Ромашка аптечна є одним з найпопулярніших засобів, що застосовуються в фітотерапії і косметології. Незважаючи на широкий спектр корисних властивостей, багатьох молодих матусь турбує питання безпеки цієї лікарської рослини для дитини. Чи дозволена ромашка при грудному вигодовуванні? Чи корисний чай на її основі в цей період, або він може тільки нашкодити? Про все це ми поговоримо далі.
Ромашка і її корисні властивості
Ромашка аптечна - воістину унікальна рослина, все цілющі властивості якого важко перерахувати. В її кольорах міститься цілий ряд корисних елементів. Найбільш цінними з них є:
- ефірні масла, зокрема хамазулен;
- флавоноїди;
- глікозиди;
- нікотинова, аскорбінова, саліцилова кислоти;
- мікроелементи.
Багатий діючий склад забезпечує широкий спектр застосування лікарського рослини. Його призначають з метою лікування і профілактики багатьох захворювань:
- Так, за рахунок високого вмісту флавоноїдів ромашка наділена антибактеріальними та противірусними властивостями. Це дає можливість з успіхом використовувати рослину в боротьбі з грипом і застудою.
- Ромашка відома своїм дезинфікуючим дією, що дозволяє застосовувати її для зняття різних запалень, промивання ранок і полоскань.
- Завдяки жовчогінним властивостями, ромашка допомагає впоратися із захворюваннями печінки і жовчного міхура.
- Застосовують її і як спазмолітичний засіб, так як воно допомагає розслабити спазмовані ділянки мускулатури. Особливий ефект досягається при спазмах кишечника і шлункових кольках.
- Як протизапальний засіб ромашка використовується всередину і зовнішньо. Напевно багатьом відомо, що компреси з ромашкового чаю дають хороший результат при запаленнях очей, зокрема, при кон'юнктивіті.
- Активно застосовують ромашку в косметології. Її додають до складу різних косметичних засобів (кремів, шампунів, масок для обличчя і т. Д.).
Не менш цінна властивість ромашки полягає в її здатності заспокоювати нервову систему. Завдяки заспокійливим властивостям рослина ефективно використовується для боротьби з депресією, що важливо при грудному вигодовуванні. Відвар ромашки при грудному вигодовуванні рекомендується пити на ніч не тільки мамі. Починаючи з 3-місячного віку його можна давати малюкові для того, щоб він краще спав. Також рекомендована ромашка при грудному вигодовуванні при дисбактеріозі дитини.
Прийом ромашки під час грудного вигодовування
Про те, що в період лактації заборонені багато медикаментів, знає багато хто. Але як бути, якщо годує мама захворіла? У такій ситуації проблема вирішується за допомогою всіх дозволених засобів, зокрема за допомогою фітотерапії. Найчастіше вибір зупиняється на ромашці. Це лікарська рослина допомагає в наступних випадках:
- Підвищена нервова збудливість і безсоння. Годуючим мамам рекомендується пити ромашковий відвар перед сном. Це допоможе позбутися від тривожних думок, зняти втому і напругу. Гарною підмогою стане чай з ромашки і для малюка. Він допоможе швидше заснути, якщо дитину турбують болі в животі або у нього ріжуться зубки.
- Простудні захворювання. Оскільки ромашка має антисептичні властивості, її вживання дозволяє позбутися від кашлю, нежиті, тонзиліту і фарингіту не тільки дитині, але і матері-годувальниці.
- Дерматологічні проблеми. Міцно заварена ромашка при грудному вигодовуванні допомагає при тріщинах на сосках. Крім того, вона запобігає гноїння ранок, сприяє їх загоєнню, а також усуває прищі і фурункули.
- Розлади травлення. Діарея, підвищене газоутворення, кольки - досить неприємне явище, що віднімає радість життя і заподіює купу незручностей. При наявності проблем з травленням у мами, навіть якщо малюк почуває себе добре, варто скористатися ромашкою.
- Захворювання сечостатевої системи. Настої, що застосовуються всередину, а також спринцювання використовують для лікування ерозії шийки матки, молочниці, запалень сечовидільної системи. Вони допомагають привести в норму і менструальний цикл.
- Зубний біль. Протинабрякові та протизапальні властивості лікарської рослини використовуються для зняття зубного болю у дорослої людини і для полегшення стану малюка, у якого ріжуться зубки.
Чи можна пити ромашку при грудному вигодовуванні?
