Розкриття вішуддха чакри знімає з людини скутість, сором'язливість. З'являється виразна і виразна мова, бажання, як то проявляти себе у творчості. Так само відкриття цієї чакри виводить на новий рівень усвідомленості. Все частіше Ви усвідомлюєте себе уві сні. Вщухає почуття голоду, що дозволяє людині перейти на менший об'єм їжі, відмовитися від м'ясних продуктів і надалі перейти на харчування фруктами.
- Для початку, помасажуйте ямочку біля основи шиї, щоб з'явилися відчуття в цьому місці. Після цього можна переходити безпосередньо до медитації.
- Виконувати цю медитацію потрібно лежачи. Максимально розслабтеся. Зверніть увагу на ті відчуття, які з'явилися після легкого масажу. Спостерігайте за ними, спробуйте поглибити його всередину горла. Для кращого ефекту згадайте, як і де Ви відчуваєте клубок у горлі. Абсолютно кожна людина відчувала це і відновити такі відчуття буде не складно. Намагайтеся.
- Коли ці відчуття стануть яскравими, уявіть, як клубок у горлі з чорного або сірого починає поступово перетворюватися в яскравий, сонячного кольору, куля. Це світло як би прокльовується зсередини і поступово нічого не залишається окрім нього.
- Коли Ви чітко зафіксували цей яскравий куля, починайте співати мантру (можна про себе або слухати) «Шьям». Відчувайте, як вібрація звуку починає передаватися цього шару в Вашому горлі. Від вібрації куля починає повільно розширюватися на всі боки і втрачати обриси кордонів. В горлі стає легко і комфортно.
- Помедитуйте таким чином приємне для Вас час і можете закінчувати.
Розкриття вішуддха чакри дуже важливо для переживання такого духовного досвіду, як усвідомлення себе уві сні. Безпосередньо за астральне тіло відповідає маніпура чакра. але що б усвідомити це тіло, Вам потрібно попрацювати з вішуддхі.
Так само розкриття цієї чакри буде дуже корисно в особистому житті, так як знімаються скутості і комплекси. Якщо Ви до цього соромилися розмовляти з ким то чи виступати перед публікою, то це явна ознака забруднення вішуддхі.
Ну і не менш важливим моментом буде поява у Вас творчих поривів. Нові ідеї будуть з'являтися як нібито з нізвідки. Якщо у Вас гармонізовані маніпура і вішуддха, то Ви дуже успішна людина, у якого переплітаються сили і бажання діяти з творчими ідеями і красномовством. Використовуйте ці якості на благо, що б вчити людей добра і співчуття.
З того моменту як себе пам'ятаю, я захоплювався всім, що не може пояснити наука. Завдяки цьому я побачив свій шлях. І завдяки цьому Ви зараз читаєте мій сайт. На ньому я ділюся всім, що пізнав сам. Буду сподіватися, що ця інформація буде корисною для Вас. Так само не бійтеся задавати питання. По можливості я буду на них відповідати. Добра Вам.