Хворим на грип обов'язково слід дотримуватися постільного режиму протягом усього періоду, що супроводжується підвищеною температурою тіла, ще 2-3 дні після її нормалізації. Це не тільки перешкоджає поширенню хвороби, але і сприяє швидшому одужанню.
Постільний режим має велике значення в запобіганні ускладнень, особливо у осіб з хронічними хворобами, вадами серця, серцево-судинними захворюваннями. Хворий на грип з підвищеною температурою тіла витрачає значну кількість енергії на підтримку життєво важливих процесів в організмі. Навіть при строгому дотриманні постільного режиму за добу він витрачає майже стільки енергії, скільки здорова людина витрачає за весь робочий день.
Таким чином, постільний режим обмежує зайві витрати енергії. Для покриття енерговитрат хворого потрібно забезпечити доцільне харчовим раціоном. Треба враховувати, що у хворого на грип людини, особливо при тяжкому перебігу хвороби, знижується або зовсім зникає апетит. втрачається смак. Можуть з'явитися нудота і блювота. Це пов'язано із загальним отруєнням організму (інтоксикацією). При цьому зменшується виділення травних соків, а значить, і можлива затримка стільця.
У дітей, особливо раннього віку, зменшується маса тіла, вони стають млявими, відмовляються від їжі, часто у них буває блювота без порушення стільця, переважна і без того погане самопочуття. Підвищенню апетиту хворого сприяють смачні, привабливі на вигляд і легко засвоювані страви. Щоб запобігти розвитку запору. в харчовий раціон необхідно включати кефір або інші молочнокислі продукти, овочеві і фруктові соки, особливо з чорносливу і моркви. Якщо ці заходи не допомагають, через день або навіть щодня для спорожнення прямої кишки треба ставити клізму. Вживання проносних засобів в таких випадках небажано.
У харчовому раціоні хворого на грип велике значення надається вітамінам, недолік яких в організмі шкідливо позначається на його життєдіяльності. Ці речовини потрапляють в організм переважно з їжею, деякі з них синтезуються за допомогою бактерій в кишечнику. При інфекційних хворобах, в тому числі і при грипі, потреба організму у вітамінах значно підвищується, виникає тимчасовий дефіцит їх в крові, або гіповітаміноз. при якому значно знижується опірність організму до негативного впливу факторів навколишнього середовища.
Для забезпечення хворого достатньою кількістю вітамінів необхідно в його раціон харчування вводити багаті ними свіжі овочі, фрукти, зелень. Взимку і навесні, коли запаси вітамінів в продуктах зменшуються, рекомендується використовувати вже готові вітаміни, які можна придбати в аптеці. Дозу їх визначає тільки лікар. Не слід також забувати про забезпечення їжі достатньою кількістю білків тваринного походження, жирів, мінеральних речовин.
Щоб прискорити виведення отруйних речовин з організму хворого, треба користуватися потогінний засобами. З цією метою можна більше споживати теплого чаю з варенням, особливо малиновим, чаю з медом, лимоном, відвару липового цвіту, шипшини, фруктових соків, компотів, морсів. При вживанні достатньої кількості рідини кров розріджується, а, отже, і зменшується концентрація отруйних речовин в ній. Рясний піт забезпечує часткове їх виділення. Це значно покращує самопочуття хворого. Ефективне лікування можливе лише при правильному розпізнаванні хвороби.
В період епідемічного спалаху грипу бувають випадки, коли хворі оцінюють свою недугу самі. Вважаючи, що підвищення температури тіла свідчить про грип, намагаються лікуватися самостійно, особливо при легкому перебігу хвороби, до лікаря не звертаються, продовжують працювати або навіть їдуть у відрядження або на курорт. Таке ставлення до свого здоров'я неприпустимо. Тільки лікар може поставити точний діагноз і призначити ефективне лікування. Нездужання, слабкість, підвищення температури - це ознаки хвороби. Вони властиві різним захворюванням, і тільки фахівець може правильно їх оцінити.
Тому при найменших розладах здоров'я необхідно звернутися до лікаря. Безконтрольне, хаотичне вживання медикаментів шкідливо відбивається на здоров'ї. Призначаючи кошти для лікування грипу (як і будь-який інший хвороби), лікар враховує загальний стан організму з тим, щоб, позбавляючи пацієнта цієї, хвороби, не викликати загострення якоїсь хронічної хвороби. Крім того, хворий, займається самолікуванням, може прийняти препарат в більшій чи меншій дозі або прийняти несумісні речовини і завдати великої шкоди здоров'ю.
Деякі люди вважають, що виникнення грипу запобігає вживання у великих дозах аскорбінової кислоти. Чи так це? Ні. Правда, один видатний американський вчений - не лікар, а хімік, - радив приймати цей вітамін у великій кількості з метою збереження здоров'я. Але наукові дослідження, проведені медичними працівниками, довели, що надмірне вживання в зв'язку з порушенням обміну вуглеводів може викликати розвиток цукрового діабету. розлад серцевої діяльності і т.д ..
Проблема лікування вірусних захворювань ще до кінця не вирішена. Це стосується і грипу. Вчені всього світу працюють над розробкою методів лікування цієї підступної хвороби та її профілактики. За останні 15 років хімікам вдалося синтезувати кілька речовин, які дають позитивний ефект в боротьбі з грипом. До них відноситься ремантадин - протигрипозний препарат, надає ефективність при застосуванні його в ранні терміни хвороби. З огляду на, що в деяких випадках його застосування протипоказано (у вагітних і дітей, осіб з хворобами нирок, печінки та ін.), Цей препарат може призначати тільки лікар після ретельного обстеження хворого.
