фахівця арсеналом засобів психологічного впливу, якими він насичує програму групової або індивідуальної роботи.
Спеціальна психокорекція - це комплекс прийомів, методик і організаційних форм роботи з клієнтом або групою клієнтів одного віку, які є найбільш ефективними для досягнення конкретних завдань формування особистості, окремих її властивостей або психічних функцій, що виявляються в відхиляється і утрудненою адаптації (сором'язливість, агресивність, невпевненість ,
Спеціальна психокорекція, таким чином, покликана виправляти наслідки неправильного виховання, що порушив гармонійний розвиток, соціалізацію особистості. Негативні аспекти можуть бути обумовлені як суб'єктивними, так і об'єктивними факторами.
Особливий випадок представляють умови дитячих будинків, виправних установ для неповнолітніх, виховання в яких невіддільне від корекції. У цих випадках первинним чинником, що порушує психічний онтогенез, є
психогения, і психокорекція спрямована на подолання результатів неправильного виховання.
10 Псіхокоррекцнонная ситуація
Незважаючи на відмінність в теоріях, цілях, процедурах і формах корекційної роботи, психологічний вплив зводиться до того, що одна людина намагається допомогти іншому.
Корекційна ситуація включає в себе 5 основних елементів:
1. Людина, яка страждає і шукає полегшення своєї проблеми. Людина, яка має цілий ряд проблем різного роду і потребує психологічної допомоги, в психокорекції, - це клієнт.
2. Людина, яка допомагає і завдяки навчанню або досвіду сприймається як здатний надавати допомогу, - це психолог, псіхокорректор.
3. Теорія яка використовується для пояснення проблем клієнта. Психологічна теорія включає психодинамику, принципи навчання і інші психічні чинники.
4. Набір процедур (технік, методів), які використовуються для вирішення проблем клієнта. Ці процедури безпосередньо пов'язані з теорією.
Психолог повинен прагнути до створення такої атмосфери, яка дозволяє клієнту з оптимізмом дивитися на рішення своїх проблем. Таке спеціальне ставлення є фактором, характерним для всіх форм впливу.