Вчені з Медичного Університету Відня і Молодіжного Центру досліджень Здоров'я Orygen в Австралії з'ясували, що прийом риб'ячого жиру надає специфічну дію на функції людського мозку.
Взяти участь в своєму дослідженні фахівці запросили 81 добровольця, всі вони мали схильність до психозів. Зокрема, у них спостерігалися помірні психотичні симптоми, хтось із близьких родичів страждав від цієї недуги.
Проаналізувавши їх стан, вчені прийшли до висновку, що ризик того, що у цих людей може розвинутися стан психозу протягом року, досить високий - він оцінюється в 40 відсотків.
Учасників розділили на дві групи. Ті, хто потрапив в першу, протягом 12 тижнів брали по 1,2 грама кислот омега-3. Учасники другої ж отримували плацебо.
Підвівши підсумки експерти визначили, що в першій ризик захворюваності знизився до 4,9 відсотків, тоді як в групі плацебо він склав 27,5 відсотків.
На думку медиків, це говорить про необхідність використання риб'ячого жиру з метою профілактики психозів. Вчені вважають, що жирні кислоти, які в ньому містяться, впливають на клітинні мембрани і підвищують якість взаємодії нейромедіаторів мозку.
Також завдяки їм судини залишаються пружними. Ці кислоти також сприяють зниженню рівня холестерину в крові і запобігають розвитку такого небезпечного для суглобів захворювання як артроз. Також він допомагає зберегти молодість не тільки клітин, але всього організму в цілому.
«Кислоти захищають від розпаду оболонку, яка покриває ДНК всередині клітини», - відзначають дослідники з Університету штату Каліфорнії, які розробили «антивікову дієту».
При цьому медики попереджають, що одночасно з прийомом добавок на основі риб'ячого жиру рекомендується почати курсової прийом вітаміну Е.
Також як у випадку з будь-якими іншими харчовими добавками, з рибім жиром важливо не перестаратися. Перед вживанням слід проконсультуватись з лікарем.
Інформаційна служба «Століття»
Електронна газета «Століття»
Надіслати повідомлення про помилці