Рекомендовані статті
- Відправляйтеся в захоплюючу кулінарну подорож разом з "Смачним атласом"!
- Як легко вивчити алфавіт і навчитися рахувати до 20?
- Дитячі конструктори Pic'nMix - розвиваємо дрібну моторику із задоволенням
- Робочі зошити GAKKEN - японські принципи розвитку дитини
- Радість творчості з наборами Santa Lucia
Під час занять не мовчіть! Наспівуйте малюкові пісеньки. потішки. розповідайте, що Ви робите і що бачите.
Пропонуємо Вам і Вашій дитині такі ігри-заняття на розвиток рухових здібностей.
Погладьте одну з щічок малюка, примовляючи «хороша щічка, хороша». Пошуковий рефлекс змусить малюка повернути головку в сторону дотику.
Проведіть під пальчиками ніг і від пальчиків до п'яти, дитина буде распрямлять і знову стискати пальчики.
Стисни пальчик.
Покладіть дитинку на животик, зігніть його ніжки, розвівши коліна в сторони. Долонями підіпріть його ступні, і дитина рефлекторно «поповзе».
Підтримуючи малюка попід пахви в вертикальному положенні, дайте йому спертися на тверду поверхню - він рефлекторно розпрямить ніжки. А якщо схилити тулуб дитини трохи вперед - він почне рухати ніжками, переступаючи з носка на носок.
Носіть мене, носите!
Дитині важко лежати в одному положенні. Нехай полежить то на спині, то на боці, то на животі. Ласкаво поговорите з малюком. Якщо лежачи на животі малюк не намагається піднімати голову - допоможіть йому, підклавши свою долоню йому під грудку і злегка піднявши малюка.
Для стимуляції фізичного розвитку масажуйте, погладжуйте дитині ручки, долоньки, ніжки, стопи, спинку, животик, грудку, сідниці, плечовий пояс. Розповідайте маляті про свої дії.
Розвивайте координацію малюка, міняючи його місце «проживання». Покладіть дитину на жорсткий матрац (буде намагатися піднімати голову, рухати ніжками і ручками), м'яку подушку (перекочуйте малюка в подушці з боку в бік, піднімаючи то один край подушки, то інший), в коляску (повозитися в ній), люльку (покачайте в ній), животиком на великий надувний м'яч, накритий пелюшкою (обережно похитуйте його вперед-назад, вліво-вправо).
Подуйте малюкові на долоні, ніжки, животик. Це допоможе малюку усвідомити у себе різних частин тіла.
Викладаємо на живіт
Викладайте малюка на живіт на тверду поверхню спочатку на 2-3 хвилини, але поступово збільшуючи цей час. При цьому згинайте ручки малюка в ліктях з боків і спостерігайте, чи буде малюк намагатися піднімати голову.
Коли малюк засинає або просто лежить - надайте йому позу ембріона: ноги зігніть в колінах і притисніть до живота, руки схрестіть на грудях. Акуратно покачайте малюка в такій позі.
Розімніть пальчики малюка, загніть чотири пальчика, а великий палець покладіть зверху.
Шльоп-шльоп по маминій руці
Поплескайте долонькою дитини по своїй долоні. Долонька малюка розслабиться.
Візьміть руки дитини в свої і зробіть його долоньками «Ладушки».
Візьміть ноги дитини в свої руки і поробіть його ступнями «Ладушки».
Розвивати м'язи допомагає зарядка: покладіть дитину на спину, обережно підніміть його ручки вгору, опустіть вниз, схрестіть на грудях, розведіть в сторони.
Хрест на хрест
Покладіть малюка на спину, візьміть праву ручку і ліву ніжку і з'єднайте їх один з одним. Потім навпаки ліву ручку і праву ніжку. Ця вправа стимулює праве і ліве півкуля.
Покладіть дитину на спину і порухайте його ніжками, як ніби-то він їхав на велосипеді. Але не застосовуйте силу - рухайте його ніжками на стільки, наскільки дозволяє малюк. Можна наспівувати пісеньку: «Ми їдемо-їдемо-їдемо в далекі краї».
