Рецепти стрункої фігури «фабрикантки» саши Савельєвої меню і вправи

Рецепти стрункої фігури «фабрикантки» саши Савельєвої меню і вправи
Одна з найкрасивіших пар вітчизняного шоу-бізнесу співачка Саша Савельєва та її чоловік актор Кирило Сафонов зараз насолоджується літньою відпусткою на одному з морських курортів. Судячи з пікантним фотографій в Інстаграме Кирила, він перебуває в повному захваті від ідеальної фігури своєї дружини. Та й сама Саша не проти зайвий раз продемонструвати свої витончені форми в бікіні на власній сторінці. У свої тридцять три роки при зрості 168 сантиметрів вона важить всього п'ятдесят кілограмів. У чому ж криється секрет краси і стрункої фігури чарівною «фабрикантки»?

Рецепти стрункої фігури «фабрикантки» саши Савельєвої меню і вправи

Гастрономічні пристрасті Саші Савельєвої

Савельєва дуже любить овочі і "налягає" на них в будь-який час року, особливо влітку, коли вони сезонні, корисні і смачні. Основу раціону співачки складають овочеві салати і супи. Причому, в звичні салати Саша радить додавати який-небудь незвичайний інгредієнт, наприклад, селера, фенхель або червона цибуля, які додадуть новий смак поднадоевшим страв. До овочевих супів у артистки особлива пристрасть. Вона готує їх без додавання м'яса, вважає за краще з'їсти шматок курки або телятини на друге з овочевим салатом. Улюблений суп співачки з цвітної капусти, броколі, моркви, картоплі і цукіні є обов'язковим пунктом райдера групи «Фабрика». До фруктам Савельєва ставитися обережно та сприймає їх не як десерт, а як окремий, досить калорійний прийом їжі. Олександра в день випиває не менш двох літрів води, в спеку краще освіжатися свежевижатими соками і натуральними лимонадом.

Рецепти стрункої фігури «фабрикантки» саши Савельєвої меню і вправи

Нове захоплення співачки Саші Савельєвої

Не забуває Савельєва і про фізичні навантаження. Співачка дуже любить плавати і вільний час проводить зазвичай в басейні або тренажерному залі. Півроку тому вона захопилася китайською гімнастикою цигун, за допомогою якої, за словами співачки, за короткий час змогла привести в порядок не тільки тіло, а й думки. Гімнастика допомогла артистці позбутися від болю в спині, періодично виникають під час тривалих гастрольних поїздок. Заняття цигун настільки захопили Олександру, що вона твердо вирішила долучити до них свого чоловіка.

Рецепти стрункої фігури «фабрикантки» саши Савельєвої меню і вправи

Схожі статті