Режим для в ясельної групи для дітей (1,5 -2 роки)
8:00 ранкова гімнастика (біг, стрибки, ігри).
8: 10-8: 40 сніданок, на який хлопцям пропонують сирні суфле і запіканки (1-2 рази на тиждень) молочні кажи, паровий омлет або яєчна кашка з салатом зі свіжих овочів, теплий напій.
9: 10-9: 20 і 9: 20-9: 30 заняття, спрямовані на різнобічний розвиток дитини: музика, фізкультура, танці, сенсорика з елементами математики, малювання, ліплення, пізнання навколишнього світу, розвиток мови. При цьому два заняття не повинні перетинатися або повторювати один одного, щоб не втомити дитини. Оптимально, коли заняття на розвиток мислення, фантазії, мови змінюються швидкими і рухливими іграми, танцями, фізичними вправами.
9: 30-11: 30 прогулянка. Рухливі ігри на свіжому повітрі.
11: 30-12: 00 обід. В цей час діткам супи вегетаріанські протерті, парові м'ясні страви (тефтелі, котлети) або рибні відварні, гарніри в вигляді круп'яних страв або картопляного пюре, салати зі свіжих овочів (щодня). На третє блюдо щодня діти отримують вітамінізовані напої (компот, кисіль).
15: 00-15: 30 поступовий підйом, проведення гігієнічних і оздоровчих заходів (легка розминка).
15: 30-15: 45 полуденок, який може складатися з напою (молоко, кефір, ячмінний кавовий напіто0 і мучного вироби (батон з маслом або джемом, вафлі, печиво).
15: 45-16: 45 час активного неспання. У цей період проводяться заняття на різнобічний розвиток дитини, однак вони ні в якій мірі не повторюють ранкові. Припустимо, якщо вранці були малювання і танці, то ввечері можна поспівати пісеньки або зайнятися ліпленням.
16: 45-17: 15 вечеря. На який дітлахам пропонуються молочні каші, протерті овочеві страви, яєчний омлет з салатом зі свіжих овочів і ін.
17:15 прогулянка, активні ігри, читання казок і просто спілкування в приємній та дружній компанії.
При цьому вечеря в садку аж ніяк не повинен бути останнім прийомом їжі в денному раціоні маляти, і ввечері (19: 00-20: 00) будинку дитини необхідно погодувати вечерею в домашньому виконанні. Найкраще, якщо в ролі вечірнього страви виступлять овочеві страви: рагу з суміші овочів, тушкована капуста, ікра морквяна або бурякова, овочева запіканка сирні суфле і пудинги або молочні каші. Прекрасно доповнять цю корисну трапезу кисломолочні продукти (кефір, кисле молоко, ряжанка), свіжі фрукти і соки, достатком яких, на жаль, меню дитячих садків похвалитися не може.
Визначитися з основними дитсадівськими стравами - це завдання підвищеного ступеня складності, так як всі "основні" зібрані в толстенной книзі під назвою "Збірник рецептур страв для раннього та шкільного віку" та кількість їх перевалює далеко за тисячу. Керівництво, дієтсестра і кухар кожного окремого дитячого дошкільного закладу вільні вибирати з цього переліку ті страви, рецепт яких відповідає продуктовим запасах дитячого садка і оптимально задовольняє потреби і, звичайно ж, смакові запити діточок. Практика показує, що набір "улюблених" страв в садках може помітно відрізнятися. Однак не варто лякатися, адже салат з помідорів і огірків, картопляне пюре, вегетаріанський борщ і м'ясна парова котлетка, до яких звик ваш малюк вдома, займають гідне місце в меню майже всіх садках.