Суїцид сам по собі не є психічним захворюванням, але є серйозним потенційним наслідком багатьох психічних розладів, зокрема глибокої депресії.
Попереджувальні знаки суїциду
Надлишкова смуток або похмурість: Довго триває смуток або перепади настрою можуть бути симптомами депресії, основним фактором ризику суїциду.
Несподівана незворушність: Раптове спокій після періоду депресії або похмурості може бути ознакою того, що людина прийняла рішення закінчити своє життя.
Зміни особистості і / або зміни в зовнішності: людина, яка думає про суїцид може показувати зміни у ставленні чи поведінці, наприклад, говорити і рухатися з незвично швидко або повільно. Крім того, людина раптово може перестати звертати увагу на свою зовнішність.
Небезпечне або згубний для самого себе поведінка: Потенційно небезпечну поведінку, таке як необережна їзда, незахищений секс, збільшення вживання наркотиків і / або алкоголю може позначати, що людина більше не цінує своє життя.
Недавня травма або життєву кризу: Глибокий життєву кризу може запустити спроби суїциду. Криза включає в себе смерть коханої людини або тварини, розлучення або розрив відносин, діагноз серйозного захворювання. Втрату роботи або серйозні фінансові проблеми.
Виконання приготувань: Часто, людина, яка думає про самогубство, починає приводити в порядок особисті справи. Це може включати в себе відвідування друзів і родичів, роздачу особистого майна, написання заповіту, прибирання своєї кімнати або будинку. Деякі люди перед вчиненням самогубства пишуть записки.
Загроза накласти на себе руки: Не всі, хто задумав самогубство, кажуть про це, і не кожен, хто загрожує накласти на себе руки, це робить. Однак, кожну загрозу накласти на себе руки необхідно сприймати серйозно.
Хто швидше за все вчинить самогубство?
Найвищий відсоток суїцидів у підлітків, молоді та осіб похилого віку. Найвищий відсоток самогубств серед людей після 65 років. Ризик самогубства також вище в наступних групах:
Люди похилого віку, що втратили чоловіка або дружину через смерть або розлучення
Люди, які вже намагалися накласти на себе руки в минулому
Люди з сімейною історією самогубств
Люди, у яких є один або колега, який покінчив з собою
Люди, які піддавалися фізичному, емоційному або сексуальному насильству
Які не перебувають у шлюбі, з низькою кваліфікацією або безробітні
Люди, які відчувають тривалий біль, або з тяжкої або невиліковною хворобою
Люди, які схильні до насильства або імпульсивної поведінки
Люди, які були недавно виписані після психіатричної госпіталізації (Цей перехідний період дуже часто дуже лякає їх)
Люди певних професій, наприклад поліцейські або працюють в охороні здоров'я, які мають справу з невиліковно хворими пацієнтами
Люди з проблемами зловживання алкоголем і наркотиками
Незважаючи на те, що жінки частіше роблять спроби самогубства, чоловіки частіше доводять справу до кінця
Чи можна запобігти самогубству?
У багатьох випадках самогубство може бути припинено. Дослідження показують, що найкращий шлях запобігання самогубству - це знання факторів ризику, уважне ставлення до ознаками депресії та інших психічних розладів, розпізнання попереджувальних ознак суїциду, і втручання до того, як людина зможе закінчити процес саморуйнування.
Люди, які отримують підтримку від дбайливих друзів і сім'ї, які мають доступ до послуг психічного здоров'я, рідше піддаються своїм суїцидальних імпульсам, ніж ті, хто ізольований від джерел турботи і підтримки. Якщо хто-небудь, кого ви знаєте, демонструє попереджувальні ознаки суїциду, не бійтеся запитати, чи є у неї або у нього депресія або думає він / вона про самогубство. У деяких випадках, людині всього лише потрібно знати що комусь не байдуже і він чекає можливості поговорити про свої почуття. Потім ви можете допомогти людині в пошуку професійної допомоги.
Що я повинен робити, якщо хтось, кого я знаю, думає про суїцид?
Якщо хто-небудь, кого ви знаєте, загрожує самогубством, сприйміть цю загрозу серйозно.
Не залишайте людини одного. Якщо це можливо, попросіть про допомогу друзів або членів сім'ї.
Попросіть людини віддати вам будь-яку зброю, яке він або вона може мати. Заберіть або видаліть гострі предмети і все інше, ніж людина може завдати собі шкоди.
Намагайтеся, наскільки це можливо, утримувати людину в спокійному стані.
Зателефонуйте 03 або відвезіть людини в приймальний спокій.