Буряк - дуже корисний і красивий овоч. Люблю її і готую часто. Показую буряковий салат з куркою, салат з плавленим сиром і чорносливом, салат з маринованого буряка, шведський салат, "малинові" троянди. Салат з плавленим сиром і чорносливом Дрібну буряк промити зі щіткою: Загорнути кожну буряк у фольгу і покласти в сковороду: Запікати в духовці 40 хвилин. Остудити і почистити: Дрібно нарізати розпарений чорнослив, натерти буряк на дрібній тертці: Додати плавлений сир, перемішати: Гостренький салат або гарнір: Салат з маринованого буряка.
1. ЕДЕЛЬВЕЙС Приємне поєднання смаків. Cир, курка, яйце, помідор, сметана. 2. НЕЖНОСТЬ Пікантність цього салату надає солодкий чорнослив. Курка, чорнослив, яйце, огірок, волоський горіх, йогурт. 3. насолода Курка, ананас, болгарський перець, яблуко 4. ЛІТНІЙ Літній смак взимку і влітку. Огірок, помідор, перець солодкий, сметана, зелень. 5. ФРУКТОВИЙ Салат з екзотичним смаком. Шматочки апельсина, ананаса, груші, яблука, ківі, заправлені йогуртом. 6. Дівайн Незабутній смак. Кальмар, яйце, огірок, рис, цибулю, сметана.
Дівчата, перевірте плз моє меню. Чи всі правильно, що не по ПП. Буду дуже вдячна, поки ще не зовсім розібралася. ІтакЗавтрак (8.00-8.30) каша вівсяна на воді + чорнослив або банан (яблуко) або вівсянка + висівки з йогуртом + фрукти (банан, яблуко, чорнослив) 12.00 Перекус сир або яблуко або запіканка з білками і чернослівом14-14.30 Обід овочевий суп на курячому бульйоні, або салат + відварна курка або запечена телятина (риба) 16.00 Перекус салат без масла, зазвичай з винний оцтом або бальзамічним або яблоко19.30-20.00 Вечеря відварна курка, риба з огірком. Іноді вечерю буває пізніше.
Смачно, швидко, просто, а головне підходить для ПП! 1. ЕДЕЛЬВЕЙСПріятное поєднання вкусов.Cир, курка, яйце, помідор, сметана.2. НЕЖНОСТЬПікантность цього салату надає солодкий чернослів.Куріца, чорнослив, яйце, огірок, волоський горіх, йогурт.3. НАСЛАЖДЕНІЕКуріца, ананас, болгарський перець, яблоко4. ЛЕТНІЙЛетній смак взимку і летом.Огурец, помідор, перець солодкий, сметана, зелень.5. ФРУКТОВИЙСалат з екзотичним вкусом.Кусочкі апельсина, ананаса, груші, яблука, ківі, заправлені йогуртом.6. ДІВАЙННезабиваемий вкус.Кальмар, яйце, огірок, рис, цибулю, сметана.
Перепост від ♐ЛекаБистро і смачно. 6 найкорисніших і простих салатов1. ЕДЕЛЬВЕЙСПріятное поєднання вкусов.Cир, курка, яйце, помідор, сметана.2. НЕЖНОСТЬПікантность цього салату надає солодкий чернослів.Куріца, чорнослив, яйце, огірок, волоський горіх, йогурт.3. НАСЛАЖДЕНІЕКуріца, ананас, болгарський перець, яблоко4. ЛЕТНІЙЛетній смак взимку і летом.Огурец, помідор, перець солодкий, сметана, зелень.5. ФРУКТОВИЙСалат з екзотичним вкусом.Кусочкі апельсина, ананаса, груші, яблука, ківі, заправлені йогуртом.6. ДІВАЙННезабиваемий вкус.Кальмар, яйце, огірок, рис, цибулю, сметана.
Швидко і смачно. 6 найкорисніших і простих салатів 1. ЕДЕЛЬВЕЙС Приємне поєднання смаків. Cир, курка, яйце, помідор, сметана. 2. НЕЖНОСТЬ Пікантність цього салату надає солодкий чорнослив. Курка, чорнослив, яйце, огірок, волоський горіх, йогурт. 3. насолода Курка, ананас, болгарський перець, яблуко 4. ЛІТНІЙ Літній смак взимку і влітку. Огірок, помідор, перець солодкий, сметана, зелень. 5. ФРУКТОВИЙ Салат з екзотичним смаком. Шматочки апельсина, ананаса, груші, яблука, ківі, заправлені йогуртом. 6. Дівайн Незабутній смак. Кальмар, яйце, огірок, рис, цибулю, сметана.
Швидко і смачно. 6 найкорисніших і простих салатов1. ЕДЕЛЬВЕЙСПріятное поєднання вкусов.Cир, курка, яйце, помідор, сметана.2. НЕЖНОСТЬПікантность цього салату надає солодкий чернослів.Куріца, чорнослив, яйце, огірок, волоський горіх, йогурт.3. НАСЛАЖДЕНІЕКуріца, ананас, болгарський перець, яблоко4. ЛЕТНІЙЛетній смак взимку і летом.Огурец, помідор, перець солодкий, сметана, зелень.5. ФРУКТОВИЙСалат з екзотичним вкусом.Кусочкі апельсина, ананаса, груші, яблука, ківі, заправлені йогуртом.6. ДІВАЙННезабиваемий вкус.Кальмар, яйце, огірок, рис, цибулю, сметана.
