- Головна »Зморшки» Риб'ячий жир для особи від зморшок: корисні властивості і дію на шкіру
Риб'ячий жир для особи від зморшок можна використовувати як індивідуально, так і в поєднанні з іншими інгредієнтами. Про користь цього біологічного з'єднання дл організму знали дуже давно.
Вперше його почали застосовувати в якості добавки до їжі понад півтора століття тому в Норвегії. Все почалося з того, що фармацевт Петер Меллер зауважив, що жителі західного узбережжя країни, які споживають масло тріскової печінки, відрізнялися більш міцним здоров'ям. Протягом довгих років він займався вивченням лікувальних властивостей цього продукту.
Петер Меллер і розробив метод виробництва масла зі свіжої печінки норвезької морської тріски. І вже незабаром його почали застосовувати у всьому світі. Сьогодні про корисні властивості цієї речовини заговорили з новою силою, в медичних журналах з'явилося безліч публікацій про результати клінічних досліджень терапевтичної ефективності масла. У косметології риб'ячий жир застосовують у складі різних масок і кремів для догляду за зрілою шкірою.
Це з'єднання природного походження містить необхідні для нормального процесу оновлення клітин епідермісу речовини:
- вітамін А (ретинол);
- вітамін D (ергокальциферол);
- омега - 3 (ω-3) жирні кислоти.
Вітамін А вважають протиінфекційним агентом. Він життєво важливий для підтримки цілісності епітелію і його опору впливу згубних для шкіри агресивних чинників зовнішнього середовища. Якщо регулярно використовувати риб'ячий жир для обличчя від зморшок, він позбавить не тільки від негарних складок на шкірі. Завдяки протимікробну дію, пропадуть запальні висипання, вугри та прищі. Крім того, ретинол нормалізує функціонування сальних залоз, що особливо важливо для жінок з схильної жирності шкірою. Вітамін D практично у всіх асоціюється з розвитком кісткової, хрящової тканини і зубів. Але він також вкрай необхідний і для шкіри.
В першу чергу, це з'єднання бере активну участь в процесі ділення клітин епідермісу. Таким чином, швидше відбувається оновлення зовнішнього рогового шару, тому, якщо застосовувати риб'ячий жир для обличчя від зморшок, красивий свіжий колір шкіри гарантований. Крім того, вітамін D є невід'ємною ланкою роботи клітинного імунітету. Захисні структури епідермісу першими стикаються з патогенною флорою, і від вираженості їх реакції багато в чому залежить стан шкіри. Особливо риб'ячий жир необхідний жінкам з висипом і гнійничкові висипом.
Крім цього, вітамін D регулює роботу сальних залоз, забезпечує захист епідермісу від агресивного сонячного випромінювання, стимулює швидке загоєння ушкоджень шкіри. Поліненасичені жирні кислоти, об'єднані під загальною назвою омега - 3, в організмі людини не виробляються, а надходять тільки з їжею або в складі полівітамінних комплексів. Тому нерідко поганий стан шкіри обличчя пов'язана з дефіцитом саме омега - 3 жирних кислот. Значення ω-3, який містить риб'ячий жир, складно переоцінити.
Вони пригнічують надмірну активність імунної системи, пригнічуючи симптоми шкірної алергії (вогнища почервоніння і свербіж), крім того, ці сполуки стимулюють вироблення протизапальних цитокінів, що дуже важливо при акне і дерматозах іншої етіології. Але основним для вирішення вікових проблем є здатність омега - 3 жирних кислот зберігати цілісність колагенових волокон дерми і як наслідок запобігати появі зморшок і в'ялості шкіри, особливо під очима. Крім того, омега - 3 служать своєрідним «антидепресантом» для епідермісу, запобігаючи спазм дрібних капілярів і нормалізує кровотік і постачання клітин киснем.
Придбати риб'ячий жир зараз можна в будь-якій аптеці. Але зовнішньо масло застосовують відповідно до народними рецептами, тому випускається воно в прозорих желатинових капсулах для прийому всередину. В принципі, їх досить легко розчавити і отримати настільки цілющу для шкіри рідина. Однак в Фітолавка також можна придбати і риб'ячий жир в рідкому вигляді, він представляє собою масляний розчин насиченого жовтого кольору.
У циклі передач Олени Малишевої «Жити Здорово» є випуск, присвячений прийому риб'ячого жиру всередину. За відгуками, таке використання капсул істотно підвищує ефективність його зовнішнього застосування, крім того, захистить внутрішні органи від дистрофічних змін, пов'язаних з віком.
Для прийому риб'ячого жиру всередину існує ряд протипоказань, серед яких інфекційні захворювання, патології органів травлення, нирок, печінки і т.д.
Але подібні порушення не є протипоказанням, щоб застосовувати цю речовину зовнішньо. Єдине обмеження - алергічна реакція на рибу і морепродукти, а також на додаткові інгредієнти, які застосовують у виробництві капсул або масла для збільшення його органолептичних показників та терміну зберігання.
Риб'ячий жир в косметології: рецепти масок, відгуки про застосування
Розробники засобів для найвідоміших косметичних брендів звернули увагу на риб'ячий жир вже дуже давно. Практично у кожної фірми є лінія засобів, що включають даний компонент. Але ціна подібних кремів, як правило, становить не одну сотню рублів. Приготувати різноманітні маски для догляду за шкірою досить просто і в домашніх умовах, тим більше інгредієнти для таких препаратів можна з легкістю придбати в будь-якому магазині.
- Змішати риб'ячий жир з рідким медом (якщо потрібно його попередньо розтоплюють на водяній бані або трохи розбавити кип'яченою теплою водою) в пропорції 1: 1. Залишити на 30 хвилин.
- У рівному співвідношенні з'єднати риб'ячий жир, вершки і свіжовичавлений натуральний лимонний сік. Тримати 30 хвилин. Відмінною рисою даної маски є відбілюючий ефект, тому її не рекомендують робити після відвідування солярію або прийняття сонячних ванн, щоб не порушити рівномірність засмаги. Крім того, вона протипоказана жінкам з алергією на цитрусові.
- Змішати риб'ячий жир, подрібнене листя петрушки, лимонну цедру і сир 0% жирності в пропорції 1: 1: 1: 2 відповідно. Нанести на 15 хвилин. Ця маска є справжнім «вітамінним вибухом» для шкіри, робити її можна один раз в тиждень. До речі, замість подрібненої зелені багато хто використовує сік петрушки.
- Змішати риб'ячий жир з будь-яким косметичним маслом (абрикосових кісточок, обліпихи. Мигдальним і ін.) І регулярно наносити на вії. Для цього можна використовувати ретельно промиту пензлик від туші. Це засіб чудово зміцнює вії і стимулює їх зростання.
- У співвідношенні 1: 1 з'єднати риб'ячий жир і етиловий спирт (70%), потім додати трохи жирної сметани до крему. Нанести на 10-15 хвилин. Маска відмінно допомагає при вугрової висипки і акне.
- Виделкою ретельно збити яйце і додати в нього чайну ложку риб'ячого жиру і стільки ж лимонного соку. Тримати 10 хвилин. Даний засіб відмінно зволожує схильну до лущення шкіру.
- З'єднати терту картоплю з риб'ячим жиром і медом (2: 1: 1). Тримати 25 хвилин.
Риб'ячий жир в косметології застосовують і індивідуально. Для цього необхідно розчавити 2-3 капсули і нанести масло на обличчя, залишки прибрати ватним тампоном. Змивати маску, приготовану по одному з перерахованих рецептів, рекомендують теплим процідженим відваром ромашки або звичайною водою.
За відгуками, такі кошти набагато ефективніше магазинних препаратів, а головне - не містять консервантів і алергенних парфумерних ароматів. При цьому щоб застосовувати риб'ячий жир, зовсім не потрібно чекати перших зморшок. До використання цього засобу немає протипоказань, тому наносити його можна в будь-якому віці.