Велика грудний м'яз займає практично всю передню поверхню грудної клітини. Її основна функція полягає в згинанні плеча, приведення і пронації верхньої кінцівки.
М'яз складається з трьох частин (ключичной, грудино-реберної і абдомінальної), які одним загальним сухожиллям кріпляться до плечової кістки.
Саме область сухожилля є найбільш травмонебезпечним ділянкою при виконанні різних вправ на розвиток грудних м'язів.
Основні причини відриву сухожилля грудної м'язи
У 90-95% випадків розриви сухожиль великого грудного м'яза відбуваються у чоловіків 25-50 років під час занять спортом.
У більш ніж половині випадків розрив сухожилля великого грудного м'яза виникає при виконанні вправи «жим штанги лежачи».
У найвищій точці амплітуди великий грудний м'яз знаходиться на піку скорочення, що є найбільш травмонебезпечним з точки зору біомеханізма.
Жінки отримують дану травму набагато рідше з двох основних причин: мають анатомічно більший діаметр сухожилля і набагато рідше, ніж чоловіки, доходять до екстремальних ваг при виконанні вправ.
Проведення розминки опорно-рухового апарату перед початком тренування, знання правильної техніки виконання вправ, дотримання рекомендацій тренерів дозволить знизити до мінімуму ризик отримання травми.
лікування травми
Тактика вибору при розриві сухожилля великого грудного м'яза - хірургічна операція.
Дослідження продемонстрували, що неопераційний лікування травми повертає всього 50-55% сили грудної м'язи, а оперативне втручання - 95%, при цьому вираженість больового синдрому знижується до мінімуму.
Чим раніше проведена операція, тим вище шанси спортсмена на повноцінну реабілітацію і повернення в спорт.
Застарілі розриви вкрай важко піддаються навіть оперативного лікування, тому після виникнення травми необхідно негайно звертатися за медичною допомогою.
ЛФК при розриві грудного сухожилля починають проводити вже на 3-5-му тижні після оперативного втручання.
На прийомі у спортивного лікаря
Консультація спортивного лікаря потрібна для постановки коректного діагнозу і вибору оптимальної тактики лікування.
Кращі спортивні клініки і лікарі!
1. Клініка мануальної терапії доктора Чечиля
Сайт клініки - www.chechil.com
2. Московський науково-практичний центр спортивної медицини
Сайт клініки - mnpcsm.ru
3. Клініка «Сімейна»
Сайт клініки - Semeynaya.ru