Швидкий дієтичний десерт, що дозволяє урізноманітнити харчування. Прекрасний сам по собі або в якості добавки до улюбленої каші :)
Для гасіння підходять солодкі "неразварівающегося" сорти яблук, наприклад Голден Делішес.
Рецепт підходить тим, кому можна їсти тушковані яблука. Якщо цукор або кориця протипоказані, їх не кладемо.
Яблука вимити, очистити від шкірки, вирізати серцевину і нарізати на не дуже дрібні кубики.
Скласти в глибоку сковороду, додати 1-2 столові ложки води,
сковороду накрити кришкою.
Яблука томити до бажаного ступеня м'якості на невеликому вогні, періодично помішуючи.
У процесі гасіння за смаком додати цукор (зовсім небагато, можна не додавати зовсім. Мені, наприклад, досить чайної ложки цукру на кілька великих яблук)
і, за бажанням, корицю.
Є теплими або остиглими.
Остигнули тушковані яблука можна добу зберігати в холодильнику.
Увага: Матеріали, представлені на сайті, носять інформаційно-довідковий характер і не є медичними рекомендаціями.
Поділіться рецептом з друзями:
Схожі рецепти
69401 71459 71393 71290 69117 71146 69668 69360