Для курки:
- склянку рису
- склянка води
- 1/2 ч.л. бальзамічного оцту
- 1 ч.л. оливкового масла
- сіль, перець, приправа карі
- Готуємо маринад. Додаємо сік з лимона, кладемо дрібно потертий часник, сіль, перець, олія та трави. перемішуємо.
- Ріжемо куряче філе на дрібні шматочки.
- Ретельно перемішуємо курку з маринадом і залишаємо на півгодини.
- Кладемо рис в чашу для рису і заливаємо водою.
- Додаємо оцет, масло, спеції, сіль і перець. Ретельно розмішуємо.
- Кладемо курку на верхню полицю в пароварку, а на нижній ярус ставимо рис. Ставимо таймер на 25 хвилин. Час приготування страв в пароварці з курки становить не більше 35 хвилин в залежності від величини шматочків. В середині готування рис необхідно 1 раз перемішати. подавайте блюдо гарячим. Смачного!
Час приготування: 25 хвилин
Багато хто вважає пароварку непотрібним і марним пристосуванням, в якому неможливо приготувати смачну і ароматну їжу. Хтось, спробувавши один раз і розчарувавшись, ставить пароварку на найдальшу полицю і благополучно бере в руки сковорідку. Насправді пароварка - унікальне і дуже корисний винахід, що допомагає знизити калорійність звичних страв і зберегти максимум корисних речовин. Прості страви в пароварці виходять неймовірно смачними, якщо їх готувати по правильному рецептом. Продукти при обробці парою зберігають корисні речовини, вітаміни і мінерали, а також смакові особливості. Рис в пароварці рецепт якого тут наведено, виходить дуже розсипчастим, ароматним, ніжним. У каструлі такого рису не зварити. Курка в пароварці виходить м'якою і насиченою смаком завдяки особливому маринаду. Як готувати рис в пароварці. Досить покласти рис в чашу для рису, залити водою і включити таймер. Ця страва низькокалорійне і дієтичне, тому ви можете не побоюватися за свою фігуру і здоров'я.