Для віруючих купання на Хрещення означає прилучення до особливої благодаті, яку Бог посилає на всю воду в цей день. Також вважається, що вода на Водохреще приносить здоров'я, як тілесне, так і духовне. Водохресна вода - це святиня, яку також використовують для лікування і для зміцнення душевних і тілесних сил. Вона не псується і зберігає свої цілющі властивості рік.
Спеціально для цього в водоймах організують - купелі. Далеко не всі можуть ризикнути зануритися в крижану воду взимку, а багато хто прийде до ополонки вперше. Ополонці або йордані, в яких купаються на Водохреща, освячуються. Жорстких правил для бажаючих поринути в иордань на Водохреще не існує. Але все-таки прийнято швидко занурюватися з головою в воду 3 рази, при цьому хреститися і вимовляти: В ім'я Отця, і Сина, і Святого Духа.
НС - ники ж настійно рекомендує дотримуватися наступних правил безпеки:
Не рекомендується або забороняється:
- купання в купелі до освячення її представником Руської Православної Церкви;
- купання без представників служб порятунку і медичних працівників;
- купання дітей без нагляду батьків або дорослих;
- пірнати у воду з розбігу;
- забруднювати і засмічувати купіль;
- приводити з собою собак та інших тварин;
- залишати на льоду, в гардеробах і роздягальнях папір, скло та інше сміття;
- подавати крики помилкової тривоги;
- під'їжджати до купелі на автотранспорті;
Нагадуємо мешканцям про те, що в період водохресних купань необхідно дотримуватися обережності при виході на лід, небезпечно виходити до ополонки натовпом, лід може мати різну товщину і перебувати на ньому потрібно з особливою обережністю.
- при перших ознаках руйнування крижаного покриву необхідно зберігати спокій, не піддаватися паніці, швидко, але обережно лягти на лід і відповзти на безпечне місце.
- якщо ж ви все-таки опинилися у воді, утримуйтеся від занурення з головою, широко розкинувши руки, не варто підтягуватися за кромку льоду. - тримаючись за неї руками, треба обережно винести на лід спочатку одну ногу, потім другу, а потім повільно відповзти або відкотитися убік від небезпечного місця.
- допомагаючи провалився під лід, подавайте йому в руки пояс, шарф, палицю, інші підручні предмети, акуратно, намагаючись не провалити лід в тому місці, де ви знаходитесь.
Неухильне дотримання правил безпеки дозволить обійтися без жертв.
Також відзначимо, що для уникнення надзвичайних ситуацій організаторам ополонок даються рекомендації для обладнання місць водохресних купань, а саме:
- ополонку вирубується на льоду на відстані не більше 20-25 метрів від берега;
- глибина не повинна перевищувати 1,5 метрів;
- ополонку всередині повинна бути захищена сіткою рабиця;
- на грунті повинні встановлюватися трап і дві дерев'яні сходи з двох протилежних сторін для входу і виходу людей з ополонки;
Що ж відбувається з організмом людини при дотику з холодною водою? Наприклад, при зимовому купанні в ополонці?
Багато медики кажуть, що:
1.Погружаясь в крижану воду з головою, вода миттєво пробуджує центральну нервову частину головного мозку, а мозок зцілює організм.
2.Кратковременное вплив низьких і наднизьких температур сприймається організмом як позитивний стрес: знімає запалення, біль, набряк, спазм.
3. Наше тіло огортає повітря, теплопровідність якого в 28 разів менше теплопровідності води. В цьому і полягає фокус загартовування холодною водою. А під час короткої пробіжки по снігу (наприклад, до ополонки і назад) охолоджується тільки 10% поверхні тіла.
4. Холодна вода вивільняє глибинні сили організму, температура тіла після зіткнення з нею досягає 40º, при якій гинуть віруси, мікроби і хворі клітини.
Однак не забувайте і про протипоказання до купання в ополонці:
Зимове плавання протипоказане людям при наступних гострих і хронічних (в стадії загострення) захворюваннях:
- запальні захворювання носоглотки, придаткових порожнин носа, отити;
- серцево-судинної системи (вроджені та набуті вади клапанів серця, ішемічна хвороба серця з нападами стенокардії; перенесений інфаркт міокарда, коронаро-кардіосклероз, гіпертонічна хвороба II і III стадій);
- центральної нервової системи (епілепсія, наслідки важких травм черепа; склероз судин головного мозку в вираженій стадії, сирингомієлія; енцефаліт, арахноїдит);
- периферичної нервової системи (неврити, поліневрити);
- ендокринної системи (цукровий діабет, тиреотоксикоз);
- органів зору (глаукома, кон'юнктивіт);
- органів дихання (туберкульоз легенів - активний і в стадії ускладнень, запалення легенів, бронхіальній астмі, екземі).
- сечостатевої системи (нефрит, цистит, запалення придатків, запалення передміхурової залози);
- шлунково-кишкового тракту (виразкова хвороба шлунка, ентероколіт, холецистит, гепатит);
- шкірно-венеричні захворювання.
І наостанок відзначимо, що для купання в ополонці треба свято вірити, що це очистить тіло і душу.