Підніміть дитину за дві ручки так, щоб він повис як на турніку, і обережно покачайте вперед-назад.
Частіше викладайте його на живіт, на спину, на бік. Так він буде вчитися рухати ногами і руками.
Хто це говорить?
Покладіть дитинку собі на живіт і порозмовляти з ним. Малюк буде намагатися підняти голову, щоб побачити Вас.
Прикріпіть над ліжечком брязкальця, щоб він міг чіпати їх ручками і бити по ним ніжками.
Вправи на м'ячі
Покладіть дитину животиком на великий надувний м'яч, накритий пелюшкою. І, притримуючи дитини, обережно похитуйте його вперед-назад, вліво-вправо.
Ляжте на спину, тримайте дитину над собою на витягнутих руках і нахиляйте дитини то вперед - назад, то вліво - вправо або підніміть дитини вище вгору, а потім опустіть вниз до себе на живіт.
Частіше носіть дитину у вертикальному положенні, кладучи його голову собі на плече, щоб у нього розвивалися м'язи шиї.
На долонях я лежу
Підхопите малюка під грудку і животик двома долонями і скажіть: «Полетіли - полетіли». При цьому малюк рефлекторно підніме голівку і розігне спинку.
Потягніть малюка за ручки вгору, і він злегка підніметься. Потім обережно опустіть його вниз.
Малюк лежить на спині. Візьміть його ніжки, зігніть їх в колінах і притисніть до живота, знову випрямити. Таким чином, Ви будете стимулювати роботу шлунково-кишкового тракту.
У мами на колінах
За руку і за ногу
Ця вправа краще проводити на м'якій поверхні (дивані, ліжка). Візьміть дитину, що лежить на спині, за праву ногу і праву руку і підніміть над поверхнею, а потім обережно опустіть назад.
З одного боку в інший
Покладіть свої руки малюкові під плечей, злегка потрясіть його з боку в бік.
Дитина лежить на спині. Візьміть його за праву руку і за ліву ногу, підніміть і акуратно покачайте з боку в бік. Потім візьміть малюка за іншу руку і протилежну ногу і знову покачайте.
На відстані витягнутої руки потрібно підвісити над малюком іграшку або гірлянду іграшок так, щоб він міг дотягуватися до них і бити. Викладаючи малюка на живіт, також залучайте його до іграшки. лежить перед ним, кілька зліва від нього або праворуч. Малюк буде протягувати ручки, повертатися на місці, намагатися повзти, щоб дістатися до бажаного об'єкта. Допоможіть малюкові, підставивши долоню до ступень ніг, щоб він зміг впертися і відштовхнутися.
Животом до живота
Ляжте на спину, а дитини покладіть до себе на живіт - животом до живота. Ласкаво розмовляйте з малюком. Бажаючи побачити ваше обличчя і озирнутися, малюк буде намагатися піднімати грудку і головку якомога вище.
Маршируємо з малюком на руках
Візьміть малюка на руки і посувайтеся з ним в різному ритмі - повільно або швидко йдучи по квартирі, маршируючи, пританцьовуючи, пружинячи, кружляючи і т.п.
Купаючи малюка у ванній - впріть його ніжками в стінку ванній - малюк буде відштовхуватися ніжками і «відпливати» від бортика. Під час купання залишайте ручкам і ніжкам малюка свободу, щоб він міг вільно ними побарахтаться.
Вкладайте в руки дитини брязкальця. Звучання брязкалець буде змушувати малюка знову і знову рухати руками.
Долонькою дитини поводите по маминому особі, примовляючи: «У мами ніс, щоки, лоб, очі».
Допомагайте тільки що прокинувся дитині розправити «крильця», скажіть «потянушечкі - потянушечкі» і потягніть його злегка за ручки, ніжки, розімніть спинку, животик.
Що я чую? Що я бачу?