У нашій країні синтезований другий, менш токсичний протигрипозний препарат - мефенамінова кислота, яку раніше застосовували як протизапальну речовину. Виявилося, що при вживанні її в організмі людини накопичується інтерферон - білкова речовина, яку виробляють клітини, захищаючись від вірусу. Володіючи протизапальну властивість, мефенамінова кислота перешкоджає загостренню хронічних бактеріальних інфекцій. Цей препарат також не можна використовувати, не порадившись з лікарем. Хворим з легким перебігом хвороби можна лікуватися в домашніх умовах під наглядом лікаря, за винятком осіб, ослаблених тривалою хворобою, людей похилого віку і немовлят. До приходу лікаря не слід приймати ліки, що знижують температуру тіла, знімають головний біль або ін. Так як це може привести до неправильного діагнозу і ускладнити лікування.
У тих випадках, коли необхідно вводити ліки в організм за допомогою ін'єкцій, а також якщо хворий потребує постійного лікарського нагляду за роботою окремих систем або органів, тобто при важкому перебігу хвороби, хворого слід помістити в стаціонар. При грипі хворі частіше страждають від головного болю, скаржаться на біль в м'язах або суглобах. Щоб зменшити таку біль, лікар призначає заспокійливі препарати.
Надмірне збудження знімають заспокійливими і снодійними засобами. Часто у хворих на грип буває докучливий сухий кашель. У таких випадках полегшення - приносять зволожуючі інгаляції. Коли кашель стає вологим, виникає потреба в відхаркувальних засобах. Відхаркуванню сприяє вживання теплого молока з боржомі або відварів або настоїв трав, які розріджують слизові виділення: алтеї лікарської, анісу і інших рослин. Ефективність застосування рослин з лікувальною метою відомо з давніх часів і науково обгрунтована, проте користуватися ними, як і іншими лікарськими засобами, слід також тільки під наглядом лікаря, призначає їх з урахуванням особливостей організму (індивідуально).
Слід зазначити, що передчасне припинення лікування або використання ліків в недостатній дозі може привести до негативних наслідків. У таких випадках розвиваються ускладнення хвороби або загострюються хронічні хвороби. Це пов'язано з тим, що недолікований організм сам ще здатний подолати свою хворобу, а корисні мікроорганізми, що знаходяться в ньому, слабкі - пригнічені, агресивні, навпаки, отримують можливість активно діяти. Отже, при виникненні у хворого на грип ускладнень запального характеру (пневмонії. Ангіни. Запалення середнього вуха та ін.). Необхідно вдаватися до протимікробних препаратів, які припиняють розмноження агресивних бактерій або вбивають їх, приводячи тим самим до зниження температури тіла, поліпшення самопочуття і одужання. Треба знати, що зниження температури тіла ще не свідчить про повне одужання, тому відразу ж припиняти лікування не слід, доцільно спочатку порадитися з лікарем. Іноді вживання ліків може викликати непередбачену реакцію організму: шкірний висип або слизових оболонках, набряк, свербіж або запалення окремих ділянок шкіри, нудоту, блювоту і т.д ..
При появі таких ознак необхідно терміново припинити прийом ліків і звернутися до лікаря. У хворих з пневмонією, особливо. Вживають спиртні напої, можливо порушення психічного стану, яке супроводжується різким збудженням, маренням, галюцинаціями, тобто у них з'являється «біла гарячка». Алкогольний психоз свідчить про злоякісний перебіг хронічного алкоголізму. а також про глибокі порушення нервової системи та інших органів.
При цьому зникає орієнтація в навколишньому середовищі, хворий втрачає контроль над собою. Можлива навіть раптова смерть. Взагалі, вживання алкоголю скорочує тривалість життя людини на кілька років. Згідно з відомостями Всесвітньої організації охорони здоров'я, смертність серед хворих на алкоголізм перевищує в 2 рази і більше смертність серед населення, яке не вживає алкоголь.
Хворий на грип без ускладнень хвороби одужує через 5-7 днів, при виникненні же ускладнень хвороба затягується. Так, якщо завдяки своєчасному і повноцінному лікуванню хворі на пневмонію одужують через 3-5 тижнів. то це ще не означає, що вони назавжди позбулися цієї хвороби. Люди, які перенесли пневмонію, стають схильними до виникнення цієї недуги повторно. Надалі треба дуже уважно стежити за своїм здоров'ям: протягом декількох місяців уникати переохолодження, перебування на протягах, купання в водоймах з холодною водою, загоряння, перебування в запилених приміщеннях і т.п ..
Хворі на грип з ураженням нервової системи також довше одужують. У тих випадках, коли виникає тільки функціональний розлад, без запальних змін, одужання настає через 2-3 тижнів. і стан здоров'я, як правило, відновлюється повністю. Запальні ж зміни в нервовій системі вимагають тривалого лікування. При розвитку парезу або паралічу окремі прояви хвороби іноді тривають кілька місяців або залишаються назавжди. Такі поразки вимагають, наполегливого лікування і значного терпіння в дотриманні від - відповідного режиму протягом тривалого часу.
Деякі хворі, які зазнали поразки нервової системи, ще довго після хвороби скаржаться на зниження працездатності, загальну слабкість, пітливість, безсоння. У таких випадках одними ліками не завжди досягають успіху, необхідно суворе дотримання режиму праці та відпочинку, прогулянки на свіжому повітрі, прийом водних процедур і фізичні вправи.