Рітмічность- це основна властивість живого організму, його невід'ємне якість. Основний ритм в цій системі - добовий. З точки зору китайської медицини енергія циркулює по системі меридіанів відповідно до добового ритму.
Кругообіг енергії починається з меридіана легенів. Енергія послідовно проходить всі 12 меридіанів за 24 години.
Час максимальної активності триває 2 години - орган починає посилено працювати, виконувати свої функції щодо забезпечення життєдіяльності організму.
1) 03.00-05.00: відкриття меридіана легенів. Починається детоксикація легких. У цей час у людей з кашлем він особливо загострюється, оскільки функція виведення токсинів переходить на легені. Не слід в цей час застосовувати ліки зупиняють кашель, щоб не перешкоджати очищенню організму від токсинів.
2) 05.00-07.00: відкриття меридіана товстої кишки і її детоксикація. Слід випити злегка підсоленої води для промивання товстої кишки.
3) 07.00-09.00: відкриття меридіана шлунка. У цей період шлунок готовий до поглинання поживних речовин. Час поснідати.
Для знаходяться на лікуванні людей кращий час для сніданку - до 06.30, для видужуючих - до 07.00.
Але в будь-якому випадку, краще сніданок в 9 або о 10 годині, ніж його відсутність. А тим хто не снідає зовсім, слід поміняти звички. У цей час уже виробляється шлунковий сік, який, якщо не брати їжу, може пошкодити стінки шлунка. Крім того, жовч усередині жовчного міхура вже загусає, і відсутність їжі при цьому може призвести до утворення жовчних каменів!
Кращий час для прийняття лікарських засобів, які допомагають правильному функціонуванню кишечника і шлунка.
4) 09.00-11.00: відкриття меридіана селезінки. Селезінка є постачальником поживних речовин. Якщо до цього часу ще не буде забезпечено харчування селезінки, то у вас весь день не буде сил для роботи.
Активно діє селезінка і підшлункова залоза, і можна підтримати їх роботу лікарськими препаратами.
5) 11.00-13.00: відкриття меридіана серця.
У цей період потрібно короткий відпочинок, після якого ви знову будете енергійні як ніколи. Всім, хто страждає поганою циркуляцією крові, рекомендується менше рухатися і побільше залишатися в тіні, особливо коли стоять спекотні дні.
6) 13.00-15.00: відкриття меридіана тонкої кишки. У цей час відбувається всмоктування поживних речовин з з'їденої на обід їжі. Енергії отриманої вами вистачить до самого вечора.
7) 15.00-17.00: відкриття меридіана сечового міхура. Виникає можливість набрякла ожиріння. Саме час відвідати туалет, якщо ви ще там не були.
Сприятливий період для прийняття відповідних медикаментів, які допоможуть налагодити роботу шлунка і сечового міхура.
8) 17.00-19.00: відкриття меридіана нирок. Якщо у вас здорові нирки, то в цей час ваша шкіра буде рум'яної і красивою - саме час заводити знайомства. Якщо по дорозі взяти себе руками за талію і посувати руками вгору-вниз кілька разів до зігрівання, ви станете ще краще виглядати. А якщо робити таку вправу щодня, то ефект буде ще більше.
Дуже дієва терапія хвороб нирок і спини.
9) 19.00-21.00: відкриття меридіана перикарда (серцевої сумки). У цей час корисно з'їсти трохи цвітної капусти і їжі червоно-коричневого кольору, щоб підкріпити серце.
В цей час ефективне лікування імпотенції, передчасного сім'явиверження і фригідності.
10) 21.00-23.00: це час відкривання меридіана трьох Цзяо (обігрівачів). Період виведення токсинів імунною системою (лімфа). У цей проміжок часу потрібна тиша або тиха музика.
11) 23.00-01.00: відкриття меридіана жовчного міхура. Жовчний міхур це орган виведення токсинів при обміні речовин. У цей відрізок часу потрібно сон.
12) 01.00-03.00: відкриття меридіана печінки. Печінка відповідає за детоксикацію. Якщо ви хочете, щоб на обличчі не було плям або вугрів, то в період з 23.00 до 03.00 обов'язково потрібно спокійно спати.