Вагітність робить жінку особливо прекрасною. Але часто буває, що у вагітної з'являються розтяжки, їх ще називають «смуги вагітності». Природно, вони, як мінімум, засмучують майбутню матусю, а можуть і послужити приводом для комплексів.
Варто подбати про свою шкіру до того, як можуть з'явитися розтяжки. В ідеалі думати про це треба ще на етапі планування вагітності, і вже тоді починати заходи профілактики. Звичайно, не факт, що після всіх ваших старань розтяжок не буде, тому що жодні засоби не дасть Вам 100% гарантії запобігання. вони просто знижують ризик появи. Все ж я Вам настійно рекомендую зробити все можливе, а не просто сподіватися, що пощастить.
На жаль, дана проблема завжди буде турбувати більшу частину вагітних жінок.
Розтяжки - (по-науковому стрії) шрамообразние смуги на тілі, які є виключно косметичним дефектом шкіри. Ці ділянки шкіри не піддаються загару.
Уразливі місця: живіт, груди, стегна, сідниці.
Причини появи:
Різка зміна ваги і гормональний фон при вагітності. Шкіра втрачає свою еластичність, поверхневі шари стоншуються і надриваються. На місцях розривів з'являється сполучна тканина, тобто утворюються рубці. Спочатку розтяжки рожевого відтінку, через кровоносних судин в сполучної тканини, а з плином часу вони стають менш яскравими і біліють.
Також на те, з'являться чи ні розтяжки, впливає спадковість жінки, особливості її організму (стан шкіри, вік, стан м'язів живота, обмін речовин, спосіб життя, куріння), плюс вплив навколишнього середовища. Причому доведено, що розмір живота при вагітності не впливає на появу можливих рубців.
Навіть якщо Ви є володаркою здорової і еластичною шкіри, вона може розтягуватися до певної межі.
На жаль, розтяжки можуть з'явитися у жінки, яка робить все можливе, щоб їх уникнути, і в той же час можуть обійти стороною щасливицю, яка взагалі про це не думає.
Нормальна вага знижує ризик появи рубців при вагітності приблизно в два рази.
Попередні вагітності не показник, чекати розтяжок в наступний раз чи ні. Але, як правило, рубці виникають набагато частіше в другу і наступні вагітності.
Запобігання розтяжок:
Розтяжки набагато легше запобігти, ніж потім старанно намагатися від них позбутися. Досягається це шляхом підтримки еластичності шкіри. Причому всіх заходів повинні бути в комплексі і регулярно. Починати профілактику краще з перших днів вагітності.
Для початку, постарайтеся якомога менше нервувати (це впливає на обмін речовин).
Для профілактики появи розтяжок дуже важливо якомога раніше почати правильно харчуватися. Їжте їжу, що містить достатню кількість вітамінів і мінеральних речовин.
Бажані продукти:
- оливкова олія;
- біле м'ясо птиці;
- жирна риба (форель, лосось);
- молочні та кисломолочні продукти (краще без барвників);