Легкий спосіб кинути палити. В кишені (мініатюрне видання)
Легкий спосіб кинути палити Аллена Карра виявився найефективнішим методом позбавлення від нікотинової залежності. Він отримав визнання серед фахівців, придбав широку популярність і користується величезним успіхом у багатьох країнах світу. Легкий спосіб кинути палити вже допоміг кинути палити мільйонам курців - легко, безболісно, назавжди.
Метод Аллена Карра не вимагає сили волі, оскільки завдяки йому у курця пропадає саме бажання курити, зникають страхи через поширені в суспільстві помилок, пов'язаних з курінням. Метод однаково успішно допомагає кожному курцеві, незалежно від того, як давно і скільки ви курите. Ніяких хитрощів і хитрощів, ніяких залякувань і моралей, ніякого набору ваги в результаті відмови від куріння.
Легкий спосіб кинути палити Аллена Карра - це:
Ефективність: методика Аллена Карра використовується в десятках клінік по всьому світу і отримала високі відгуки лікарів і фахівців.
Зручність: відмова від куріння не супроводжується дискомфортом, стражданнями і не призводить до набору зайвої ваги.
Практичність: ніякого залякування, ніяких нотацій, ніяких банальних проповідей про шкоду куріння.
Простота: не потрібні замінники нікотину; потреба курити зникає без будь-якого заміщення.
Універсальність: метод Аллена Карра допоможе кожному впоратися із тривогами і страхами, які заважають нам жити повноцінним життям і насолоджуватися нею.
Результат: нове, ні з чим не порівнянне відчуття свободи.
Гарантії успіху: за допомогою цього методу більше 95% курців кидають курити назавжди.
Прочитайте цю книгу, киньте курити з Алленом Карром, станьте вільним і насолоджуйтеся життям!
Це спеціальне мініатюрне видання найпопулярнішою книги Аллена Карра розміром з пачку сигарет упаковано в коробочку, схожу на сигаретну пачку. Воно стане відмінним подарунком будь-якому курцеві, який бажає позбутися від нікотинової залежності.
Формат: 6 см х 9 см ..
Кидай курити зараз, не набираючи вагу (+ аудиокурс гипнотерапии)
"Легкий спосіб кинути палити" Аллена Карра виявився найефективнішим методом порвати з нікотиновою залежністю. Він допоміг мільйонам курців у всьому світі кинути курити - легко, безболісно, назавжди.
У новій книзі Аллена Карра "Кидай курити зараз" його метод викладено в новій, ще більш простою, зрозумілою і доступною формі. З додається безкоштовним компакт-диском із записом курсу гіпнотерапії ця книга стала ще більш простим способом кинути палити, стати вільним і насолоджуватися життям.
Метод Аллена Карра не вимагає сили волі, оскільки завдяки йому у курця пропадає саме бажання курити, зникають страхи через поширені в суспільстві помилок, пов'язаних з курінням. Метод однаково успішно допомагає кожному курцеві, незалежно від того, як давно і скільки ви курите. Ніяких хитрощів і хитрощів, ніяких залякувань і моралей, ніякого набору ваги в результаті відмови від куріння.
Прочитайте цю книгу, назавжди станьте вільним і щасливим некурящим і насолоджуйтеся життям!
Курс гипнотерапии читає Олександр Фомін, сертифікований терапевт московського центру Аллена Карра ..
Дерево йоги. щоденна практика
Цитата
"Мій метод - йога, шлях, який розвиває тіло і почуття, очищає розум, виховує розум і наповнює душу - саму серцевину нашої істоти. На жаль, багато людей, які не спіткали всієї глибини йоги, бачать в цьому духовному шляху до самореалізації лише фізичну дисципліну , а практика хатха-йоги розуміється ними як якась гімнастика. Але йога - щось більше, ніж фізичні вправи. Вона охоплює все єство людини - на клітинному, психічному, інтелектуальному і духовному рівнях ".
Ключові поняття
Йога, дерево йоги, здоров'я, медитація, йога-сутра, пранаяма ..
Вектор страху. Як перестати боятися раку і захиститися від нього
Про деякі темах не прийнято говорити вголос. Про них не хочеться думати. Але факти вперто твердять, що онкологія вже зайняла 3-е місце в статистиці смертності. Ці ж факти стверджують, що 92% загальних факторів ризику знаходяться в нашій владі і їх можна зменшити або повністю виключити. Ми всі різні, різної статі, з різною спадковістю, тому доктор Мясников дає детальну інформацію щодо захисту від кожного можливого виду раку. Доктор Мясников - НЕ онколог, він лікар загальної практики, тому не ставить за мету описати захворювання, але доносить думку, що більшість видів раку можна запобігти. У книзі описуються 11 принципів, як саме це зробити кожному з нас ..
Сон дитини. Рішення всіх проблем
Річард Фербер - всесвітньо відомий фахівець з питань сну у дітей різного віку - від новонароджених до підлітків. Його нова книга увібрала в себе досвід, накопичений за 20 років практики і наукових досліджень. У ній описано широкий спектр всіляких порушень сну - від найпростіших, коли дитина не бажає засипати без довгого заколисування, до серйозних, що викликаються такими захворюваннями, як енурез і нарколепсії. Для кожного з них пропонуються рішення, з яких батьки можуть вибрати найбільш підходяще з урахуванням характеру і потреб дитини, а також своїх звичок і уявлень про виховання. Чи живете ви у великому будинку або в маленькій квартирі, практикуєте чи спільний або роздільний сон з малюком, ростіть чи одну дитину або декількох - серед безлічі варіантів, пропонованих доктором Фербер, ви знайдете найкращий і зручний саме для вас.
Чому книга гідна прочитання
• У цій книзі батьки знайдуть перевірені практичні поради, якщо дитина:
- погано засинає;
- прокидається ночами;
- страждає від нічних кошмарів або лунатизму;
- насилу встає в школу і клює носом за партою;
- хропе;
- у вашої дитини є проблеми з режимом сну.
• Надійні рішення від дитинства до підліткового віку.
• Світовий бестселер, неодноразово перевидавалися протягом 20 років, доступний тепер російською мовою.
Ключові поняття
Діти, дитина, сім'я, сон, здоров'я, новонароджений, виховання, догляд за дітьми, дитяча психологія, здоровий сон, немовля, підліток, фізичний розвиток, порушення сну, денний сон.
Мій найкращий друг - шлунок. Їжа для розумних людей
Перша книга нової серії "научпоп для всіх"!
- Цікаво, просто і пізнавально
- про найважливіші процеси, які відбуваються в нашому організмі
- Книга написана лікарем-дієтологом на основі науково-доведених фактів
- Легкий мову, зрозумілі ілюстрації та інфографіка!
Лікар-дієтолог Олена Мотова професійно і з гумором розглядає серйозні і важливі питання діяльності нашого організму. Тому що для прийняття зважених рішень про харчування і збереження здоров'я, кожному з нас необхідно володіти достовірною інформацією і робити правильний вибір ..
Усвідомлене голодування і Квантовий стрибок
Книга розрахована на широке коло читачів ..
Абсолютна зцілення. Системні та інформаційно-енергетичні загадки нашого здоров'я
Казкова зима. Раскраска-антистрес для творчості і натхнення
Розслабтеся після важкого дня з розмальовками із серії "Арт-терапія". Візьміть кольорові олівці, виберіть вподобану картинку і повністю відключіться від реальності. Плавні лінії і химерні візерунки віднесуть вас в інший світ, дозволять повністю зняти стрес і повернутися вже зовсім іншим, оновленим і безтурботним, людиною.
"Казкова зима" - це дивовижні візерунки на склі та сніжинки химерної форми, що чекають свого художника. Створіть свою незвичайну зимову казку! Не бійтеся творити й експериментувати !.
Богині ніколи не старіють
Не бійтеся ставати старше! Доктор Нортроп, спираючись на новітні досягнення в дослідженні жіночого організму, а також свою практику і особистий досвід, доводить, що з віком в тілі жінки відбувається безліч позитивних змін і, володіючи певними знаннями, кожна з нас може стати уособленням здоров'я, молодості і гармонії. Ця книга - для жінок будь-якого віку, які хочуть насолоджуватися життям і прагнуть дізнатися, як зробити її ще краще. Пам'ятайте - життя повне радощів! Ви дізнаєтеся, як зберегти здоров'я на довгі роки, завжди залишатися молодою, енергійною і сяючою, позбутися негативних емоцій і відчуттів, відчувати радість від руху, жити повноцінним, насиченим життям.
Фішки книги:
- чудове подарункове оформлення
- 14-денна "Програма для богині, яка не знає віку" - з рекомендаціями по харчуванню, афірмації і безліччю корисних порад.
Відгук на книгу:
Коли мені виповнилося 16 років, я всерйоз журилася від того, що все найкраще, що було у мене, вже позаду. Тоді я стояла на порозі дорослого життя, і звідки мені було знати, що чекає мене там за поворотом, де починається моє чудове дорослішання і яскрава творча зрілість? Радіючи дня сьогоднішнього і з обережністю вдивляючись в майбутнє, мені страшенно цікаво, який життєвий сценарій написаний для мене? Адже життя - театр, і вона занадто коротке, щоб погоджуватися на погані ролі або незручні місця в залі для глядачів.
Ця чудова книга відтепер стирає звичні вікові стереотипи і може стати відмінною підказкою для мільйонів жінок, як бути здоровою, коханою і щасливою.
Лариса Вербицька, телеведуча