Чи пробували ви коли-небудь салат з морською капустою і яйцем? Рецепт цієї смачної, а найголовніше, корисною і поживною закуски, ми представимо в даній статті.
Існує кілька варіантів приготування цієї страви. Хтось додає в нього відварену моркву, хтось консервовану кукурудзу, а хтось мариновані огірки. У будь-якому випадку така закуска має невелику калорійністю, та ще при цьому містить в собі багато корисних для нашого організму макро- і мікроелементів.
Смачний салат з яйцем і морською капустою
Якщо ви не хочете приготувати чудовий салат з морською капустою і яйцем, рецепт з фото, який ми хочемо вам запропонувати, допоможе вам в цьому. Для цієї страви нам знадобиться:
Процес приготування
Готова закуска подається до столу в невеликій піалі разом з скибочкою хліба і гарячою стравою. Якщо є бажання, то в такий салат можна додати приправи і спеції. Але це лише в тому випадку, якщо вами використовувати не маринована, а сушена морська капуста.
Готуємо поживний салат з морською капустою і яйцем (рецепт)
Кукурудза, морква сприяють отриманню більш ситної і живильної закуски. Але про все по порядку.
Які продукти необхідні, щоб приготувати смачний салат з морською капустою і яйцем? Рецепт цієї закуски вимагає застосування наступних продуктів:
обробляємо інгредієнти
Перш ніж приготувати смачний і корисний салат, необхідно обробити всі компоненти. Курячі яйця слід відварити і почистити. Натерши їх на крупній тертці, рекомендується приступити до обробки солодкого фіолетового лука. Його необхідно почистити і нарізати на тонкі кільця.
Також слід відварити велику морквину прямо в шкірці, потім почистити її і натерти на крупній тертці. Що стосується зелені, то її необхідно дрібно порубати.
приготування салату
Підносимо до столу поживну і ароматну закуску
Як слід подавати на стіл салат з морською капустою і яйцем? Рецепт даної закуски вимагає попереднього охолодження страви. Для цього його необхідно помістити в контейнер з кришкою і помістити в холодильник. Через пару годин салат можна подавати до столу. Робити це бажано разом скибочкою хліба і гарячим обідом. Смачного!
Святковий салат з морською капустою і яйцем (рецепт)
Для цієї страви нам знадобиться:
готуємо компоненти
Робиться такий салат дуже швидко, так як він включає в себе вже оброблені інгредієнти. Залишається лише відварити курячі яйця і нашаткувати їх дрібними кубиками. Також слід почистити білу цибулину і нарізати її півкільцями. При бажанні її можна заздалегідь вимочити в лимонному соці або соєвому соусі.
Що стосується солоних огірочків, то їх слід вийняти з розсолу і нашаткувати тонкою і довгою соломкою.
формуємо блюдо
Як подавати до столу?
Сформувавши пряну закуску з морської капусти, її слід помістити в салатник і подати гостям. Вживати таку страву бажано разом з гарячим обідом і скибочкою хліба.
Підведемо підсумки
Тепер вам відомо, як робиться салат з морською капустою і яйцем. Рецепт (скільки калорій в закусці ми розповімо далі) цієї страви може передбачати застосування різних компонентів. Крім перерахованих вище продуктів, в такий салат нерідко додають відварене м'ясо, ковбасні вироби і морепродукти.