Як вже зазначалося раніше, вживання ромашки показано при різних недугах. Чай з ромашки, користь і шкода якого в період грудного вигодовування до сих пір обговорюються вченими, допомагає впоратися з порушеннями в роботі травних органів, які найчастіше спостерігаються у матері і її малюка.
Завдяки заспокійливим і релаксуючим властивостям рослини, вдається нормалізувати сон.
Нерідко ромашка при грудному вигодовуванні впливає на вироблення молока. Причому в деяких випадках його обсяг може збільшуватися, а в деяких, навпаки, зменшуватися. Проте більшість консультантів з грудного вигодовування схильні вважати, що надмірне вживання ромашки пригнічує вироблення молока. Так чи інакше, годуючим фахівці рекомендують дотримуватися міри й пити не більше 2 чашок чаю з ромашки в день. Не варто забувати і про ймовірність виникнення алергічних реакцій на ромашку у дитини.
Алергія на ромашку
У рідкісних випадках, але вживання ромашкового чаю годує мамою викликає алергічні реакції. Схильність до них пов'язана з індивідуальними особливостями організму немовляти. Тому починати прийом ромашки потрібно з малих доз, спостерігаючи за самопочуттям малюка. Алергія на рослину супроводжується такими симптомами:
- висипання і почервоніння на шкірі;
- утруднене дихання;
- поява нудоти і блювоти;
- виділення слизу з носової порожнини;
- набряклість очей і губ.
При появі вищеперелічених ознак мамі необхідно припинити прийом чаю або відвару. Також слід врахувати, що алергічна реакція у немовляти може проявитися навіть при зовнішньому застосуванні рослини.
Правила прийому ромашки в період годування грудьми
Чи можна пити ромашку при грудному вигодовуванні? При відсутності негативних реакцій з боку дитини допустима доза ромашкового чаю для мами становить не більше 2 чашок в день. Кращий час для пиття - після обіду і перед сном. Це забезпечить хороший сон мамі і малюкові, допоможе їм заспокоїтися. Чай з ромашки, користь і шкода якого залежать від індивідуальних особливостей організму, рекомендується починати пити в невеликій кількості, спостерігаючи за станом дитини. Якщо у крихти проявилася найменша реакція, прийом слід припинити.
А щоб максимально виключити її, лікарська рослина потрібно правильно заварювати, дотримуючись належну концентрацію чаю або настою:
- Для мами використовується один пакетик на 200 мл окропу. Тривалість настоювання - не більше 15 хвилин.
- Для малюка концнтрація повинна бути в 3 рази менше, причому перша порція напою не повинна перевищувати 1 чайну ложку.
Треба відзначити, що лікарі-педіатри взагалі не рекомендують поїти малюка трав'яними настоями, в тому числі ромашковим, в перший місяць життя. Після цього терміну максимально допустима доза становить 50 мл на добу.
Чай з ромашкою при грудному вигодовуванні мамі, у якої виробляється недостатньо молока, рекомендовано вживати не більше чашки в день і бажано перед відходом до сну. Також важливо врахувати, що тривалість лікування не повинна перевищувати 2 тижнів. Необхідність продовження курсу повинна узгоджуватися з фахівцем.
Побічна дія
Прийом чаю або настоянки з ромашки в рідкісних випадках може викликати побічні ефекти. Сюди можна віднести:
- головні болі;
- слабкість і нездужання;
- запаморочення;
- дратівливість.
Крім того, перед тим як пити ромашку, варто переконатися у відсутності алергії.
Наскільки корисна ромашка при грудному вигодовуванні? Відгуки годуючих мам підтверджують, що в період лактації вживання чаю з неї рятує від багатьох проблем. Так, в перші місяці життя, коли шлунково-кишковий тракт немовляти ще не зміцнів, і годування майже завжди супроводжується коліками, ромашковий чай допомагає впоратися з порушеннями травлення.
Крім цього відвар здатний вирішити проблему підвищеної збудливості малюка, яка супроводжується плаксивість і порушенням сну. Особливо допомагає ромашка при хворобливому прорізуванні перших зубів.
висновок
Лікарські трави використовуються вже давно. Особливо вони виручають, коли прийом медикаментів, через їх побічної дії, неприпустимий. Ромашка при грудному вигодовуванні здатна допомогти впоратися з багатьма недугами у мами і її малюка, а також стати хорошою альтернативою лікам, прийом яких протипоказаний. Головне - дотримуватися обережності і не перевищувати рекомендовані дози, щоб у дитини не проявилися алергічні реакції.