Лежачи на животі, дитина вже спирається на долоні випрямлених рук. Візьміть іграшку-пискавку і «пропищить» нею зліва від дитини, змушуючи його повернутися на звук. Потім справа і т.д. Або покатайте перед ним з боку в бік м'ячик.
Перекотиполе в пелюшці
Покладіть малюка в пелюшку на спину. Підніміть правий край пелюшки, щоб малюк перекотився на бік, потім підніміть лівий і малюк перекотиться на інший бік.
Вчіть малюка перевертатися. Покладіть дитину на м'яку поверхню і перекочуйте його то вправо, то вліво. Потім можна ускладнити завдання: візьміть малюка за кісточку і стегно однієї ноги, злегка зігніть її в коліні і «закиньте» зверху на іншу ногу, допомагаючи йому перевернутися на бік, а потім повернутися у вихідне положення.
Страхуючи малюка, покладіть його на край столу так, щоб голова його трохи звисала. Покажіть дитині яскраву іграшку і поводите нею з боку в бік. Таким чином, малюк буде вчитися утримувати голову тривалий час.
Притисніть дитину до себе його спинкою в вертикальному положенні. Притримуючи малюка однією рукою за ноги, а інший під грудку, - нахиляйте його вперед і знову повертайте назад.
Хто там під пелюшкою?
Накрийте дитини пелюшкою. Малюк буде дригати ногами, намагаючись скинути пелюшку. На перших порах, природно, допомагайте йому.
Налийте у ванну трохи води, покладіть на дно ванни малюка животиком вниз. Попереду можна розташувати яскраву мету - до якої малюкові потрібно буде «доплисти». Слідкуйте, щоб малюк не опускав у воду голову.
Підтримуйте дитину пахви, а він нехай пострибає, потанцює, посувається.
Вчіть малюка перевертатися зі спини на живіт і назад, закидаючи його одну ногу за іншу.
Давайте дитині брязкальце в руку і вчіть її перекладати в іншу.
Животом на м'ячі
Покладіть малюка животом на великий надувний м'яч. Покачніте м'яч вперед так, щоб ручки малюка торкнулися підлоги і тут же поверніть м'яч назад. Проробіть цю вправу кілька разів.
Перевороти зі спини на живіт
Перекиньте одну ніжку через іншу, щоб його коліно торкнулася поверхні з іншого боку. Переверніть малюка на живіт.
Перекати в пелюшці
Покладіть малюка на пелюшку животом вниз. Візьміть пелюшку за край справа і підніміть її. Малюк перекотиться з живота на бік, а потім на спину.
Покладіть перед лежачим на животі малюком неваляшку і пораскачівайте її, спонукаючи малюка дотягнутися до неваляшки і теж качнути її.
Розмістіть над лежачим на спині дитиною стрічки, спонукаючи захоплювати їх руками.
Покладіть малюка животом вниз на скручену подушку. При цьому голова і руки, а так само ноги будуть звисати вниз. Ця вправа зміцнює м'язи шиї, рук і ніг.
Поставте малюка на карачки, охопите обома руками його стегна і зігніть їх під животик. Потім покажіть малюкові, як потрібно переставляти ручки. Злегка підштовхуйте малюка, це допоможе йому легше освоїти перші рухи. Для стимулювання бажання повзати перед дитиною покладіть яскраву іграшку, до якої треба дістатися.
Ставте малюка на ніжки біля опори, на яку можна спертися і стояти. Або ставте малюка на підлогу і підтримуйте його пахви.
Малюк лежить на спині, запропонуйте малюкові вхопитися за ваші вказівні пальці. Зафіксувавши пальці малюка, потягніть малюка на себе, щоб він сів і опустіть його назад.
Давайте дитині в руку їжа від легкого стискання в руці іграшку. Малюк буде вчитися отримувати звук з гумової іграшки.
Ось який великий
Дитина лежить на спині. Підніміть його руки вгору і скажіть: «Ось який мій ... (ім'я дитини) великий!». Потім опустіть руки вздовж тулуб і скажіть: «А тепер ... (ім'я дитини) маленький».
Матеріал до заняття: