Що таке «Relax Stretch »? Це вид фітнес-аеробіки з використанням різних дихальних технік, спрямованих на стимулювання роботи і розслаблення м'язів, додання їм міцності і підтримки їх в природному тонус.
Відмінна риса даного виду вправ в тому, що його використовують в якості ефективної реабілітаційної програми після перенесення різних травм. Мета цієї універсальної програми - зміцнити м'язи, підвищити їх тонус і еластичність (Stretch), а так само зняти напругу (Relax). В результаті через кілька занять тіло набуває гнучкість, фігура - граціозність, а м'язи стають більш витривалими.
«Relax Stretch »або« Stretch-Relax »- це новий напрямок в світі фітнесу і аеробіки, але вже встигло здобути популярність як серед завзятих відвідувачів фітнес-центрів, так і серед новачків, однаковим успіхом« Relax Stretch »користується у молоді і у дорослого покоління. Спеціалізований комплекс вправ, доступний для самостійного виконання, що враховує будь-які свідчення або протипоказання, не вимагає спеціально підготовлених залів та інвентарю.
За допомогою занять, добре поєднуються практично з будь-якими видами фізичного навантаження і спортом, розвиваються суглоби і зв'язки, поліпшується динаміка і координація рухів в просторі.
Систематичне виконання вправ за програмою «Relax Stretch »- це загальна стимуляція всіх систем організму і внутрішньоклітинних процесів метаболізму.
Вартість абонемента на 8 тренувань в місяць 1800 рублів.
Вартість абонемента на 12 тренувань на місяць 2400 рублів.
тренажер TRX
Дія масажу на організм людини
Сьогодні доведено, що фізіологічна дія масажу дуже багатогранне впливає на стан здоров'я людини, так як імпульси, що виникають в процесі масажу, підвищують тонус всіх систем організму людини.
ТРИ МІСЯЦІ безлімітного відвідування тренажерного залу всього за 5000р.!