Рольфінг - це терапевтичний метод, створений американкою Ідой Р. Рольф (1896-1979 рр.) В шістдесяті роки минулого століття. Даний метод призначений для поліпшення постави, а також для поліпшення душевного стану пацієнта. Крім того, за допомогою рольфинга пацієнта навчають граціозно рухатися. Порушення постави негативно впливає на весь організм людини, що може привести до порушення фізичного балансу організму, а в результаті до виникнення різних захворювань. Метою рольфинга є відновлення фізичного балансу організму.
принципи рольфинга
Застосування рольфинга не спрямоване на лікування конкретної хвороби, фахівці-терапевти вважають цей метод профілактичної терапією, що стимулює захисні сили організму людини. На їхню думку, рольфинг може допомогти людині випрямитися не тільки у фізичному, а й у духовному сенсі. Спочатку рольфинг найчастіше застосовувався для лікування пацієнтів, які страждають хронічними порушеннями руху і опорно-рухового апарату, наприклад, при болях в спині, хворобах суглобів, сколіоз і т. П. В даний час пацієнти до терапевтам по рольфинг звертаються і з інших причин. Одні прагнуть поліпшити свою поставу і зовнішній вигляд, сподіваючись подолати пов'язані з цим психологічні проблеми і комплекси, інші просто хочуть навчитися легко і граціозно рухатися.
Будь сеанс рольфинга застосовується індивідуально, т. К. Стан здоров'я і цілі пацієнтів різні. Пацієнти по-різному реагують на терапію: одні відразу відчувають поліпшення, інші - сильний біль, викликану розтягуванням. Однак необхідно розуміти, що рольфинг не є терапією для лікування конкретних захворювань.
Допомагає краще зрозуміти себе
Рольфінг, перш за все, є своєрідним масажем. Одночасно це і навчання, що допомагає людині по-новому поглянути на себе, відчути своє тіло і навчитися рухатися. Рухи стають швидкими і чіткими. Оволодівши цією терапією досконало, можна позбутися від непотрібної і занадто великого навантаження на м'язи і тканини. Згодом слабшають хронічні недуги, що заподіювали страждання протягом багатьох років.
сеанси рольфинга
Під час перших сеансів рольфинга терапевт оцінює загальний стан структури тіла людини. Він уважно спостерігає, як пацієнт рухається, варто чи сидить. Часто під час сеансів пацієнтів навіть фотографують: по-перше, бажають показати людині поставу його тіла, по-друге, фіксують результати курсу терапії. Зазвичай терапія застосовується, коли пацієнт перебуває в положенні лежачи, проте певні маніпуляції виконуються, коли людина сидить або ходить. Маніпуляції терапевт виконує пальцями рук, кистями, ліктями і передпліччя. Під час масажу лікар проникає в глибинні шари тканин, розслаблює певні м'язи і відновлює правильну поставу. Під час сеансу часто з'являються сильні емоції (т. К. Внаслідок спровокованої болю в підсвідомості раптово виникають старі спогади). Терапія рольфинга також включає в себе певні рухи і техніку дихання. Людина набуває правильну поставу, поліпшується самопочуття.
Тривалість сеансу рольфинга - від одного до півтора годин. Звичайний курс рольфинга 10 сеансів підряд. Через кілька місяців, за бажанням пацієнта, курс може бути повторений.
Кому потрібен рольфинг?
- Всіх вікових групах людей.
- Людям, що бажають краще володіти і управляти своїм тілом.
- Людям, які втратили внутрішню рівновагу, постійно відчуває напругу.
Хто застосовує рольфинг?
Рольфінг застосовують терапевти зі спеціальною освітою. Цією терапії навчають у всьому світі в філіях інституту, створеного Ідой Рольф. Існує понад 6000 терапевтів, які застосовують цей метод.
Інші статті по темі: