Що сказати дитині (хлопчик, 6 років) при розлученні?
Відповідь: психолог Олена Москвіна
Вітаю, Андрій! Перш ніж починати розмову з дитиною про майбутні зміни в житті вашої родини, важливо, щоб ви психологічно налаштувалися на цю непросту розмову. З огляду на те, що при розлученні чоловіка часто відчувають сильне почуття провини (так буває не залежно від того, хто саме став його ініціатором: чоловік або жінка), постарайтеся заздалегідь "опрацювати" своє почуття провини. Це необхідно для того, щоб ви змогли говорити про те, що відбувається спокійно, адже саме ваш спокій матиме визначальне значення в бесіді з сином. Побороти почуття провини вам допоможе наступна установка: розлучення є хоч і дуже болючим (причому для всіх членів сім'ї), але чесним виходом із ситуації. коли шлюб двох людей втрачає будь-який сенс. Дуже часто батькам здається, що розлучатися не варто, щоб не травмувати дитину, правильніше залишити все як є, відмовитися від любові і підтримки, на яку кожен з них має право розраховувати, створюючи сім'ю. Цей підхід є хибним, тому що "Мертві відносини" надають значно більше негативний вплив на дитину. ніж сам розлучення. тому за ними стоїть щоденний стрес. Маленька людина все одно відчуває, що щось не так в житті сім'ї. А що саме не так, він не знає, ще не може зрозуміти. Тривога. яку він не може сам собі пояснити, завжди обертається нав'язливими ірраціональними страхами самого різного ступеня тяжкості. На жаль, є чимало нещасних сімей, які живуть "заради дітей". Таким дітям варто тільки поспівчувати. Батьки, вільно чи мимоволі, свідомо чи не зовсім усвідомлено, вголос або про себе, звинувачують дитини в свій смуток. І найстрашніше, що логічним продовженням таких роздумів коли-небудь стане наступна думка: "Краще б цю дитину не було. Тоді б не довелося жертвувати заради нього." Чи варто говорити, як це згубно для розвитку майбутньої особистості.
Так само нерідкі випадки, коли батьки не повідомляють своїй дитині про розлучення, а вигадують різні більш-менш правдоподібні історії. Цього ні в якому разі робити не можна, тому що рано чи пізно дитина все одно все дізнається, а постійні недомовки з боку батьків або явне спотворення фактів, можуть привести до розвитку у дитини різноманітних страхів. Тому, якщо ви хочете, щоб в майбутньому син був чесний з вами, легше пережив сімейну драму, варто бути чесним і з ним, не забуваючи, звичайно, що він всього лише маленька дитина.
Отже, ваші дії:
Ось деякі фрази, які допоможуть вам правильно побудувати розмову з сином:
- Розлучення - це коли тато і мама не живуть більше разом (в одній квартирі)
- Вся справа в тому, що тато і мама більше не щасливі один з одним. Ось чому нам так погано і важко.
- Ми більше не щасливі один з одним, тому вирішили розлучитися і жити окремо.
- Через те, що нам разом погано ми часто дратівливі, часто лаємо тебе останнім часом, навіть коли ти насправді зовсім не винен. Ми ніби самі не свої, це схоже на хворобу.
- Я знаю, як тобі боляче чути це. Але ти бачиш, яка погана у нас стало життя.
- Ми розлучаємося. Але не тому, що ти робив щось неправильно! Ти не винен.
- Ти питаєш, хто ж тоді винен? Ми з мамою обоє зробили багато помилок, так буває, адже люди далекі від досконалості: ми не все знаємо і не всі можемо. Ми обидва шкодуємо. Дуже. Більше, ніж ти думаєш. І ми знаємо, як тобі погано!
- Хоча ми зробили багато неправильного в нашому сімейному житті, але те, що у нас з'явився ти, було найправильнішим. Ти велика радість в нашому житті.
- Але. що б ти не робив, ми з мамою не залишимося разом. Ми дуже-дуже довго думали про це, і у нас немає іншого виходу. Нам не треба було одружитися. Це була помилка. А помилки треба виправляти. Щоб змінити щось, ми розлучаємося.
На закінчення цього непростого розмови дайте своїй дитині виговоритися, висловити вам свої сильні почуття (це дозволить уникнути емоційного напруження і скоротити період адаптації до нової ситуації розвитку). Якщо у нього не буде виходити говорити, допоможіть йому самі. Для цього підійдуть такі фрази: "Розкажи, що ти відчуваєш. Деякі люди, коли їм дуже-дуже погано, починають придумувати, як можна все виправити, інші, навпаки, хочуть сховатися куди-небудь, де їх ніхто не знайде. А ти? ти дуже розсерджений? Тобі прикро? ". Якщо звістка про розлучення викличе у дитини агресію (а це дуже типова реакція для хлопчиків-дошкільнят) не пригнічує її, дозвольте йому покричати і ін. Не забувши сказати, що ви його розумієте і на нього не ображені за це. Що буде, якщо не дати дитині виговоритися, висловити вам свої сильні почуття? Можливо, дитина відмовиться визнати правду, адже він бачить тільки те, що підтверджує його точку зору: "Я не вірю. Папа ніколи не залишить нас". Або почне вести себе як маленький - він ніби несвідомо повертається до тих часів, коли все було добре. Можливо, він захворіє. Дитячі психосоматичні розлади - від ГРВІ до енурезу - часті супутники розлучення. Можливо, дитина стане ворожим і агресивним. Він може почати мстити тим чи того, кого вважає винним за заподіяну йому біль. Поставтеся до подібних речей з готовністю і розумінням, не реагуйте на цю агресію жорстокими покараннями. Надмірно не переживайте і не опікати свою дитину. Будьте впевнені в тому, що він зможе успішно адаптуватися до нового життя, а в цьому йому допоможе цей важкий розмова, до якого я сподіваюся, ви підійдете з великою відповідальністю. Я бажаю щастя вам і вашому хлопчику!
З повагою, Олена Москвіна